Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji Małgorzata Serafin
Książka

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
33,96 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
33,96 zł

O książce Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice. To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie. Małgorzata Serafin – prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy „Raport” i „Finał dnia”, później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie „Polityka przy kawie”. Współtworzyła pasmo poranne i serwis „Info dzień” w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast „Bez farbowania”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu „W Czułym Zwierciadle” min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”. Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?”(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
EAN: 9788383912882
Autor: Małgorzata Serafin
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-10-14
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Prószyński Media Sp. z o.o.
Rzymowskiego 28
02-697 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

 Rozmowa z denatem - Philippe Boxho
Książka
30,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowa z denatem
Philippe Boxho
Łowczynie szpiegów - Tomasz Awłasewicz
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowczynie szpiegów
Tomasz Awłasewicz
Trzy dzikie psy i prawda - Markus Zusak
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy dzikie psy i prawda
Markus Zusak
Tym. Wolałbym być psem - Ryszard Abraham
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tym. Wolałbym być psem
Ryszard Abraham
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek
Książka
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach
Daria Grzesiek
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość - Simone Pieranni
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość
Simone Pieranni
Cher. Autobiografia (część 1) - null null
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cher. Autobiografia (część 1)
null null
Tajemnice Nagrody Nobla. Skandale, pomyłki, kontrowersje - Jarosław Molenda
Książka
41,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice Nagrody Nobla. Skandale, pomyłki, kontrowersje
Jarosław Molenda
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny - Dalia Mikulska
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny
Dalia Mikulska
Pospieszalscy Rodzina - Marcel Woźniak
Książka
39,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pospieszalscy Rodzina
Marcel Woźniak
Ostatni gasi światło. Przypowieści o transformacj - Marta Madejska
Książka
39,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni gasi światło. Przypowieści o transformacj
Marta Madejska
Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi - Celia Svedhem
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciemny pokój. O historii migreny i poszukiwaniu ulgi
Celia Svedhem
Siostry w bólu. Historie o endometriozie - Staśko Maja
Książka
30,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siostry w bólu. Historie o endometriozie
Staśko Maja
Bunt. O Polkach, które zdobywały Himalaje - Trybalski Piotr
Książka
51,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bunt. O Polkach, które zdobywały Himalaje
Trybalski Piotr
Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz
Książka
29,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności
Katarzyna Tubylewicz
Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy - Anonim
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy
Anonim
Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów - Will Storr
Książka
39,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadprzyrodzone. Śledztwo w sprawie duchów
Will Storr
Portugalia. W objęciach oceanu - Anna Bittner
Książka
37,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Portugalia. W objęciach oceanu
Anna Bittner
Jak wychować zająca - Chloe Dalton
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wychować zająca
Chloe Dalton
Norymberga Naziści oczami psychiatry - Jack El-Hai
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Norymberga Naziści oczami psychiatry
Jack El-Hai
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia - Faiz Siddiqui
Książka
52,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia
Faiz Siddiqui
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki - Jan Świtała
Książka
37,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki
Jan Świtała
Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia z dysonansu
Tomasz Stawiszyński
Trzeba było grać. Pierwszy reportaż o dziewczęcej orkiestrze z Auschwitz - Anne Sebba
Książka
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzeba było grać. Pierwszy reportaż o dziewczęcej orkiestrze z Auschwitz
Anne Sebba
Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie
Sebastian Keller
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia - Amy Key
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia
Amy Key
Czarująca poetka. O Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej - Joanna Jurgała-Jureczka
Książka
39,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarująca poetka. O Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej
Joanna Jurgała-Jureczka
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - Piegza Szymon
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów
Piegza Szymon
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL - Jerzy Kubrak
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL
Jerzy Kubrak
Kuria - Artur Nowak
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuria
Artur Nowak

Inne książki Małgorzata Serafin

 Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski
Książka
32,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?
Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

 Krzysztof Kamil Baczyński. Pomnik z płomienia wyd. 3 - Barbara Wachowicz
Książka
19,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzysztof Kamil Baczyński. Pomnik z płomienia wyd. 3
Barbara Wachowicz
Milan Kundera. Życie za zasłoną - Aleksander Kaczorowski
Książka
37,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milan Kundera. Życie za zasłoną
Aleksander Kaczorowski
Skłodowska-Curie. Rebeliantka - Angelika Kuźniak
Książka
51,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skłodowska-Curie. Rebeliantka
Angelika Kuźniak
Bardini - Grzegorz Kozak
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bardini
Grzegorz Kozak
Igor Mitoraj. Polak o włoskim sercu - Agnieszka Stabro
Książka
53,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Igor Mitoraj. Polak o włoskim sercu
Agnieszka Stabro
Mahler - Oskar Łapeta
Książka
21,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mahler
Oskar Łapeta
Nie biec! Iść! Listy ojca - Ryszard Polański
Książka
43,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie biec! Iść! Listy ojca
Ryszard Polański
W piekle fitnessu - Hanna S
Książka
27,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W piekle fitnessu
Hanna S
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą - Bell Catherine
Książka
36,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą
Bell Catherine
Zbig. Życie Zbigniewa Brzezińskiego proroka czasów zimnej wojny - Luce Edward
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbig. Życie Zbigniewa Brzezińskiego proroka czasów zimnej wojny
Luce Edward
Życiowy Rollercoaster - Kwintylion
Książka
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życiowy Rollercoaster
Kwintylion
Bolesław Kędzierzawy - Rafał Rutkowski
Książka
50,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bolesław Kędzierzawy
Rafał Rutkowski
Nocny motyl. Katolicka kobieta i jej żydowska rodzina w Warszawie na przełomie XIX i XX wieku - Karen Auerbach
Książka
63,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny motyl. Katolicka kobieta i jej żydowska rodzina w Warszawie na przełomie XIX i XX wieku
Karen Auerbach
życie mnie poplątało - Irena Morawska
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
życie mnie poplątało
Irena Morawska
Wzmocnione. Bądź jaki bądź. Historia Nirvany wyd. 2 - Michael Azerrad
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzmocnione. Bądź jaki bądź. Historia Nirvany wyd. 2
Michael Azerrad
Polskie zdrajczynie. Piękne, okrutne i złe
Książka
30,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polskie zdrajczynie. Piękne, okrutne i złe
Części zamienne. Co współczesna medycyna potrafi zrobić z ludzkim ciałem - Mary Roach
Książka
37,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Części zamienne. Co współczesna medycyna potrafi zrobić z ludzkim ciałem
Mary Roach
Prymas Stefan Wyszyński w realiach PRL - Łatka Rafał
Książka
42,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prymas Stefan Wyszyński w realiach PRL
Łatka Rafał
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry - Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Książka
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry
Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Apteka w getcie krakowskim - Tadeusz Pankiewicz
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apteka w getcie krakowskim
Tadeusz Pankiewicz

Oceny i recenzje książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Średnia ocen:
7.59 /10
Liczba ocen:
39
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Siódma pacjentka - Weronika Wierzchowska
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siódma pacjentka
Weronika Wierzchowska
Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026 - Stephen King
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Misery (ilustrowane brzegi) wyd. 2026
Stephen King
Szkieletowa załoga - Stephen King
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkieletowa załoga
Stephen King
Mela Muter. Gorączka życia - Karolina Prewęcka
Książka
104,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
185,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mela Muter. Gorączka życia
Karolina Prewęcka
Świat według Garpa - John Irving
Książka
44,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat według Garpa
John Irving
Odkryłam sekrety szejka - Anna Kolasińska-Szemraj
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkryłam sekrety szejka
Anna Kolasińska-Szemraj
Chorwacka przystań - Anna Karpińska
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chorwacka przystań
Anna Karpińska
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu - Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skandale Watykanu. Władza, sekrety i upadek papieskiego dworu
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Złe miejsce na powrót - Piotr Borlik
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złe miejsce na powrót
Piotr Borlik
Dziewczyna z wyspy miliardera - Eva Minge
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyna z wyspy miliardera
Eva Minge
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
20,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach - Krzysztof Daukszewicz
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak płynie wódeczka na wsi i w miasteczkach
Krzysztof Daukszewicz
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
Para w ruch - Terry Pratchett
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Para w ruch
Terry Pratchett
Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg - Terry Pratchett
Książka
85,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg
Terry Pratchett
Kod zabijania - Kirk J.E.
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod zabijania
Kirk J.E.
Samolubny gen - Richard Dawkins
Książka
46,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samolubny gen
Richard Dawkins
Wszystko jest względne. 14 mrocznych opowieści - Stephen King
Książka
37,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko jest względne. 14 mrocznych opowieści
Stephen King
Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika - Stephen King
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pisać. Pamiętnik rzemieślnika
Stephen King
Długa dolina. Jasny płomień - John Steinbeck
Książka
36,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długa dolina. Jasny płomień
John Steinbeck
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram