20,99 zł

28,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	200
Format:	124x195
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Z pułapki nerwicy można się wydostać Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

Szczegółowe informacje na temat książki Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327717122
Autor:	Grzegorz Szaffer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	200
Format:	124x195
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-10-01
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

51,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia - Iza Maliszewska

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O czym kłamią myśli Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

Iza Maliszewska

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

28,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

29,89 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia - Susie Moore

Książka

28,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszyscy muszą cię lubić Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia

Susie Moore

Książka

25,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania - Katarzyna Czyż

Książka

33,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania

Katarzyna Czyż

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów

Mate Gabor

Książka

25,39 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

28,91 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Bycie miłym to przekleństwo - Jacqui Marson

Książka

28,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bycie miłym to przekleństwo

Jacqui Marson

Wszystko da się naprawić - Zbigniew Lew-Starowicz

Książka

34,69 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko da się naprawić

Zbigniew Lew-Starowicz

Nie odkładaj życia na później - Joanna Godecka

Książka

24,21 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie odkładaj życia na później

Joanna Godecka

Michał Koterski. To już moje ostatnie życie - Michał Koterski, Beata Nowicka

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Michał Koterski. To już moje ostatnie życie

Michał Koterski, Beata Nowicka

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje - Marcin Matych

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje

Marcin Matych

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne emocje

Bernardo Stamateas

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C.

Książka

40,88 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Książka

43,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Bucay Jorge

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

34,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

27,54 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

27,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Książka

39,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurohacking

Karol Wyszomirski

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Książka

42,62 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy

Steve Peters

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa - Dale Carnegie

Książka

35,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa

Dale Carnegie

Jak być rodzicem, jakim zawsze chciałeś być - Adele Faber, Elaine Mazlish

Książka

22,54 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być rodzicem, jakim zawsze chciałeś być

Adele Faber, Elaine Mazlish

Inne książki z kategorii Fakt

Sprawcy i ofiary. Prawdziwe historie polskich zbrodni - Fugiel-Kuźmińska Małgorzata

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawcy i ofiary. Prawdziwe historie polskich zbrodni

Fugiel-Kuźmińska Małgorzata

Zbrodnia prowincjonalna. Historia tragedii, która wstrząsnęła Pomorzem - Agnieszka Wajszczyk

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbrodnia prowincjonalna. Historia tragedii, która wstrząsnęła Pomorzem

Agnieszka Wajszczyk

To był tylko żart. Rozmowy o przemocy rówieśniczej - Krystyna Romanowska

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To był tylko żart. Rozmowy o przemocy rówieśniczej

Krystyna Romanowska

Książka

45,69 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autoportret KOR-u

Zbigniew Gluza

Sztuka umierania. Jak oswoić śmierć, by nie przegapić życia - Ewa Pawlik

Książka

41,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka umierania. Jak oswoić śmierć, by nie przegapić życia

Ewa Pawlik

Tożsamość siłą każdego ciała - Filip Węgliński

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tożsamość siłą każdego ciała

Filip Węgliński

Szukając sensu. Ważne teksty filozoficzne (i nie tylko) - Tomasz Stawiszyński

Książka

53,45 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając sensu. Ważne teksty filozoficzne (i nie tylko)

Tomasz Stawiszyński

Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu - Michael B. Oren

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna sześciodniowa. Czerwiec 1967 roku i narodziny dzisiejszego Bliskiego Wschodu

Michael B. Oren

Zdążyć przed Panem Bogiem wyd. 2026 - Hanna Krall

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdążyć przed Panem Bogiem wyd. 2026

Hanna Krall

Polski biznes. Jak InPost, CCC, Dr Irena Eris i inne marki powstawały z pasji, ryzyka i marzeń - Michał Duszczyk

Książka

40,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski biznes. Jak InPost, CCC, Dr Irena Eris i inne marki powstawały z pasji, ryzyka i marzeń

Michał Duszczyk

Ogród duchów. Wewnątrz świata schizofrenii - Susan Doherty

Książka

44,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród duchów. Wewnątrz świata schizofrenii

Susan Doherty

Ja nie miałem nic, ty nie miałaś nic. Jak Polska stała się nową ziemią obiecaną - Sławomir Sochaj

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja nie miałem nic, ty nie miałaś nic. Jak Polska stała się nową ziemią obiecaną

Sławomir Sochaj

Wiolonczelistka z Auschwitz. Dziedzictwo prawdy - Anita Lasker-Wallfisch

Książka

27,96 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiolonczelistka z Auschwitz. Dziedzictwo prawdy

Anita Lasker-Wallfisch

Książka

35,83 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superbohaterowie

Jakub Demiańczuk

Była sobie dziewczyna… Poruszająca historia Carolyn Bessette-Kennedy - Elizabeth Beller

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Była sobie dziewczyna… Poruszająca historia Carolyn Bessette-Kennedy

Elizabeth Beller

Książka

43,64 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria drona

Gregoire Chamayou

Diddly Squat. Tom 4–6 GOAT - Jeremy Clarkson

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diddly Squat. Tom 4–6 GOAT

Jeremy Clarkson

Deportacja. Na ratunek Polsce - Dariusz Sierhej

Książka

37,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Deportacja. Na ratunek Polsce

Dariusz Sierhej

Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem. - Roberto Saviano

Książka

33,50 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem.

Roberto Saviano

Wszystko jest możliwe. Rozmowy o trudnym dzieciństwie, które okazało się źródłem siły - Iza Bartosz, Wiktor Słojkowski

Książka

47,55 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko jest możliwe. Rozmowy o trudnym dzieciństwie, które okazało się źródłem siły

Iza Bartosz, Wiktor Słojkowski

Oceny i recenzje książki Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Średnia ocen:

6.29 /10

Liczba ocen:

180

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kościół katolicki wobec Żydów i judaizmu. Dokumenty Stolicy Apostolskiej (1965–2015) i komentarze - Grzegorz Ryś, Alfred Marek Wierzbicki

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała - Marie Leborgne Lucas

Książka

30,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa światy w jednym. O niezwykłej mocy kobiecego ciała

Marie Leborgne Lucas

Zdrada ojców. Manipulacje i nadużycia założycieli nowych wspólnot - Céline Hoyeau

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrada ojców. Manipulacje i nadużycia założycieli nowych wspólnot

Céline Hoyeau

Książka

30,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu zaufania

Miłuńska Marta

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa - Léonide Grilikhès

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rabbi z Nazaretu. Co ukształtowało Jezusa

Léonide Grilikhès

Modlitwa serca. Tradycja kontemplacyjna chrześcijańskiego Wschodu - George A. Maloney SJ

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa serca. Tradycja kontemplacyjna chrześcijańskiego Wschodu

George A. Maloney SJ

Nowy Testament inaczej - Marek Starowieyski

Książka

52,63 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Testament inaczej

Marek Starowieyski

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2 - Edyta Świętek

Książka

41,94 zł

59,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Cień burzowych chmur. Spacer Aleją Róż. Tom 1 wyd. 2

Edyta Świętek

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego - Paweł Kowalski

Książka

29,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego

Paweł Kowalski

Krótkie wprowadzenie w chrześcijaństwo dla wszystkich - Joseph Ratzinger

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótkie wprowadzenie w chrześcijaństwo dla wszystkich

Joseph Ratzinger

Ciało. Lęk. Przyjemność. Z psychiatrą o seksualności i religii - Krajewski-Siuda Krzysztof, Terlikowska Małgorzata

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało. Lęk. Przyjemność. Z psychiatrą o seksualności i religii

Krajewski-Siuda Krzysztof, Terlikowska Małgorzata

Nadzieja Słowa na pożegnanie - Jan Kaczkowski

Książka

29,31 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nadzieja Słowa na pożegnanie

Jan Kaczkowski

Książka

37,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludowa historia polskiego katolicyzmu

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman - John Henry Newman

Książka

19,58 zł

25,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sumienie chrześcijańskie św. John Henry Newman

John Henry Newman

Święty Krzysztof. Modlitewnik - Praca zbiorowa

Książka

5,12 zł

5,12 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Krzysztof. Modlitewnik

Praca zbiorowa

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej® - Ewa Dąbrowska

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Ewa Dąbrowska

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu - Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Książka

33,72 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościół, świat, reforma. Rozmowy o wierze i sumieniu

Kuberska Aneta, Grzegorz Strzelczyk

Dekalog - 10 Bożych drogowskazów, 5 warunków dobrej spowiedzi Zbiór zadań do katechezy parafialnej przed I Komunią Świętą, na lekcje religii i do edukacji domowej - Bałoniak Aleksandra

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie - Jurak Marcin MIC

Książka

29,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sens mimo wszystko. Droga od zagubienia do odnalezienia siebie

Jurak Marcin MIC

Rozważania o pacierzu. Antologia - Jan Twardowski

Książka

47,87 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozważania o pacierzu. Antologia

Jan Twardowski