Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Powiedz to dobrym słowem
41,27 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Powiedz to dobrym słowem Iwona Majewska-Opiełka

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Alma-Press
Wydanie: 2
Liczba stron: 360
Rok wydania: 2024
Zobacz więcej
Powiedz to dobrym słowem
41,27 zł

O książce Powiedz to dobrym słowem

Mówienie dobrym słowem przekłada się na lepsze słuchanie. To szansa dla wielu mądrych ludzi, którzy są cisi i mniej elokwentni. to szansa na cichszy świat. Często się zdarza, że nasze wypowiedzi odnoszą skutek odwrotny do zamierzonego. Zamiast zmotywować – zniechęcają. Zamiast pocieszyć – doprowadzają do łez. Jakich słów użyć, aby precyzyjnie wyrazić swoją myśl? Aby zostać zrozumianym zgodnie z intencjami? Co zrobić, żeby nasz przekaz wyrażał dokładnie to, co chcemy wyrazić, by nie został źle odebrany? Jeśli potraktujemy właściwe mówienie, posługiwanie się dobrym słowem tak, jak to proponuję w tej książce, nieuchronnie pójdą za tym osobisty rozwój i zmiana sposobu myślenia. Mówienie dobrym słowem zwiększa poczucie własnej wartości […], wzmacnia pozytywne myślenie i poczucie obfitości. Jest kwintesencją proaktywności i towarzyszy mu spójność wewnętrzna. Kiedy proszę: „Powiedz to dobrym słowem”, tak naprawdę namawiam do samodoskonalenia. Napisałam tę książkę po to, żeby było lepiej… w Polsce, na świecie. W ogóle po to piszę książki, blog, a nawet komentarze na Facebooku. Wierzę bowiem w moc słów, w ich siłę sprawczą. Nie tylko w nią wierzę, ale wiem, że istnieje, są wszakże na to dowody. Płyną one zarówno z obszaru mojej działalności, czyli z różnorodnych form wspierania rozwoju ludzi, zespołów i organizacji, jak i z nauki – z badań psychologii pozytywnej, ale nie tylko. Również inne eksperymenty, czasem z pogranicza fizyki kwantowej, biologii i parapsychologii, dają dowody na siłę słowa. Iwona Majewska-Opiełka

Szczegółowe informacje na temat książki Powiedz to dobrym słowem

Wydawnictwo: Alma-Press
EAN: 9788370209193
Autor: Iwona Majewska-Opiełka
Wydanie: 2
Liczba stron: 360
Rok wydania: 2024
Data premiery: 2024-11-27
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: OFICYNA WYDAWNICZA "ALMA-PRESS" SP.Z O.O.
Lędzka
01-446 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Powiedz to dobrym słowem

 Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień - Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna
Książka
39,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień
Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna
Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną - Cate Stillman
Książka
45,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną
Cate Stillman
Optymizm mimo wszystko - Agata Komorowska
Książka
35,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Optymizm mimo wszystko
Agata Komorowska
Analiza transakcyjna dzisiaj - Ian Stewart, Vann Joines
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza transakcyjna dzisiaj
Ian Stewart, Vann Joines
Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther
Książka
24,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym
Gerald Hüther
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa - Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj ludzi, używaj rzeczy Odwrotnie to nie działa
Millburn Joshua Fields, Nicodemus Ryan
Poza czasem. O potyczkach z codziennością - Bożena Kowalkowska
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poza czasem. O potyczkach z codziennością
Bożena Kowalkowska
Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill
Książka
33,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie
Siw Aduvill
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania
Grzegorz Szaffer
Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas - Danuta Duszeńczuk
Książka
26,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pieniądze dla Pań Krótki kurs finansów dla każdej z nas
Danuta Duszeńczuk
Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach - Mazurowska Renata, Droździak Paweł
Książka
39,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach
Mazurowska Renata, Droździak Paweł
Fenomen poranka - Hal Elrod
Książka
24,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fenomen poranka
Hal Elrod
Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic
Nancy Levin
Manifest codziennego bohatera - Robin Sharma
Książka
35,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Manifest codziennego bohatera
Robin Sharma
Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin
Książka
45,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin
Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skończ z tym sh*tem!
Gary John Bishop
Minimalizm po polsku - Anna Mularczyk-Meyer
Książka
23,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Minimalizm po polsku
Anna Mularczyk-Meyer

Inne książki Iwona Majewska-Opiełka

 Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
40,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości
Iwona Majewska-Opiełka
7 nawyków skutecznego działania - Stephen R. Covey
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
7 nawyków skutecznego działania
Stephen R. Covey
Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
65,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy
Iwona Majewska-Opiełka
Jak mówić, by nas słuchano - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak mówić, by nas słuchano
Iwona Majewska-Opiełka
Powrót do siebie prawdziwej Młoda, ale bez przesady - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do siebie prawdziwej Młoda, ale bez przesady
Iwona Majewska-Opiełka
Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
23,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku
Iwona Majewska-Opiełka
Autoterapia Zabierz swoje wewnętrzne dziecko na lody - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
39,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autoterapia Zabierz swoje wewnętrzne dziecko na lody
Iwona Majewska-Opiełka

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche
Książka
30,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności
Lama Michel Rinpoche
Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie - Michael Breus
Książka
40,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie
Michael Breus
Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku - Tomasz Pawlikowski
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku
Tomasz Pawlikowski
Odwaga bycia zwyczajnym
Książka
35,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga bycia zwyczajnym
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran
Książka
35,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie
Clara Doran
Szachy z różnych perspektyw - Michał Choina
Książka
37,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szachy z różnych perspektyw
Michał Choina
O zmierzchu. Dojrzała dorosłość - Marta Niedźwiecka
Książka
51,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O zmierzchu. Dojrzała dorosłość
Marta Niedźwiecka
Sekret - Rhonda Byrne
Książka
42,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekret
Rhonda Byrne
Recepta na energię - Ejlertsson Lina
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepta na energię
Ejlertsson Lina
Kody przebudzenia. Praktyczna ścieżka 5 kodów i mapa energii do uzdrowienia na poziomie emocji, ciała i świadomości - Sue Morter
Książka
40,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,60 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kody przebudzenia. Praktyczna ścieżka 5 kodów i mapa energii do uzdrowienia na poziomie emocji, ciała i świadomości
Sue Morter
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026 - Dale Carnegie
Książka
26,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026
Dale Carnegie
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin - Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin
Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt - Błażej Augustyn
Książka
64,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt
Błażej Augustyn
Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem! - Debbie Ford
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem!
Debbie Ford
Dlaczego Twój mózg się rozprasza? - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Książka
46,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego Twój mózg się rozprasza?
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Książka
65,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji
Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Prawo karmy i zasada lustra
Książka
31,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo karmy i zasada lustra
To w życiu działa - Paul Conti
Książka
38,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To w życiu działa
Paul Conti
Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?
Eric Gude, Cate Osborn

Oceny i recenzje książki Powiedz to dobrym słowem

Średnia ocen:
7.26 /10
Liczba ocen:
39
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kultowe zegarki i ich niewiarygodne historie - Colin Salter
Książka
59,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kultowe zegarki i ich niewiarygodne historie
Colin Salter
Sztuka dla dociekliwych - Schneider Laurie Leonie
Książka
34,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka dla dociekliwych
Schneider Laurie Leonie
Arcydzieła sztuki wyd. 2 - Pankhurst Andy, Hawksley Lucinda
Książka
57,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Arcydzieła sztuki wyd. 2
Pankhurst Andy, Hawksley Lucinda
Myślenie krytyczne
Książka
34,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie krytyczne
Najsłynniejsze karabiny i pistolety. Ilustrowana historia. Panorama techniki wojskowej wyd. 4 - Chris McNab
Książka
79,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najsłynniejsze karabiny i pistolety. Ilustrowana historia. Panorama techniki wojskowej wyd. 4
Chris McNab
Współczesne lotnictwo wojskowe - Chandler Bing
Książka
78,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesne lotnictwo wojskowe
Chandler Bing
Paradoksy 100 filozoficznych paradoksów - Gareth Southwell
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoksy 100 filozoficznych paradoksów
Gareth Southwell
Współczesne samoloty bojowe. Myśliwce, bombowce, samoloty rozpoznawcze. Panorama techniki wojskowej wyd. 4 - Ryan Cunningham
Książka
43,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesne samoloty bojowe. Myśliwce, bombowce, samoloty rozpoznawcze. Panorama techniki wojskowej wyd. 4
Ryan Cunningham
Eureka! Obudź swój geniusz. 150 łamigłówek i zagadek logicznych - Dan Moore
Książka
34,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eureka! Obudź swój geniusz. 150 łamigłówek i zagadek logicznych
Dan Moore
Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne - Golova Svetlana
Książka
41,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne
Golova Svetlana
Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie - Hazel Raven
Książka
41,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc kryształów 50 kryształów oraz ich siły uzdrawiające i wspomagające dobre samopoczucie
Hazel Raven
1001 obrazów. które warto w życiu zobaczyć wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
117,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
1001 obrazów. które warto w życiu zobaczyć wyd. 4
Opracowanie Zbiorowe
Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4) - Andrzej Pochodaj
Książka
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4)
Andrzej Pochodaj
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth
Książka
45,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,92 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania
Cohen Misha Ruth
Legendarne gitary. Ilustrowany przewodnik - Bacon Tony
Książka
92,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Legendarne gitary. Ilustrowany przewodnik
Bacon Tony
Modelarstwo kolejowe - Ralph Zinngrebe, Frank Zarges
Książka
76,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modelarstwo kolejowe
Ralph Zinngrebe, Frank Zarges
Okręty podwodne II wojny światowej - E. V. Martindale
Książka
42,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okręty podwodne II wojny światowej
E. V. Martindale
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Książka
62,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski
Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr
Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
65,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy
Iwona Majewska-Opiełka
100 faktów z historii polskiego żeglarstwa - Słodownik Marek
Książka
62,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 faktów z historii polskiego żeglarstwa
Słodownik Marek
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram