Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji Małgorzata Serafin
Książka

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
34,71 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
34,71 zł

O książce Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice. To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie. Małgorzata Serafin – prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy „Raport” i „Finał dnia”, później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie „Polityka przy kawie”. Współtworzyła pasmo poranne i serwis „Info dzień” w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast „Bez farbowania”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu „W Czułym Zwierciadle” min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”. Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?”(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
EAN: 9788383912882
Autor: Małgorzata Serafin
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-10-14
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Prószyński Media Sp. z o.o.
Rzymowskiego 28
02-697 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

 Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny - Dalia Mikulska
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny
Dalia Mikulska
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki - Jan Świtała
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pędzę do Ciebie na sygnale. Polska przez szybę karetki
Jan Świtała
Humorystki. Kobiety, które uczyły nas śmiechu - Violetta Ozminkowski
Książka
34,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Humorystki. Kobiety, które uczyły nas śmiechu
Violetta Ozminkowski
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek
Książka
32,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach
Daria Grzesiek
Siostry w bólu. Historie o endometriozie - Staśko Maja
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siostry w bólu. Historie o endometriozie
Staśko Maja
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga - Dariusz Kortko
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga
Dariusz Kortko
Stracona. Mroczne tajemnice arabskich klanów - null null, Arab Latife
Książka
28,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stracona. Mroczne tajemnice arabskich klanów
null null, Arab Latife
Rozważania niepoważne - Umberto Eco
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozważania niepoważne
Umberto Eco
Trzy dzikie psy i prawda - Markus Zusak
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy dzikie psy i prawda
Markus Zusak
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych - Dawid Góra
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych
Dawid Góra
Miss. Zabójstwo Agnieszki Kotlarskiej - Ewa Wilczyńska
Książka
42,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miss. Zabójstwo Agnieszki Kotlarskiej
Ewa Wilczyńska
Polka na odwyku - Marek Sekielski
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polka na odwyku
Marek Sekielski
Prada. Historia rodziny - Tommaso Ebhardt
Książka
38,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prada. Historia rodziny
Tommaso Ebhardt
Szyjąc - Olga Gitkiewicz
Książka
31,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szyjąc
Olga Gitkiewicz
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins
Książka
39,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia
Anthony Hopkins
Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie
Sebastian Keller
Klątwy, duchy i zbrodnie - Renata Kuryłowicz
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klątwy, duchy i zbrodnie
Renata Kuryłowicz
Notatki dla Johna - Joan Didion
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki dla Johna
Joan Didion
Z nakazu Boga. Izraelczycy i wojna w Strefie Gazy - Karolina Wójcicka
Książka
29,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z nakazu Boga. Izraelczycy i wojna w Strefie Gazy
Karolina Wójcicka
Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia z dysonansu
Tomasz Stawiszyński
Górskie rozmowy. Ludzie, miejsca i historie z polskich gór - Tomasz Habdas
Książka
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Górskie rozmowy. Ludzie, miejsca i historie z polskich gór
Tomasz Habdas
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia - Amy Key
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życia
Amy Key
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL - Jerzy Kubrak
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL
Jerzy Kubrak
Kobiece gadanie 2 - Beata Biały
Książka
53,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiece gadanie 2
Beata Biały
Trzeba było grać. Pierwszy reportaż o dziewczęcej orkiestrze z Auschwitz - Anne Sebba
Książka
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzeba było grać. Pierwszy reportaż o dziewczęcej orkiestrze z Auschwitz
Anne Sebba
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia - Faiz Siddiqui
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia
Faiz Siddiqui
Kuria - Artur Nowak
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuria
Artur Nowak
O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie - Abdulali Sohaila
Książka
36,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie
Abdulali Sohaila
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838
Alan Walker
Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko
Książka
40,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dług. Reportaże spod kreski
Aleksandra Gałka-Reczko

Inne książki Małgorzata Serafin

 Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski
Książka
32,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?
Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

 Ja żyję - a wyście pomarli - Emmanuel Carrčre
Książka
33,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja żyję - a wyście pomarli
Emmanuel Carrčre
Iluzjon - Daniel Kehlmann
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iluzjon
Daniel Kehlmann
Łabędzi śpiew. Diana, moja siostra - Charles Spencer
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łabędzi śpiew. Diana, moja siostra
Charles Spencer
Karol Estreicher - Siewierski Tomasz, Artur Wójcik
Książka
43,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karol Estreicher
Siewierski Tomasz, Artur Wójcik
Iwaszkiewicz. Przyjaciele i wrogowie - Beata Izdebska-Zybała
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iwaszkiewicz. Przyjaciele i wrogowie
Beata Izdebska-Zybała
Wieczny prezydent. Biografia Kim Il Sunga (Kim Ir Sena) - Michael J. Seth
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wieczny prezydent. Biografia Kim Il Sunga (Kim Ir Sena)
Michael J. Seth
Cesarz Fryderyk II - Wies Ernst W.
Książka
42,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cesarz Fryderyk II
Wies Ernst W.
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą - Bell Catherine
Książka
36,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jane Austen. Miłość, która stała się literaturą
Bell Catherine
Sapiens. Opowieść graficzna
Książka
75,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sapiens. Opowieść graficzna
Nie płakałam. Moja historia - Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Książka
39,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie płakałam. Moja historia
Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Portret Czapskiego wyd. 3 - Wojciech Karpiński
Książka
43,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Portret Czapskiego wyd. 3
Wojciech Karpiński
Być jak Armani - Molho Renata
Książka
54,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Być jak Armani
Molho Renata
Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim - Wiercioch Wojciech
Książka
49,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim
Wiercioch Wojciech
Jak zostałem sobą - Robert Górski
Książka
48,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zostałem sobą
Robert Górski
życie mnie poplątało - Irena Morawska
Książka
33,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
58,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
życie mnie poplątało
Irena Morawska
System of a Down. Hipnotyczny krzyk wyd. 2 - Bartek Koziczyński
Książka
42,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
System of a Down. Hipnotyczny krzyk wyd. 2
Bartek Koziczyński
Ostatni głos - Wiktor Słojkowski
Książka
41,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni głos
Wiktor Słojkowski
Koffler Małe Monografie - Lindstedt Iwona
Książka
22,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koffler Małe Monografie
Lindstedt Iwona
Wysłuchajcie mnie - Liza Minnelli, Michael Feinstein
Książka
41,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysłuchajcie mnie
Liza Minnelli, Michael Feinstein
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry - Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Książka
58,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry
Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska

Oceny i recenzje książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Średnia ocen:
7.63 /10
Liczba ocen:
41
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji - Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia
Książka
31,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agent. Moja prawda o Lewym, pieniądzach i manipulacji
Cezary Kucharski, Krzysztof Pyzia
Krystyno, na litość boską! - Sylwia Dec
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krystyno, na litość boską!
Sylwia Dec
Kod zabijania - Kirk J.E.
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod zabijania
Kirk J.E.
Walc wiedeński - Paulina Rabczak
Książka
31,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Walc wiedeński
Paulina Rabczak
Szkieletowa załoga - Stephen King
Książka
39,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkieletowa załoga
Stephen King
Regulamin tłoczni win - John Irving
Książka
44,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Regulamin tłoczni win
John Irving
Milionerka - Manuela Gretkowska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milionerka
Manuela Gretkowska
Policjant z Dubaju. Tom 1 - Marcin Margielewski
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Policjant z Dubaju. Tom 1
Marcin Margielewski
Czarny Dom - Stephen King, Peter Straub
Książka
42,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarny Dom
Stephen King, Peter Straub
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata - Fest Sebastián, Juillard Alexandre
Książka
36,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata
Fest Sebastián, Juillard Alexandre
Mogłabym być jego córką - Jennette McCurdy
Książka
66,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mogłabym być jego córką
Jennette McCurdy
Dziennik pisarza. Na wschód od Edenu w osobistych zapiskach - John Steinbeck
Książka
34,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik pisarza. Na wschód od Edenu w osobistych zapiskach
John Steinbeck
Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg - Terry Pratchett
Książka
84,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Straż Miejska. Tom 2. Barwione Brzeg
Terry Pratchett
Pani na wrzosowisku. Tom 4. Walc pożegnalny - Lucyna Olejniczak
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pani na wrzosowisku. Tom 4. Walc pożegnalny
Lucyna Olejniczak
Samolubny gen - Richard Dawkins
Książka
39,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samolubny gen
Richard Dawkins
Siódma pacjentka - Weronika Wierzchowska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siódma pacjentka
Weronika Wierzchowska
Kłębowisko - Kinga Wójcik
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłębowisko
Kinga Wójcik
Pułkownik Domino - "CIHY” Cichoń Wojciech, Grzenda Artur
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
68,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pułkownik Domino
"CIHY” Cichoń Wojciech, Grzenda Artur
Wysłuchajcie mnie - Liza Minnelli, Michael Feinstein
Książka
41,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysłuchajcie mnie
Liza Minnelli, Michael Feinstein
Danse Macabre - Stephen King
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Danse Macabre
Stephen King
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram