27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Ringier Axel Springer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	164
Format:	16.0x24.0cm
Rok wydania:	2025
Wiek:	15-99 lat

Zobacz więcej

O książce Keto Lunch Box

Każdą dietę dużo łatwiej stosować, jeżeli dobrze zaplanujemy jadłospis. Gdy codziennie mamy zestaw smacznych, domowych posiłków, gotowych do zjedzenia w każdej chwili, unikniemy niezdrowych pokus i chwytania czegokolwiek – byle tylko zaspokoić głód. To dotyczy także, a może przede wszystkim, diety keto, która ma swoje żelazne reguły i ograniczoną listę produktów dozwolonych. O diecie ketogenicznej wiemy, że ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zaleca się ją jako dietę ostatniej szansy, a sumiennie stosowana przynosi oczekiwane rezultaty. To jednak nie koniec korzyści. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej pozytywny wpływ w przypadku zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego, migren czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i naprawdę smacznie jemy. A gotowanie zgodnie z zasadami keto jest proste. Z tą książką możemy stworzyć menu idealnie pasujące do naszych potrzeb i upodobań. Oparte na wartościowych składnikach pomoże zmobilizować ciało do efektywnej pracy i wyzwoli kulinarną pomysłowość.

Szczegółowe informacje na temat książki Keto Lunch Box

Wydawnictwo:	Ringier Axel Springer
EAN:	9788382505207
Autor:	Joanna Zielewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	164
Format:	16.0x24.0cm
Rok wydania:	2025
Wiek:	15-99 lat
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o. Domaniewska 49 02-672 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Keto Lunch Box

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku - Ewa Karpowicz

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku

Ewa Karpowicz

Celiakia bez stresu. Proste przepisy, plan posiłków i praktyczne wskazówki, które ułatwią ci przejście na dietę bezglutenową - Rebecca Toutant

Dieta zdrowych jelit wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta zdrowych jelit wyd. 2026

Agata Lewandowska

Życie według kapibary - Bernardi Lorenza

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie według kapibary

Bernardi Lorenza

Ćwiczenia równowagi dla seniorów - Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia równowagi dla seniorów

Emily Castellani

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Alison Westfahl

Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

AIR FRYER. Insulinooporność - Joanna Zielewska

Książka

31,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AIR FRYER. Insulinooporność

Joanna Zielewska

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał

Książka

44,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego

Agnieszka Warchał

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard

Książka

35,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody

Chris Ballard

Ćwiczenia domowe dla seniorów - Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia domowe dla seniorów

Emily Castellani

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów - Lauren Harris-Pincus

Książka

34,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów

Lauren Harris-Pincus

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen - Zenda Yuki

Książka

35,67 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen

Zenda Yuki

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie - Christina Hillesheim

Książka

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie

Christina Hillesheim

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu - Mark Stephens

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Mark Stephens

Żywienie i diagnostyka w celiakii - Hanna Szpunar-Radkowska

Książka

86,23 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie i diagnostyka w celiakii

Hanna Szpunar-Radkowska

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Książka

149,99 zł

200,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na talerzu Materiały edukacyjne wspierające kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej - Williams Caroline

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej

Williams Caroline

Ćwiczenia na krześle dla seniorów - Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na krześle dla seniorów

Emily Castellani

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Inne książki Joanna Zielewska

Książka

31,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AIR FRYER. Insulinooporność

Joanna Zielewska

Książka

35,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania

Joanna Zielewska

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

37,80 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Migrena

Joanna Zielewska

Książka

35,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie

Joanna Zielewska

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze

Joanna Zielewska

Książka

27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Post przerywany

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

29,93 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Keto 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

27,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta SIRT Program na trzy tygodnie

Joanna Zielewska

Książka

16,88 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakt Zdrowie . Bolerioza

Joanna Zielewska

Książka

14,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Joanna Zielewska

Książka

13,44 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie

Joanna Zielewska

Książka

15,24 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe przetwory z owoców i warzyw

Joanna Zielewska

Oceny i recenzje książki Keto Lunch Box

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,38 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,88 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Schudnij 5 10 15 kilogramów bez efektu jo-jo

Opracowanie Zbiorowe

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania - Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania

Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

Joanna Zielewska

Niedościgniony. Niesamowity powrót Roberta Kubicy - Aldona Marciniak

Książka

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedościgniony. Niesamowity powrót Roberta Kubicy

Aldona Marciniak

#Nie bałam się o tym rozmawiać Historie bez retuszu - Joanna Przetakiewicz

Książka

27,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

#Nie bałam się o tym rozmawiać Historie bez retuszu

Joanna Przetakiewicz

Prześcignąć swój czas Kariera Ireny Szewińskiej od kulis - Maciej Petruczenko

Książka

30,42 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prześcignąć swój czas Kariera Ireny Szewińskiej od kulis

Maciej Petruczenko

Jak rodzi się bliskość. Inspiracje dla rodziców - Agnieszka Stein

Książka

38,95 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rodzi się bliskość. Inspiracje dla rodziców

Agnieszka Stein

100 okładek na stulecie Przeglądu Sportowego 1921-2021 - Gębicz Bartosz, Piotrowski Cezary, Tyminski Rafał, Ufel Lech

Książka

60,40 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

100 okładek na stulecie Przeglądu Sportowego 1921-2021

Gębicz Bartosz, Piotrowski Cezary, Tyminski Rafał, Ufel Lech

Influenza Magna U progów wieczności - Bogusław Chrabota

Książka

29,34 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Influenza Magna U progów wieczności

Bogusław Chrabota

Air Fryer 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Dobry sen maluszka Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców. - Monika Huntjens

Książka

30,48 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry sen maluszka Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców.

Monika Huntjens

Zapiski z Królestwa 50 niesamowitych historii o angielskim futbolu - Przemysław Rudzki

Książka

24,98 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapiski z Królestwa 50 niesamowitych historii o angielskim futbolu

Przemysław Rudzki

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pani Zwycięstwa

Paweł Fleszar

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuły pieniądz

Filip Kowalik

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe - Elżbieta Turlej

Książka

27,77 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Naciągnięte Jak Polki uwierzyły, że tylko piękne będą szczęśliwe

Elżbieta Turlej

Książka

27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Post przerywany

Joanna Zielewska

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arka

John Lynch

Książka

27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sport to nie wszystko

Piotr Chłystek

Nawałka Droga do perfrekcji - Olkowicz Łukasz

Książka

22,32 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawałka Droga do perfrekcji

Olkowicz Łukasz