Mindfulness w bieganiu Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym


Mackenzie L. Havey

Mindfulness w bieganiu Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić swoją sprawność oraz stać się szczęśliwym i spełnionym

Oprawa miękka
Liczba stron: 224
Wydawnictwo: Esteri
39,00 23,98

Do koszyka
oszczędzasz: 15,02

Zamówienie wyślemy 2020-03-30


Pakiety

+ =
Cena pakietu:
83,90 50,92
Do koszyka
oszczędzasz: 32,98
+ =
Cena pakietu:
78,90 47,92
Do koszyka
oszczędzasz: 30,98
+ =
Cena pakietu:
78,90 47,92
Do koszyka
oszczędzasz: 30,98
1/3

 

„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania”

Dean Karnazes
ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa”

Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że
uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może
pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Polecane tytuły

Materiały o książce

Recenzje

Dodaj własną recenzję.

Dodaj recenzję

Zapraszamy do napisania własnej recenzji, możesz wysłać do nas tekst poprzez formularz.



Komentarze czytelników

Pozostaw komentarz...