Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	208
Format:	12.0x19.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327717122
Autor:	Grzegorz Szaffer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	208
Format:	12.0x19.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-10-01
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Książka

24,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

29,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

22,96 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

25,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

27,42 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

31,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Książka

50,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Życie od A do Z - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Książka

26,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie od A do Z

Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Książka

25,81 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalne wybaczanie

Tipping Colin C.

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Moc przyciągania pieniądza - Joseph Murphy

Książka

26,44 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyciągania pieniądza

Joseph Murphy

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

Książka

32,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - Susie Moore

Książka

29,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

Susie Moore

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

49,32 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Nie wierz we wszystko co czujesz - Leahy Robert L.

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wierz we wszystko co czujesz

Leahy Robert L.

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

29,65 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół

Regina Brett

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa - Dale Carnegie

Książka

38,39 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa

Dale Carnegie

Potęga podświadomości 2.0. Metody aktywujące twój potencjał - Joseph Murphy

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga podświadomości 2.0. Metody aktywujące twój potencjał

Joseph Murphy

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

36,84 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę - Harland Martyna

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Harland Martyna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

33,64 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Żyć aż do końca Instrukcja obsługi choroby - Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska

Książka

32,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyć aż do końca Instrukcja obsługi choroby

Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

28,67 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

29,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Inne książki z kategorii Fakt

Normandia. Życie między przypływem a odpływem - Agnieszka Łopatowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Normandia. Życie między przypływem a odpływem

Agnieszka Łopatowska

Odmieniona Ziemia. Nieopowiedziana historia - Peter Frankopan

Książka

98,66 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odmieniona Ziemia. Nieopowiedziana historia

Peter Frankopan

Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci - Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski

Książka

43,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepożegnani. Historia o życiu i śmierci

Sylwia Peretti, Wiktor Słojkowski

Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo - Herring Olga, Herring Łukasz

Książka

32,85 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica zbrodni w butiku Ultimo

Herring Olga, Herring Łukasz

Reszta jest historią - Tom Holland, Sandbrook Dominic

Książka

43,23 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reszta jest historią

Tom Holland, Sandbrook Dominic

Nieludzie. Reportaż z zakładu karnego - Majchrzak, Marcin

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieludzie. Reportaż z zakładu karnego

Majchrzak, Marcin

Jak wytresować Polaka - Bartosz Skrobisz

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wytresować Polaka

Bartosz Skrobisz

Tonący nie krzyczą. Wspomnienia ratownika - Wojas Jakub

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tonący nie krzyczą. Wspomnienia ratownika

Wojas Jakub

Dzisiaj narysujemy śmierć wyd. 2 - Wojciech Tochman

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzisiaj narysujemy śmierć wyd. 2

Wojciech Tochman

Historia pizzy. Od Neapolu do Hollywood - Luca Cesari

Książka

37,35 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia pizzy. Od Neapolu do Hollywood

Luca Cesari

Zło. Dlaczego jesteśmy psychopatami, mordercami i sadystami - Nummenmaa Lauri

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zło. Dlaczego jesteśmy psychopatami, mordercami i sadystami

Nummenmaa Lauri

Tajemnice Korei Północnej - Daniel Tudor

Książka

43,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice Korei Północnej

Daniel Tudor

Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat - Alexander William

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat

Alexander William

Resident Evil. Incydent Raccoon City - Adam Piechota (redaktor prowadzący)

Książka

44,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Resident Evil. Incydent Raccoon City

Adam Piechota (redaktor prowadzący)

Brudne płótno. O Kłopotach w mojej rodzinnej okolicy - Martin Doyle

Książka

43,45 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brudne płótno. O Kłopotach w mojej rodzinnej okolicy

Martin Doyle

Po co ci szczęście, jeśli możesz być normalna? - Jeanette Winterson

Książka

28,51 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co ci szczęście, jeśli możesz być normalna?

Jeanette Winterson

Wampir z Osielska - Krzysztof Drozdowski

Książka

30,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wampir z Osielska

Krzysztof Drozdowski

Książka

38,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarze prowincjonalni

Stasiak Marcin

Książka

54,21 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Depesze. Przełomy. 1

Michael Herr

Zbiegli naziści. Jak hitlerowscy zbrodniarze uciekli przed sprawiedliwością wyd. 3 - Gerald Steinacher

Książka

43,77 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbiegli naziści. Jak hitlerowscy zbrodniarze uciekli przed sprawiedliwością wyd. 3

Gerald Steinacher

Oceny i recenzje książki Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Średnia ocen:

6.30 /10

Liczba ocen:

181

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa - Léonide Grilikhès

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa

Léonide Grilikhès

Ćwiczenia duchowe wyd. 6 - Ignacy Loyola

Książka

29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia duchowe wyd. 6

Ignacy Loyola

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka? - Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

36,88 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji - Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Książka

32,49 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji

Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Uleczyć zranione uczucia. Jak przezwyciężyć trudności życiowe wyd. 3 - Martin H. Padovani

Książka

32,49 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uleczyć zranione uczucia. Jak przezwyciężyć trudności życiowe wyd. 3

Martin H. Padovani

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem - Józef Tischner

Książka

36,88 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem

Józef Tischner

Krótka historia mszy rzymskiej - Uwe Michael Lang

Książka

34,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia mszy rzymskiej

Uwe Michael Lang

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli - Wacław Królikowski

Książka

33,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznać swój grzech i Boże miłosierdzie Pierwszy tydzień „Ćwiczeń duchowych” św. Ignacego Loyoli

Wacław Królikowski

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy - Grzywocz Krzysztof

Książka

30,83 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź pochwalony, Panie mój. O wracaniu do istoty rzeczy

Grzywocz Krzysztof

Rozeznanie Wsłuchaj się w szept Boga. Kropla duchowości - Thibodeaux Mark E.

Książka

33,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozeznanie Wsłuchaj się w szept Boga. Kropla duchowości

Thibodeaux Mark E.

Rozważania o pacierzu. Antologia - Jan Twardowski

Książka

55,76 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozważania o pacierzu. Antologia

Jan Twardowski

Powrót do prostoty - Le-Fébure-du-Bus Maximilien

Książka

34,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do prostoty

Le-Fébure-du-Bus Maximilien

Sakrament pojednania Wskazówki dla spowiadającego się i spowiednika. Wskazówki dla spowiadającego się i spowiednika - Augustyn Józef

Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha - Emily Rand-Przykaza

Książka

34,36 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Emily Rand-Przykaza

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała - Marie Leborgne Lucas

Książka

34,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała

Marie Leborgne Lucas

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5 - Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Książka

30,60 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać dojrzale?. Konferencje dla zakochanych, narzeczonych i małżonków. Żar ognia wyd. 5

Jacek Bernacik, Krzysztof Porosło

Arnobiusz. Afrykański orator - Homa Krzysztof

Książka

61,99 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Arnobiusz. Afrykański orator

Homa Krzysztof

Czuła Ja. O seksualności, emocjach i łagodności dla siebie - Małgorzata Lekan

Książka

34,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuła Ja. O seksualności, emocjach i łagodności dla siebie

Małgorzata Lekan

Papież Franciszek - Krzysztof Ołdakowski SJ

Książka

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Papież Franciszek

Krzysztof Ołdakowski SJ