Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić? | Maggan Hagglund (Książka)

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Laurum, wyd. 2023

29,93 zł

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

MT Biznes, wyd. 2023

31,99 zł

6.15 /10 (27) wspólnie z

Wydawnictwo:	Laurum
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	16.5x19.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

29,40 zł

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau

7,1 (93)

21,99 zł

Życie jest fajne Katarzyna Miller, Szcześniak Małgorzata

6,3 (192)

25,62 zł

Życie od A do Z Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

6,6 (98)

26,81 zł

Skończ z tym sh*tem! Gary John Bishop

5,6 (306)

27,99 zł

Cudowna moc roślin Zielone uzdrowicielki ciała i duszy Fran Bailey

6,6 (33)

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu - Ewa Klepacka-Gryz

25,40 zł

Kobiety które czują za bardzo Kucewicz Katarzyna

7,1 (506)

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique

32,99 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,5 (226)

29,39 zł

Hashimoto Poradnik pacjenta Katarzyna Ślubowska

6,7 (52)

Sztuka obsługi życia O fobiach, nadziejach i całym tym chaosie - Bogdan De Barbaro, Dudek Dominika, Piotr Żak

41,88 zł

Księga dobrych myśli Beata Pawlikowska

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

30,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz Leahy Robert L.

31,89 zł

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń

38,43 zł

Optymizm mimo wszystko Agata Komorowska

Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? - Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

28,70 zł

Jak kochają nas psy Tajemnice psiego mózgu Gregory Berns

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

32,89 zł

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? Katarzyna Miller

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce wyd. 2 - Harris Russ

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Avigail Lev, Skeen Michelle

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

29,99 zł

Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda Gabrielle Bernstein

27,99 zł

Jak zaakceptować siebie. Miłość do rzeczy niedoskonałych Sunim Haemin

7,2 (106)

39,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Znaki Jak odczytywać sygnały, które wysyła wszechświat - Jackson Laura Lynne

CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.

Szczegółowe informacje na temat książki Zajadanie emocji Jak sobie z tym poradzić?

Wydawnictwo:	Laurum
EAN:	9788380875548
Autor:	Maggan Hagglund
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	192
Format:	16.5x19.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2018-10-24
Język wydania:	polski