Wydawnictwo:	Kos
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	108
Format:	125x185mm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Leśne kąpiele Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia. Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta. Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi. Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.

Szczegółowe informacje na temat książki Leśne kąpiele Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Wydawnictwo:	Kos
EAN:	9788376491974
Autor:	Ulli Felber
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	108
Format:	125x185mm
Rok wydania:	2020
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO KOS S.C. ul. Agnieszki 13 40-110 Katowice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Leśne kąpiele Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

42,34 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji - Tomasz Habdas

Książka

52,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W góry! 101 miejsc na pograniczu Polski, Czech i Słowacji

Tomasz Habdas

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu

Jodi Cohen

Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,85 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim dziecko pójdzie do szkoły

Opracowanie Zbiorowe

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Vibes. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Książka

153,99 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Książka

63,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z życia projektanta

Marek Suchocki

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość, która wspiera

Joan Garriga

Balneoterapia i lecznicze kule do kąpieliJak minerały z Morza Martwego i kąpiele CO2 wspierają regenerację mitochondriów i poprawiają wygląd skóry - Mark Sloan

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

40,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

42,22 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Medycyna menopauzy - Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Książka

128,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna menopauzy

Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Yamal. Najlepsi piłkarze świata - Oldfield Matt, Oldfield Tom

Książka

21,92 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal. Najlepsi piłkarze świata

Oldfield Matt, Oldfield Tom

Dieta w zaburzeniach profilu lipidowego - Kargulewicz Angelika

Książka

60,56 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w zaburzeniach profilu lipidowego

Kargulewicz Angelika

Jak pracować z uzdrawiającą energią ciałaBezpieczne ćwiczenia, które wspierają witalność, odporność i regenerację - Bruce Robert

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger

Książka

30,45 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki

Bernhard Hobelsberger

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,76 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

OCET. 350 praktycznych zastosowań. WYD 2

Opracowanie Zbiorowe

Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Książka

128,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopie w medycynie. Jak je odczarować

Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł - Michihito Sugawara

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usuń tę osobę ze swojej głowy. 7 japońskich technik uwalniających umysł

Michihito Sugawara

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

34,75 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek - Małgorzata Zielińska

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek

Małgorzata Zielińska

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5 - Murkoff Heidi

Książka

47,88 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwszy rok życia dziecka wyd. 5

Murkoff Heidi

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Oceny i recenzje książki Leśne kąpiele Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Białe tango sukcesu los zaprasza nas do tańca - Nikołaj Szerstiennikow

Książka

31,47 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe tango sukcesu los zaprasza nas do tańca

Nikołaj Szerstiennikow

Karma odpowiedzialność za swoje życie - Mariusz Włoczysiak

Książka

14,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karma odpowiedzialność za swoje życie

Mariusz Włoczysiak

Książka

15,99 zł

22,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kundalini. Przebudzenie energii wewnętrznej

Mariusz Włoczysiak

Radiestezja. Fakty i mity - Tomasz Sitkowski

Książka

29,89 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radiestezja. Fakty i mity

Tomasz Sitkowski

Książka

39,38 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Śląsk magiczny

Jan Hahn

Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie). - Markus Schirner

Książka

24,38 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie).

Markus Schirner

Czakram na Wawelu Miejsca mocy Krakowa i Małopolski - przewodnik inny niż wszystkie - Leszek Matela

Książka

31,63 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czakram na Wawelu Miejsca mocy Krakowa i Małopolski - przewodnik inny niż wszystkie

Leszek Matela

Książka

35,49 zł

59,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety terapii kolorami Jak korzystać z energii barw?

Leszek Matela

Marka osobista Jak zarabiać 50 tysięcy złotych miesięcznie, robiąc to, co kochasz - Dawid Piątkowski

Książka

39,33 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Marka osobista Jak zarabiać 50 tysięcy złotych miesięcznie, robiąc to, co kochasz

Dawid Piątkowski

Numerologia klucz do poprzednich wcieleń Kody reinkarnacji - Brzoza Małgorzata

Książka

34,99 zł

51,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Numerologia klucz do poprzednich wcieleń Kody reinkarnacji

Brzoza Małgorzata

Książka

67,93 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty Miłości

Chuck Spezzano

Czwarty stan skupienia wody Poza stałym, ciekłym i gazowym - Gerald H. Pollack

Książka

107,51 zł

195,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czwarty stan skupienia wody Poza stałym, ciekłym i gazowym

Gerald H. Pollack

Ho'oponopono Hawajski rytuał wybaczania - Dupreé Urlich Emil

Książka

23,41 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ho'oponopono Hawajski rytuał wybaczania

Dupreé Urlich Emil

Dhammapada Droga Buddy Jesteśmy tym, co myślimy - Osho

Książka

32,60 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dhammapada Droga Buddy Jesteśmy tym, co myślimy

Osho

Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko - Susanne Huhn

Książka

32,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

Susanne Huhn

Książka

37,44 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspiarska przygoda

Jack London

Akceptacja Pełni Znaczenie słów Ewangelii Tomasza - Jan Gałuszkiewicz

Książka

19,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akceptacja Pełni Znaczenie słów Ewangelii Tomasza

Jan Gałuszkiewicz

Ścieżki spełnionego życia Współczesność a starożytna mądrość duchowa - Ryszard Klein

Książka

39,38 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżki spełnionego życia Współczesność a starożytna mądrość duchowa

Ryszard Klein

Ukryta moc Myśli kształtują życie - Joseph Murphy

Książka

27,28 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryta moc Myśli kształtują życie

Joseph Murphy

Superintuicja Jak rozwinąć swoje ukryte zdolności duchowe - Kurt Tepperwein

Książka

27,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Superintuicja Jak rozwinąć swoje ukryte zdolności duchowe

Kurt Tepperwein