Name: #nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Brand: Relacja
SKU: 157325
Price: 31.42 PLN
Availability: InStock
Rating: 6.67 (156 reviews)

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Relacja
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	16.2x23.8cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce #nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? #nażyćsię. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty. Marta Iwanowska-Polkowska– coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje Ja”. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy” z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami. Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.

Szczegółowe informacje na temat książki #nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Wydawnictwo:	Relacja
EAN:	9788366997820
Autor:	Marta Iwanowska - Polkowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	320
Format:	16.2x23.8cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-03-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja sp. z o.o. ul. Marszałkowska 4 lok. 5 02-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do #nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Nigdy nie wstydź się siebie - Alina Adamowicz

Książka

31,68 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

Wszyscy wiedzieli - Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

29,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszyscy wiedzieli

Karolina Korwin-Piotrowska

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

29,96 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Książka

31,81 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szepty ze snów

Anna Purowska

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Gorsze Jak nauka pomyliła się co do kobiet - Angela Saini

Książka

31,38 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorsze Jak nauka pomyliła się co do kobiet

Angela Saini

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia - Holly Whitaker

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia

Holly Whitaker

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse - Joanna Chmura

Książka

32,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy - Katarzyna Tubylewicz

Książka

41,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy

Katarzyna Tubylewicz

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Pięknie jest żyć dwa razy - Sharon Stone

Książka

41,57 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięknie jest żyć dwa razy

Sharon Stone

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy - Galit Atlas

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Galit Atlas

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Książka

43,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Bucay Jorge

Książka

29,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Merci, monsieur Dior

Agnes Gabriel

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo - Joanna Kozłowska

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo

Joanna Kozłowska

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

28,64 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Droga do siebie. O poczuciu wartości - Ewa Woydyłło

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze - Monika Sobień-Górska

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polscy miliarderzy. Ich żony, dzieci, pieniądze

Monika Sobień-Górska

Antropocen Twój i mój świat - John Green

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antropocen Twój i mój świat

John Green

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych - Christel Petitcollin

Książka

34,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mniej się męczyć w zwyczajnym świecie Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Christel Petitcollin

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Książka

25,73 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matrioszka

Marta Dzido

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego

Agnieszka Jucewicz

Inne książki Marta Iwanowska - Polkowska

Kiedy życie mówi sprawdzam - Marta Iwanowska - Polkowska

Książka

41,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy życie mówi sprawdzam

Marta Iwanowska - Polkowska

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

40,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda

Książka

38,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem milionów dróg do szczęścia

Hiroko Yoda

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podnieś głowę

Ewa Woydyłło

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

34,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

30,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie

Książka

37,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Dale Carnegie

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy - Rhonda Byrne

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027 - Jacek Walkiewicz

Książka

39,74 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027

Jacek Walkiewicz

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska

Książka

47,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

Beata Pawlikowska

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ohme Małgorzata

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budda na co dzień

Tony Fernando

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To w życiu działa

Paul Conti

Książka

42,91 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret

Rhonda Byrne

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami

Do-hyung Kang

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi - Mark Simmonds

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać stres. Jak ludzie sukcesu radzą sobie z wyzwaniami. 25 strategii – 25 sławnych ludzi

Mark Simmonds

Oceny i recenzje książki #nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Średnia ocen:

6.67 /10

Liczba ocen:

156

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

30,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao w czwartki

Michiko Aoyama

Emocjonalnie wyczerpana kobieta - Nancy Colier

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalnie wyczerpana kobieta

Nancy Colier

Zanim zrozumiałem, że cię kocham. Zanim wystygnie kawa - Toshikazu Kawaguchi

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim zrozumiałem, że cię kocham. Zanim wystygnie kawa

Toshikazu Kawaguchi

Wszystkie zaginione adresy - Laura Imai Messina

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie zaginione adresy

Laura Imai Messina

Przy kominku. Sweet & cozy coloring. Relacja Relaks - Amélie’s workshop

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy kominku. Sweet & cozy coloring. Relacja Relaks

Amélie’s workshop

Dzień, w którym wieloryb przepłynął przez Londyn - Ahava Selja

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień, w którym wieloryb przepłynął przez Londyn

Ahava Selja

Jak stracić matkę. Opowieść o Erice Jong i strachu przed lataniem. Wspomnienia córki - Molly Jong-Fast

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stracić matkę. Opowieść o Erice Jong i strachu przed lataniem. Wspomnienia córki

Molly Jong-Fast

Na marginesie Manhattanu. Radość, śmierć i Joan Didion. Wspomnienie - Cory Leadbeater

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na marginesie Manhattanu. Radość, śmierć i Joan Didion. Wspomnienie

Cory Leadbeater

Morpho. Twarz, głowa i szyja - Michel Lauricella

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morpho. Twarz, głowa i szyja

Michel Lauricella

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia i szukaniu sensu przez młodych dorosłych w epoce chaosu i wielkich szans - Meg Jay

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwudziestolatkowie. O budowaniu życia i szukaniu sensu przez młodych dorosłych w epoce chaosu i wielkich szans

Meg Jay

Morpho. Dłonie i stopy - Michel Lauricella

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morpho. Dłonie i stopy

Michel Lauricella

Kocham cię czule. Sweet & cozy coloring - Céleste illustration

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham cię czule. Sweet & cozy coloring

Céleste illustration

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po deszczu

Chiara Mezzalama

Urocza kawiarenka. Sweet & cozy coloring Sweet & cozy coloring - Zakka Cocon

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Urocza kawiarenka. Sweet & cozy coloring Sweet & cozy coloring

Zakka Cocon

Max, Mischa i ofensywa Tet - Johan Harstad

Książka

66,99 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Max, Mischa i ofensywa Tet

Johan Harstad

Triumf owiec. Thriller... a zarazem komedia filozoficzna (ilustrowane brzegi) - Leonie Swann

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Triumf owiec. Thriller... a zarazem komedia filozoficzna (ilustrowane brzegi)

Leonie Swann

Paryż. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks - Caroline Drogo

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paryż. Kolorowanka po numerach. Relacja Relaks

Caroline Drogo

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zła wola

Keigo Higashino

Książka

35,96 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łabędź i nietoperz

Keigo Higashino