Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik | Anita Bean (Książka)

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	360
Format:	19.4x23.3
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Podobne do Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

25,29 zł

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie T.Harv Eker

7,5 (1441)

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Sekrety amerykańskich milionerów - Thomas J. Stanley, William D. Danko

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

29,94 zł

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli Walter Mischel

7,1 (288)

80,97 zł

Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie polityce i małżeństwie Ekman Paul

7,2 (201)

39,99 zł

Kwadrant przepływu pieniędzy Robert T. Kiyosaki

7,0 (650)

23,94 zł

Potęga teraźniejszości Eckhart Tolle

7,5 (3281)

63,81 zł

Paradoks czasu Boyd John

7,2 (828)

46,80 zł

Moje życie i dzieło Henry Ford

Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Glen Cordoza

Jak zostałem milionerem czyli dlaczego jedni mają, a drudzy nie mogą związać końca z końcem - Jan M. Fijor

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas

Urodzeni biegacze tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział - Christopher McDougal

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

27,79 zł

Myśl i bogać się Podręcznik człowieka interesu Napoleon Hill

7,1 (566)

32,93 zł

Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu Malcolm Gladwell

7,5 (1307)

31,96 zł

Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen

6,2 (260)

26,94 zł

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Jim Afremow

7,0 (125)

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król

29,83 zł

Antyrak Nowy styl życia David Servan-Schreiber

7,9 (481)

29,94 zł

Nikola Tesla Władca piorunów Przemysław Słowiński

36,94 zł

Obudź w sobie olbrzyma Anthony Robbins

35,99 zł

Najpierw rzeczy najważniejsze Stephen R. Covey

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

27,99 zł

Mądrość psychopatów Dutton Kevin

Make Your Bed. Proste rzeczy, które zmienią twoje życie… a może i świat - William H. McRaven

Sztuka podstępu Łamałem ludzi, nie hasła - Simon William L., Kevin Mitnick

„Książka absolutnie niezbędna dla wszystkich osób związanych ze sportem i fitnessem”. YMCA „Świetna publikacja: solidna, kompletna, wyczerpująca, przejrzysta i napisana zrozumiałym dla każdego językiem”. „Coaching News” „Wspaniałe dzieło, które odpowiada na wszystkie możliwe pytania w zakresie kondycji fizycznej”. „Sports Teacher” NAJPOPULARNIEJSZY PODRĘCZNIK NA TEMAT ŻYWIENIA W SPORCIE NA ŚWIECIE! NOWE WYDANIE! UZUPEŁNIONE I ZAKTUALIZOWANE! Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, przekazująca cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich. Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno każdemu amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne polskie wydanie (oparte na siódmym angielskim z 2013 roku) autorka wzbogaca o efekty najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: – jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu – jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka – jak poprawić sylwetkę – ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm. Książka zawiera także: – codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od potrzeb) stracisz lub zyskasz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów – konkretne rady dla sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz uprawiających sport wegetarian – wyczerpujące omówienie potrzeby suplementacji i odżywek sportowych. „Książka niezwykle przystępna, a równocześnie napisana w sposób ekscytujący – uczciwie mogę ją polecić wszystkim, który pragną osiągać lepsze wyniki w sporcie lub poprawić sprawność fizyczną”. James Cracknell, mistrz olimpijski w wioślarstwie

Szczegółowe informacje na temat książki Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik

Wydawnictwo:	Zysk i S-ka
EAN:	9788377853115
Autor:	Anita Bean
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	360
Format:	19.4x23.3
Rok wydania:	2014
Data premiery:	2014-06-04
Podmiot odpowiedzialny:	Zysk i S-ka Wydawnictwo S.J Wielka 10 61-774 Poznań PL e-mail: [email protected]