38,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-10-02

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Agora
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	328
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach

KONTYNUACJA ŚWIATOWEGA MEGABESTSELLERA „BECOMING” Po ogromnym sukcesie swojej autobiograficznej książki, tym razem Michelle Obama, była Pierwsza Dama USA, dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami, jak zachować równowagę w dzisiejszym, pełnym niepewności świecie i jak radzić sobie ze zmianami. Jak budować trwałe i szczere relacje? Jak tworzyć wspólnoty i budować je pomimo różnic, czerpiąc z nich siłę? Jakich narzędzi używać, aby poradzić sobie z poczuciem zwątpienia lub bezradności? Co robić, kiedy czujemy, że mamy dość? Michelle Obama czerpiąc ze swoich doświadczeń matki, córki, małżonki, przyjaciółki i Pierwszej Damy, dzieli się nawykami i zasadami, które wypracowała, aby skutecznie pokonywać różne życiowe mielizny i przeszkody. Opowiada o swoich najcenniejszych praktykach, np. sile małych rzeczy, „miłym rozpoczynaniu”, „sięganiu wysoko”, budowaniu „kuchennego stołu” zaufanych przyjaciół i mentorów, oraz o podejściu, dzięki któremu od ponad 30 lat razem z Barackiem Obamą tworzą udany związek, rodzinę i wspólnotę. Z charakterystycznym dla siebie humorem, szczerością i współczuciem podejmuje również kwestie związane z rasą, płcią i aktywnością społeczną. Zachęca tym samym do zmierzenia się ze strachem i uprzedzeniami, znalezienia siły we wspólnocie i do odnajdywania w sobie motywacji do odważnego realizowania swojego potencjału. Nauczyłam się, że poczuciu własnej wartości może towarzyszyć podatność na ciosy, a wspólną cechą wszystkich ludzi na Ziemi jest dążenie do lepszego losu za wszelką cenę. Gdy rozświetla nas blask, postępujemy odważniej. Jeśli znasz swoje światło, znasz siebie. Znasz własną historię bez przekłamań. Z moich doświadczeń wynika, że ten rodzaj samopoznania buduje pewność siebie, co skutkuje wewnętrznym spokojem i pozwala spojrzeć z właściwej perspektywy. To z kolei prowadzi do budowania dobrych relacji z innymi, co według mnie stanowi fundament naszego życia. Jedno światełko podsyca drugie. Jedna silna rodzina wzmacnia kolejną. Jedna energiczna społeczność może zarazić entuzjazmem sąsiednie. Taka jest siła światła, które niesiemy. fragment przedmowy Wierzę, że wszyscy nosimy w sobie wewnętrzny blask, płomyk wart ochrony, który sprawia, że jesteśmy wyjątkowymi osobami. Gdy potrafimy go dostrzec, rodzi się w nas śmiałość, by z niego korzystać. Ucząc się pobudzania wyjątkowych cech w innych ludziach, uczymy się tworzyć empatyczne wspólnoty i wprowadzać realne zmiany. W pierwszej części książki przyjrzę się procesowi poszukiwania w sobie siły i światła. W drugiej opowiem o naszych relacjach z innymi i wyobrażeniu domu. Natomiast trzecią chciałabym rozpocząć dyskusję o tym, jak chronić i wzmacniać nasze wewnętrzne światło, zwłaszcza w trudnych czasach. fragment przedmowy

Szczegółowe informacje na temat książki Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach

Wydawnictwo:	Agora
EAN:	9788326843235
Autor:	Michelle Obama
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	328
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-09-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Agora Książka i Muzyka sp. z o.o Czerska 8/10 00-732 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach

Książka

37,29 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dawno temu w telewizji

Kamil Bałuk

W imię miłości Opowieść o wielkim uczuciu w najtrudniejszych chwilach - Amy Bloom

Książka

24,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W imię miłości Opowieść o wielkim uczuciu w najtrudniejszych chwilach

Amy Bloom

Książka

25,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda

Elena Medel

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stany splątane

Janusz Leon Wiśniewski

Niełatwo mnie zabić. Opowieść o Joannie Chmielewskiej - Katarzyna Droga

Książka

24,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niełatwo mnie zabić. Opowieść o Joannie Chmielewskiej

Katarzyna Droga

Wałęsa '80 - Kamil Dziubka, Janusz Schwertner, Lech Wałęsa

Książka

42,24 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wałęsa '80

Kamil Dziubka, Janusz Schwertner, Lech Wałęsa

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia - Anna Mochnaczewska

Książka

32,36 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki zamiast cudów Proste sposoby na ogarnianie życia

Anna Mochnaczewska

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Violeta

Isabel Allende

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie - Wojsiat Joanna

Książka

58,42 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Wojsiat Joanna

Ptak Dodo, czyli co mówią do nas politycy - Michał Rusinek

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ptak Dodo, czyli co mówią do nas politycy

Michał Rusinek

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj, piękna

Ann Napolitano

Dwurnik. Robotnik sztuki - Małgorzata Czyńska

Książka

42,62 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwurnik. Robotnik sztuki

Małgorzata Czyńska

Poprawione. Jak operacje plastyczne zmianiają Polaków - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poprawione. Jak operacje plastyczne zmianiają Polaków

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

29,30 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać własną córkę

Hila Blum

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa

Andrew Morton

Ziemianki Co panie z dworów łączyło z chłopkami - Marta Strzelecka

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemianki Co panie z dworów łączyło z chłopkami

Marta Strzelecka

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu - Marta Niedźwiecka

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

Mój Rzym. Spacerem po niezwykłych zakątkach Wiecznego Miasta - Magdalena Wolińska-Riedi

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój Rzym. Spacerem po niezwykłych zakątkach Wiecznego Miasta

Magdalena Wolińska-Riedi

Książka

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziewczynka

Camille Laurens

Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci - Max Nieuwdorp

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci

Max Nieuwdorp

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy - David Fideler

Książka

34,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śniadanie z Seneką Nauki stoików na dzisiejsze czasy

David Fideler

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

36,21 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

22,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamiętnik Magdy Kot

Karolina Lewestam

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

Książka

37,79 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Iza Maliszewska

Książka

35,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Finansowa feministka

Tori Dunlap

Życie z sensem. Autobiografia - Viktor E. Frankl

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z sensem. Autobiografia

Viktor E. Frankl

Książka

37,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak. Życie i jedzenie

Stanley Tucci

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny tort

Charmaine Wilkerson

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lucky

Ponikowski Marissa Julia

Matka dzieci przeklętych Moja podróż do krainy nadziei - Lovén Anja Ringgren, Moestrup Julie

Książka

44,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka dzieci przeklętych Moja podróż do krainy nadziei

Lovén Anja Ringgren, Moestrup Julie

Inne książki Michelle Obama

Książka

142,41 zł

195,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Look

Michelle Obama

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Moja historia

Michelle Obama

Książka

86,35 zł

138,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Light We Carry wer. angielska

Michelle Obama

Książka

31,33 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Moja historia Dla młodych czytelniczek i czytelników

Michelle Obama

Książka

29,47 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming Dziennik motywacyjny, który pozwoli ci odnaleźć swój głos

Michelle Obama

Książka

17,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Michelle Obama. Co w życiu ważne

Michelle Obama

Książka

105,69 zł

141,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Becoming

Michelle Obama

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem! - Debbie Ford

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem!

Debbie Ford

Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026 - Mirosław Oczkoś

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026

Mirosław Oczkoś

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści - Rachel F. Seidman

Książka

34,55 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza historia. Jak zbierać rodzinne opowieści

Rachel F. Seidman

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami

Do-hyung Kang

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu - Neale Donald Walsch, Em Claire

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy do młodego poszukiwacza. Refleksje na drogę od starszego kolegi po fachu

Neale Donald Walsch, Em Claire

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

51,82 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027 - Jacek Walkiewicz

Książka

39,74 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pełna MOC inspiracji. Kalendarz 2027

Jacek Walkiewicz

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Budda na co dzień

Tony Fernando

O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O charakterze. Wybory, które kształtują życie

General Stanley McChrystal

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda

Książka

38,90 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem milionów dróg do szczęścia

Hiroko Yoda

Książka

36,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

Jones Valerie

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Oceny i recenzje książki Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach

Średnia ocen:

6.80 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Bogusława 22/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Michelle Obama w "Światło w nas. Jak żyć w niepewnych czasach" dzieli się swoją mądrością i doświadczeniem, pokazując jak znaleźć nadzieję i siłę w trudnych czasach. To głęboko osobista i inspirująca książka, która przynosi poczucie spokoju i zrozumienia, ukazując, jak można odnaleźć światło w sobie i przynieść je światu. Obama, ze swą charakterystyczną elegancją i empatią, dotyka serc czytelników, oferując im nadzieję i optymizm. "Światło w nas" jest lekturą obowiązkową dla tych, którzy pragną żyć pełnią życia w dzisiejszych czasach.