28,91 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Medium
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów ciebie dotyczy? A może wszystkie? Pewnie mógłbyś dodać jeszcze coś od siebie? Nie jesteś w tym osamotniony! Lęk codziennie towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy. Zmartwienia dnia powszedniego, niepokój o to co przyniesie przyszłość, wyzwania jakie niesie nam życie, wszystko to sprawia, ze stale się czegoś obawiamy. Obecne niespokojne czasy potęgują nasze lęki i sprawiają, że coraz trudniej nam sobie z nimi radzić. Czy można pokonać lęk? Jak sobie z nim radzić? Jak sprawić, żebyśmy z powodu lęku nie rezygnowali z możliwości rozwoju, planów i marzeń? Autorka tej książki, Susan Jesffers, doktor psychologii, przez wiele lat zgłębiała problem lęku. Sama poradziła sobie ze strachem, który ją paraliżował. Pracowała z klientami, prowadziła wykłady i warsztaty, a także wielokrotnie występowała w mediach. W praktyczny i przystępny sposób uczy nas jak oswoić lęk, jak sobie z nim radzić i mimo obaw realizować swoje plany i marzenia. Nauczysz się jak: popełnianie błędu lub podjęcie złej decyzji może być niemożliwe pozbyć się negatywnego programowania nie dać sobą manipulować zaakceptować wszelkie okoliczności jakie zaistnieją w twoim życiu podnieść poziom swojej samooceny stać się bardziej asertywnym czerpać ze swojej wewnętrznej mocy poradzić sobie z oporem ze strony bliskich, kiedy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem doświadczać więcej radości sprawić by twoje marzenia się urzeczywistniły Nie pozwól żeby lęk cię ograniczał i powstrzymywał! Mimo lęku działaj!

Szczegółowe informacje na temat książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Wydawnictwo:	Medium
EAN:	9788361987604
Autor:	Susan Jeffers
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo MEDIUM Sp. z o.o. Diamentowa 11 05-510 PL e-mail: [email protected]

Podobne do Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

Jones Valerie

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało - Jordan Dann

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało

Jordan Dann

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker

Książka

50,39 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz

Eric Barker

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

O charakterze. Wybory, które kształtują życie - General Stanley McChrystal

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O charakterze. Wybory, które kształtują życie

General Stanley McChrystal

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

29,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Książka

32,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

40,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności

Lama Michel Rinpoche

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu - Brian Tracy

Książka

46,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu

Brian Tracy

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

35,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

103,94 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,90 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

44,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda

Książka

38,90 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem milionów dróg do szczęścia

Hiroko Yoda

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

36,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podnieś głowę

Ewa Woydyłło

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

30,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

103,94 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Szachy z różnych perspektyw - Michał Choina

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachy z różnych perspektyw

Michał Choina

Książka

37,91 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To w życiu działa

Paul Conti

Oceny i recenzje książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Umarli mówią do nas - F. Brune - Francois Brune

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umarli mówią do nas - F. Brune

Francois Brune

Przeskok ewolucyjny - od kryzysu do życia w harmonii - Bruce Lipton

Książka

35,35 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeskok ewolucyjny - od kryzysu do życia w harmonii

Bruce Lipton

Mind Chi Przeprogramuj swój mózg, ćwicząc tylko 8 minut dziennie - Israel Richard, North Vanda

Książka

27,37 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mind Chi Przeprogramuj swój mózg, ćwicząc tylko 8 minut dziennie

Israel Richard, North Vanda

Kroniki Historii Kosmicznej T.1. Księga Tronu - Praca zbiorowa

Książka

35,94 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroniki Historii Kosmicznej T.1. Księga Tronu

Praca zbiorowa

Książka

19,23 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Afirmacje

Stuart Wilde

Radykalne samowybaczanie Jak pokochać i zaakceptować siebie i swoje życie - Tipping Colin C.

Książka

24,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalne samowybaczanie Jak pokochać i zaakceptować siebie i swoje życie

Tipping Colin C.

Rytuały więzi małżeńskiej - Kerry Riley i Diane Riley

Książka

26,31 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rytuały więzi małżeńskiej

Kerry Riley i Diane Riley

Odkrywanie swojej wewnętrznej siły Wyzwalająca moc oddechu, obecności i świadomego życia - Colin P. Sisson

Książka

27,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie swojej wewnętrznej siły Wyzwalająca moc oddechu, obecności i świadomego życia

Colin P. Sisson

Vademecum uzdrawiania z raka Autobiograficzny poradnik, jak skutecznie pozbyć się choroby nowotworowej - Danuta Rolińska

Książka

24,70 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum uzdrawiania z raka Autobiograficzny poradnik, jak skutecznie pozbyć się choroby nowotworowej

Danuta Rolińska

Urządzenia poruszane siłą umysłu - Harry Stine

Książka

19,99 zł

23,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Urządzenia poruszane siłą umysłu

Harry Stine

Neurointeligencja Jak świadomie wykorzystywać powiązania między umysłem, mózgiem i ciałem, aby zwiększyć swoją sprawność intelektualną. - Laureli Blyth

Źródło wiecznej młodości Pięć tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i witalność - Peter Kelder

Książka

22,99 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Źródło wiecznej młodości Pięć tybetańskich rytuałów przywracających zdrowie i witalność

Peter Kelder

Książka

23,81 zł

35,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Największy cud świata

Og Mandino

Życie! Refleksje na temat naszej drogi życiowej - Louise L. Hay

Książka

26,83 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie! Refleksje na temat naszej drogi życiowej

Louise L. Hay

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Radykalna manifestacja marzeń - Tipping Colin C.

Książka

24,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalna manifestacja marzeń

Tipping Colin C.

Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia - Louise L. Hay

Książka

23,81 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokochaj siebie, ulecz swoje życie Ćwiczenia

Louise L. Hay

Będąc sobą, zmieniasz świat Czy już na to czas? - Dain Heer

Książka

27,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Będąc sobą, zmieniasz świat Czy już na to czas?

Dain Heer

Umarli są z nami. Świadectwa o życiu po tej i po.. - Franois Brune

Książka

33,49 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umarli są z nami. Świadectwa o życiu po tej i po..

Franois Brune

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

33,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay