Wydawnictwo:	Sine Qua Non
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2014

Zobacz więcej

Podobne do Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

101,94 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopalnie talentów.

Rasmus Ankersen

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

44,32 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Karbala. Raport z obrony City Hall - Grzegorz Kaliciak

Książka

23,37 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Karbala. Raport z obrony City Hall

Grzegorz Kaliciak

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Walter Mischel

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

O książce Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Prawdziwa rewolucja treningowa - zdrowie, skuteczność, szaleństwo Przekrocz granice możliwości W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu. Czy to działa? Poznaj historię T.J. Murphy’ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie. Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty. Chciałem treningiem zaatakować całe ciało. Szukałem różnorodności, zmienności i dynamiki ćwiczeń. CrossFit to dużo więcej niż siła. To szybkość, sprawność, mobilność i ciągle zwiększająca się odporność psychiczna. Zacząłem ćwiczyć w wymiarze sportowym, nie będąc sportowcem. To specyfika CrossFitu. Stajesz się zawodnikiem. To fascynujące. - Piotr „Glaca” Mohamed, wokalista Sweet Noise Jestem jedną z tych osób, które mogą naprawdę powiedzieć, że CrossFit zmienił ich życie. Kiedy odbyłem pierwszy trening, studiowałem prawo, pracowałem w firmie prawniczej, miałem aspiracje na zostanie doradcą podatkowym. Po pierwszym treningu CrossFit w ciągu niecałych dwóch miesięcy rzuciłem wszystko i postanowiłem zostać trenerem. Zawsze chciałem pomagać ludziom. Teraz robię to za pomocą CrossFitu. - Grzegorz Piekarczyk, CrossFit Lv-1 Trainer & CrossFit 72D Manager CrossFit. Co w tym pięknego? Społeczność. Fakt, że kompletnie obcy ludzie zaledwie po kilku wspólnych ekstremalnych treningach stają ci się bliscy jak bracia. CrossFit to pokonywanie własnych słabości i walka z samym sobą do ostatnich sił. Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Siła i charakter. To w końcu też radość i ekstaza oraz szalejące w ciele endorfiny po dobrze wykonanym treningu. To pasja i sposób na życie. - Magdalena „Lena” Wieczorek, NORDCITY SPORT

Szczegółowe informacje na temat książki Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Wydawnictwo:	Sine Qua Non
EAN:	9788379242177
Autor:	A. E. Murphy
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2014
Data premiery:	2014-06-13
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Inne książki A. E. Murphy

Książka

31,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zawsze?

A. E. Murphy

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Który z nich

A. E. Murphy

Książka

29,35 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przybrany brat

A. E. Murphy

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezwzględny

A. E. Murphy

Inne książki z kategorii Poradniki - Sport

Książka

51,73 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mario Testino. Ciao

Mario Testino

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 1 Wielkie rozczarowanie Melbourne 1956 - Jerzy Kulesza

Książka

38,40 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 1 Wielkie rozczarowanie Melbourne 1956

Jerzy Kulesza

Ptaki oceanów Piętnaście lat później - Roman Paszke

Książka

42,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ptaki oceanów Piętnaście lat później

Roman Paszke

Ze sportem za pan brat, ze sportem na bakier Pasje sportowe elit politycznych w dwudziestoleciu międzywojennym i w pierwszych latach Polski Ludowej - Tadeusz Wolsza

Motorowodne ABC Jak maksymalnie wykorzystać mozliwości łodzi - Basil Mosenthal, Mortimer Richard

Książka

24,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Motorowodne ABC Jak maksymalnie wykorzystać mozliwości łodzi

Basil Mosenthal, Mortimer Richard

Historia sportu Na tle rozwoju kultury fizycznej. - Wojciech Lipoński

Książka

154,73 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia sportu Na tle rozwoju kultury fizycznej.

Wojciech Lipoński

Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy - Mary Blewitt

Książka

21,75 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy

Mary Blewitt

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem - Bryan Peterson

Książka

41,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła fotografii Bryana Petersona Twórz lepsze zdjęcia – warsztaty z mistrzem

Bryan Peterson

Best karate 2 Podstawy - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best karate 2 Podstawy

Masatoshi Nakayama

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

33,52 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Rajd przez życie Wspomnienia reportera - Jan Żdżarski

Książka

28,90 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rajd przez życie Wspomnienia reportera

Jan Żdżarski

Kadr (nie)doskonały. Poznaj sekrety mistrza kompozycji i fotografuj, przełamując schematy - Scott Kelby

Książka

54,36 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kadr (nie)doskonały. Poznaj sekrety mistrza kompozycji i fotografuj, przełamując schematy

Scott Kelby

Capoeira filozofia i styl życia - Nestor Capoeira

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Capoeira filozofia i styl życia

Nestor Capoeira

Książka

34,61 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Megatrening 15-minutowy

Paolo Roberto

Best Karate 5 Heian, Tekki - Masatoshi Nakayama

Książka

19,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Best Karate 5 Heian, Tekki

Masatoshi Nakayama

Fotografowanie mody Praktyczny podręcznik - Eliot Siegel

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fotografowanie mody Praktyczny podręcznik

Eliot Siegel

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2 - Glenn Randall

Książka

55,25 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od zmierzchu do świtu. Przewodnik po nocnej fotografii krajobrazowej wyd. 2

Glenn Randall

REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy - Bill Johnson

Książka

13,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy

Bill Johnson

Wielkie walki Zbigniewa Pietrzykowskiego - Jerzy Kulesza

Książka

38,50 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie walki Zbigniewa Pietrzykowskiego

Jerzy Kulesza

Oceny i recenzje książki Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

Średnia ocen:

7.60 /10

Liczba ocen:

111

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Odwrotniak i inne historie - Jakub Małecki

Książka

40,30 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwrotniak i inne historie

Jakub Małecki

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duch w szpitalu

Róża Hajkuś

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szpieg Boga

Juan Gomez-Jurado

Salia i Zmrok. Banda do zadań specjalnych - Marcin Mortka

Książka

30,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Salia i Zmrok. Banda do zadań specjalnych

Marcin Mortka

Mgły z Donlonu. Cienie Avy Carey - Magdalena Kubasiewicz

Książka

36,46 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mgły z Donlonu. Cienie Avy Carey

Magdalena Kubasiewicz

Kat Gaudiego. Morderstwa w Barcelonie - Aro Sáinz de la Maza

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kat Gaudiego. Morderstwa w Barcelonie

Aro Sáinz de la Maza

Książka

30,63 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiana. Mściciele

Amelia Jabłońska

Diabelski młyn. Nikita. Tom 3 - Aneta Jadowska

Książka

37,64 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabelski młyn. Nikita. Tom 3

Aneta Jadowska

Myśleć jak ryba i inne lekcje z życia wędkarza - Jeremy Wade

Książka

46,41 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśleć jak ryba i inne lekcje z życia wędkarza

Jeremy Wade

W magii (po)chowana. Krwawy sabat - Mika Modrzyńska

Książka

31,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W magii (po)chowana. Krwawy sabat

Mika Modrzyńska

Denat wieczorową porą. Garstka z Ustki wyd. 2 - Aneta Jadowska

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Denat wieczorową porą. Garstka z Ustki wyd. 2

Aneta Jadowska

Tatuaże i krew. Kroczący wśród cieni - Jarosław Kukiełka

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tatuaże i krew. Kroczący wśród cieni

Jarosław Kukiełka

Książka

57,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom Saphirów

Marissa Meyer

W cieniu dnia. W świetle nocy - Milena Wójtowicz

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W cieniu dnia. W świetle nocy

Milena Wójtowicz

Allen Iverson. Niezrozumiany. Autobiografia - Iverson Allen, Beauchamp Ray

Książka

46,41 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Allen Iverson. Niezrozumiany. Autobiografia

Iverson Allen, Beauchamp Ray

Wielka księga piłkarskich łamigłówek. Reprezentacje - Yvette Żółtowska-Darska, Milo Darski

Książka

31,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga piłkarskich łamigłówek. Reprezentacje

Yvette Żółtowska-Darska, Milo Darski

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi - Marcin Mortka

Książka

30,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi

Marcin Mortka

Książka

30,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O listopadowym zamieszaniu, wyprawie Chichotka i pakowaniu prezentów. Tappi

Marcin Mortka

Lamine Yamal. Złota nadzieja futbolu. Wydarzyło się naprawdę - Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

Książka

30,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lamine Yamal. Złota nadzieja futbolu. Wydarzyło się naprawdę

Yvette Żółtowska-Darska, Jacek Sarzało

Córki moru. Mroki Podlasia - Agata Sosnowska

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Córki moru. Mroki Podlasia

Agata Sosnowska