Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz

Szczegółowe informacje na temat książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328388550
Autor:	Albertson-Wren Robin J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Książka

46,94 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gabinet dinozaurów

Lucy Brownridge

Antarktyda Topniejący kontynent - Karen Romano Young

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Antarktyda Topniejący kontynent

Karen Romano Young

Szczęśliwe przypadki - Soledad Romero Mariño

Książka

30,63 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe przypadki

Soledad Romero Mariño

Pieniądze dla początkujących - Reynolds Eddie, Oldham Matthew, Bryan Lara

Książka

28,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pieniądze dla początkujących

Reynolds Eddie, Oldham Matthew, Bryan Lara

101 nieziemsko nudnych faktów - Mathilda Masters

Książka

41,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

101 nieziemsko nudnych faktów

Mathilda Masters

Zwierzęta w godłach - Przemysław Barszcz

Książka

30,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta w godłach

Przemysław Barszcz

Książka

51,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemianie

Ewa Solarz

Jaki to ptak? Atlas dla dzieci - Dominik Marchowski

Książka

20,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaki to ptak? Atlas dla dzieci

Dominik Marchowski

Mały astronom Przewodnik po kosmosie - Grzegorz Karwasz

Książka

24,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały astronom Przewodnik po kosmosie

Grzegorz Karwasz

Od stóp do głów Ilustrowany elementarz ciała - Katharina von der Gathen

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od stóp do głów Ilustrowany elementarz ciała

Katharina von der Gathen

Układ Słoneczny Nasze miejsce w kosmosie - Rosemary Mosco

Książka

30,89 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ Słoneczny Nasze miejsce w kosmosie

Rosemary Mosco

Nie liż tej książki - Nen-Barak Idan, Frost Julian

Książka

21,67 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie liż tej książki

Nen-Barak Idan, Frost Julian

Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka

36,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Szachy Mój pierwszy podręcznik - Ferenc Halász, Zoltán Géczi

Książka

22,45 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachy Mój pierwszy podręcznik

Ferenc Halász, Zoltán Géczi

Gdyby na świecie było 100 ludzi - McCann Jackie

Książka

26,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdyby na świecie było 100 ludzi

McCann Jackie

Dokąd płynie moja kupa? - Małgorzata Zawilska-Rospędek

Książka

27,96 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd płynie moja kupa?

Małgorzata Zawilska-Rospędek

Chodź na dwór! Praktyczne ćwiczenia z przyrody - Catherine Ard

Książka

22,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chodź na dwór! Praktyczne ćwiczenia z przyrody

Catherine Ard

Gabinet owadów i innych małych stworzeń - Barbara Taylor

Książka

45,36 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gabinet owadów i innych małych stworzeń

Barbara Taylor

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci - Pedro Calleja

Książka

28,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci

Pedro Calleja

Daj gryza Smakowite historie o jedzeniu - Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński, Baranowska Natalia

Książka

46,94 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj gryza Smakowite historie o jedzeniu

Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński, Baranowska Natalia

Moja wielka rodzina czyli dokąd sięgają nasze korzenie i czy przeszłość ma wpływ na przyszłość - Gerda Raidt

Książka

27,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja wielka rodzina czyli dokąd sięgają nasze korzenie i czy przeszłość ma wpływ na przyszłość

Gerda Raidt

Książka

30,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciała są super

Tyler Feder

Książka

29,40 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemożliwe

Catarina Sobral

Książka

46,94 zł

78,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gabinet zoologii

Rachel Williams

321 fascynujących faktów historycznych - Mathilda Masters

Książka

50,24 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

321 fascynujących faktów historycznych

Mathilda Masters

Woda. Chlupiące historie, które bawią i uczą - Susanne Orosz

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Woda. Chlupiące historie, które bawią i uczą

Susanne Orosz

Banany Akademia mądrego dziecka Wiem, co jem! - Anne Claire-Leveque

Książka

20,96 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Banany Akademia mądrego dziecka Wiem, co jem!

Anne Claire-Leveque

Amory zaloty i podboje - Łepkowska Maria

Książka

32,46 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Amory zaloty i podboje

Łepkowska Maria

Jak uczyć się skutecznie jakie to proste - Carol Vorderman

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uczyć się skutecznie jakie to proste

Carol Vorderman

Księga niezwykłych zjawisk przyrody - Dunia Rahwan

Książka

30,26 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga niezwykłych zjawisk przyrody

Dunia Rahwan

Inne książki Albertson-Wren Robin J.

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Książka

12,22 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Mikołaj

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Ministerstwo Rozwiązań i dom pełen rupieci - Sanne Rooseboom

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ministerstwo Rozwiązań i dom pełen rupieci

Sanne Rooseboom

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

34,98 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

36,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szpiegów na dziko

Stuart Gibbs

Książka

31,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka - Minor Marcin

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka

Minor Marcin

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol

Alex Patrick

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

29,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

27,32 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska

Książka

30,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci

Agnieszka Elbanowska

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymarzony dom Bobra

Christine Pym

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Średnia ocen:

8.78 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę - Patrycja Sierant

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę

Patrycja Sierant

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas - Damon Zahariades

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas

Damon Zahariades

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

27,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

25,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży

Maciej Wielobób

Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie - Agnieszka Grzela-Opalińska

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie

Agnieszka Grzela-Opalińska

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami - Jowita Wowczak

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Jowita Wowczak

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

41,94 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw - Chopra Deepak

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw

Chopra Deepak

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

40,74 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia - Anna Wendzikowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Anna Wendzikowska

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic - Joanna Madej

Książka

37,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

Joanna Madej