Wydawnictwo:	Medium
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów ciebie dotyczy? A może wszystkie? Pewnie mógłbyś dodać jeszcze coś od siebie? Nie jesteś w tym osamotniony! Lęk codziennie towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy. Zmartwienia dnia powszedniego, niepokój o to co przyniesie przyszłość, wyzwania jakie niesie nam życie, wszystko to sprawia, ze stale się czegoś obawiamy. Obecne niespokojne czasy potęgują nasze lęki i sprawiają, że coraz trudniej nam sobie z nimi radzić. Czy można pokonać lęk? Jak sobie z nim radzić? Jak sprawić, żebyśmy z powodu lęku nie rezygnowali z możliwości rozwoju, planów i marzeń? Autorka tej książki, Susan Jesffers, doktor psychologii, przez wiele lat zgłębiała problem lęku. Sama poradziła sobie ze strachem, który ją paraliżował. Pracowała z klientami, prowadziła wykłady i warsztaty, a także wielokrotnie występowała w mediach. W praktyczny i przystępny sposób uczy nas jak oswoić lęk, jak sobie z nim radzić i mimo obaw realizować swoje plany i marzenia. Nauczysz się jak: popełnianie błędu lub podjęcie złej decyzji może być niemożliwe pozbyć się negatywnego programowania nie dać sobą manipulować zaakceptować wszelkie okoliczności jakie zaistnieją w twoim życiu podnieść poziom swojej samooceny stać się bardziej asertywnym czerpać ze swojej wewnętrznej mocy poradzić sobie z oporem ze strony bliskich, kiedy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem doświadczać więcej radości sprawić by twoje marzenia się urzeczywistniły Nie pozwól żeby lęk cię ograniczał i powstrzymywał! Mimo lęku działaj!

Szczegółowe informacje na temat książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Wydawnictwo:	Medium
EAN:	9788361987604
Autor:	Susan Jeffers
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	277
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo MEDIUM Sp. z o.o. Diamentowa 11 05-510 PL e-mail: [email protected]

Podobne do Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

34,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

35,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

Jones Valerie

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

59,90 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

29,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

41,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

32,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

30,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026 - Mirosław Oczkoś

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026

Mirosław Oczkoś

Książka

34,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,44 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

48,38 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla - Napoleon Hill

Książka

27,80 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla

Napoleon Hill

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

44,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

56,56 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Oceny i recenzje książki Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wewnętrzne przebudzenie Pierwszy krok ku świadomemu życiu - Colin P. Sisson

Książka

28,91 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzne przebudzenie Pierwszy krok ku świadomemu życiu

Colin P. Sisson

Książka

23,81 zł

35,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Największy cud świata

Og Mandino

Rozmowa z Bogiem. Księga I O źródle życia - Bogdan Wołyniec

Książka

22,24 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowa z Bogiem. Księga I O źródle życia

Bogdan Wołyniec

Przestań cierpieć - zacznij kochać Miłość przyciąga wszelkie dobro - Werner Ablass

Książka

24,32 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przestań cierpieć - zacznij kochać Miłość przyciąga wszelkie dobro

Werner Ablass

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

32,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Książka

25,80 zł

33,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Energia pieniędzy

Stuart Wilde

Urządzenia poruszane siłą umysłu - Harry Stine

Książka

19,99 zł

23,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Urządzenia poruszane siłą umysłu

Harry Stine

Życie! Refleksje na temat naszej drogi życiowej - Louise L. Hay

Książka

25,85 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie! Refleksje na temat naszej drogi życiowej

Louise L. Hay

Książka

24,33 zł

36,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolory i liczby

Louise L. Hay

Książka

19,23 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Afirmacje

Stuart Wilde

Anatomia duszy. Siedem poziomów siły i uzdrawia - Caroline Myss

Książka

30,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia duszy. Siedem poziomów siły i uzdrawia

Caroline Myss

Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

23,71 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł lidera Jak kierować ludźmi u progu XXI wieku

Iwona Majewska-Opiełka

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet - Louise L. Hay

Książka

25,59 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja wewnętrzna moc Poradnik udanego życia dla kobiet

Louise L. Hay

Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła - Stuart Wide

Książka

20,56 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła

Stuart Wide

Książka

20,76 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Największy kupiec świata

Og Mandino

Książka

30,63 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Anioły w moim życiu

Lorna Byrne

Piąta umowa Toltecka księga mądrości - Miguel Ruiz, Jose Ruiz

Książka

25,59 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Piąta umowa Toltecka księga mądrości

Miguel Ruiz, Jose Ruiz

Książka

28,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalne wybaczanie

Tipping Colin C.

Będąc sobą, zmieniasz świat Czy już na to czas? - Dain Heer

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Będąc sobą, zmieniasz świat Czy już na to czas?

Dain Heer

Żelazne ciało Ninja Ćwiczenia ninjitsu tworzące odporność na "jad węża i pazur tygrysa" - Kim Ashida

Książka

18,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żelazne ciało Ninja Ćwiczenia ninjitsu tworzące odporność na "jad węża i pazur tygrysa"

Kim Ashida