Wydawnictwo:	Literackie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	208
Format:	14.3x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik

„Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik” - Michalina Tańska

Mam prawo do błędów. Żyję pierwszy raz A może by tak zaprzyjaźnić się ze sobą? Choć brzmi to jak najprostszy plan na świecie, nie tak łatwo go zrealizować. Od czegoś trzeba jednak zacząć. Zaakceptowanie własnej niedoskonałości to pierwszy krok na drodze do szczęścia. Kultowe już rysunki o uczuciach, publikowane na Instagramie przez Michalinę Tańską, pomagają zrozumieć i uporządkować własne myśli. Dzięki nim dowiecie się, jak troszczyć się o siebie, nauczyć się odpuszczać i uciszyć wewnętrznego krytyka. Autorka – z perspektywy psycholożki, ale również osoby zmagającej się z chorobą afektywną dwubiegunową – opowiada o życiu z depresją i manią. Dzieląc się własnymi doświadczeniami, podpowiada, jak pomóc osobom, które znalazły się w kryzysie psychicznym. Tańska uczy empatii i zachęca do zastanowienia się nad sposobem komunikacji z tymi, którym w danej chwili jest po prostu trudniej. Książka zawiera niepublikowane wcześniej rysunki i miejsce na notatki i przemyślenia. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich, którzy nie chcą już dłużej uciekać przed uczuciami!

Szczegółowe informacje na temat książki Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik

Wydawnictwo:	Literackie
EAN:	9788308081785
Autor:	Michalina Tańska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	208
Format:	14.3x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Literackie Sp. z o.o. Długa 1 31-147 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,36 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

25,71 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Książka

35,37 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

82,63 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

37,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey

Książka

54,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział

Stephen R. Covey

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

103,46 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin

Książka

42,23 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Thiel Aylin

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać lepiej

Yung Pueblo

Emocjonalny detoks. Skuteczny program, który uwalnia od toksycznych emocji i przywraca wewnętrzną równowagę - Sherianna Boyle

Książka

29,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalny detoks. Skuteczny program, który uwalnia od toksycznych emocji i przywraca wewnętrzną równowagę

Sherianna Boyle

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Książka

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,92 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

34,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Oceny i recenzje książki Uczucia. Nie ma się czego bać. Wsparciownik

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nechemia

Magdalena Sommer

Ogród ciemności i inne opowiadania - Stanisław Lem

Książka

53,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród ciemności i inne opowiadania

Stanisław Lem

Z biegiem dni Pamiętnik minionego roku - Jerzy Stuhr

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z biegiem dni Pamiętnik minionego roku

Jerzy Stuhr

Przygody Baltazara Gąbki Trylogia - Stanisław Pagaczewski

Książka

57,55 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody Baltazara Gąbki Trylogia

Stanisław Pagaczewski

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bo jesteś człowiekiem

Ewa Woydyłło

Pornografia. Pisma zebrane - Witold Gombrowicz

Książka

81,60 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pornografia. Pisma zebrane

Witold Gombrowicz

Książka

26,72 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Władca Lewawu

Dorota Terakowska

Wietnam. Epicka tragedia 1945-1975 - Max Hastings

Książka

93,52 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wietnam. Epicka tragedia 1945-1975

Max Hastings

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? - Katarzyna Miller

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Katarzyna Miller

Apteka w getcie krakowskim - Tadeusz Pankiewicz

Książka

36,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apteka w getcie krakowskim

Tadeusz Pankiewicz

Książka

45,97 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu siebie

Agnieszka Kozak

Książka

51,76 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna siostra

Maja Lunde

Książka

81,60 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księgi Jakubowe

Olga Tokarczuk

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fale

Virginia Woolf

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka

Mikołaj Łoziński

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mordercza pani Shim

Jiyoung Kang

Cham i pan A nam, prostym, zewsząd nędza? - Andrzej Chwalba, Wojciech Harpula

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cham i pan A nam, prostym, zewsząd nędza?

Andrzej Chwalba, Wojciech Harpula

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Damy srebrnego wieku

Kamil Janicki

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fiasko

Stanisław Lem

Książka

38,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drach

Szczepan Twardoch