Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) Mathur Anna
Książka

How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Nowość
75,60 zł
104,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-07-17
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
75,60 zł

O książce How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

In this practical guide, psychotherapist and bestselling author Anna Mathur helps you understand what your anger and irritability is really telling you so you can catch it sooner, calm faster and repair more deeply. You didn’t used to be like this. The sharp words, the slammed drawers, the guilt that follows. You tell yourself to hold it together, but somehow, you keep finding yourself back here. Anna knows that moment well. One evening, hot and exhausted in her kitchen as her children argued and whined, she felt the heat rise up and spill out in a shout that left her shaken and ashamed. That moment became the spark for this book. What if your anger isn’t bad, and it isn’t something you need to get rid of?In How to Stop Snapping at the People You Love, Anna helps you reframe rage not as shameful or dangerous, but as a signal pointing to unmet needs, crossed boundaries and emotional overload. With gentle insight and practical tools, you’ll learn how to:spot your triggers earlier and recognise what your anger is trying to protectpause the spiral when you feel the heat risingrecover faster after you’ve snapped, without drowning in shamerepair more deeply, so conflicts don’t leave lasting damagecommunicate your needs and boundaries with more steadiness and clarityuse anger’s energy for change, not destructionThis is a supportive guide for anyone who feels stuck in cycles of irritability, overwhelm, and regret, especially in the relationships that matter most. Because anger doesn’t mean you're broken, it makes you human. And when you learn to listen to it, it can become your greatest source of clarity, compassion and connection.

Szczegółowe informacje na temat książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9780241707210
Autor: Mathur Anna
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-07-02
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

 The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time - Henry Agg
Książka
87,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Weekend Gardener. Plan, Build, Plant & Maintain Your Dream Garden in Your Spare Time
Henry Agg
The Sistine Chapel - Asia Graziano
Książka
139,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
192,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sistine Chapel
Asia Graziano
Ulysses - James Joyce
Książka
108,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ulysses
James Joyce
The Magic Mountain - Thomas Mann
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Magic Mountain
Thomas Mann
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi] - MuggleNet
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieoficjalna Wielka Księga Zaklęć Harry'ego Pottera. Kompletny przewodnik po zaklęciach dla czarodziejów i czarownic [wyd. 2026, barwione brzegi]
MuggleNet
Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests - Charles Dowding
Książka
62,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grow Together. 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests
Charles Dowding
Idealny kadr - Katarzyna Grochowska
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny kadr
Katarzyna Grochowska
Tbilisi. Crossroads of the Caucasus - Maximilian Hess
Książka
77,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tbilisi. Crossroads of the Caucasus
Maximilian Hess
Słodkie kłamstwa - Alicja Filipowska
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodkie kłamstwa
Alicja Filipowska
Lancel - Alessandra Arezzi Boza
Książka
267,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
369,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lancel
Alessandra Arezzi Boza
Substancja - Michał Witkowski
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Substancja
Michał Witkowski
Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition - Rudolph Hilferding
Książka
122,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
164,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Finance Capital. On Late-Stage Capitalism, the Definitive Edition
Rudolph Hilferding
Michael Kohlhaas - von Kleist Heinrich
Książka
28,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Michael Kohlhaas
von Kleist Heinrich
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire - Opracowanie Zbiorowe
Książka
79,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Aztecs. The Rise and Fall of a Mighty Empire
Opracowanie Zbiorowe
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence - Jonathan Martineau
Książka
102,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Algorithmic Capital. Resistance in the Age of Artificial Intelligence
Jonathan Martineau
Middlemarch - George Eliot
Książka
78,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Middlemarch
George Eliot
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
196,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
War and Peace - Leo Tolstoy
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
War and Peace
Leo Tolstoy
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21 - Jeff Kinney
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diary of a Wimpy Kid. Fight or Flight. Book 21
Jeff Kinney
Maptacular! Lonely Planet Kids - Laura Baker
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maptacular! Lonely Planet Kids
Laura Baker
Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii - Carey Masako, Ponder Katie
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity japońskie. Bogowie, bohaterowie i czarodziejskie istoty dawnej Japonii
Carey Masako, Ponder Katie
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Lucian Freud - William Feaver
Książka
188,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
260,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lucian Freud
William Feaver
The Prince - Machiavelli Niccolo
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Prince
Machiavelli Niccolo
Lebanon. Anatomy of a Collapse - Joelle M. Abi-Rached
Książka
102,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lebanon. Anatomy of a Collapse
Joelle M. Abi-Rached
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
The Adventures of Tom Sawyer - Mark Twain
Książka
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Adventures of Tom Sawyer
Mark Twain
The Wild Robot - Brown Peter C
Książka
60,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Wild Robot
Brown Peter C

Oceny i recenzje książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Three Summers - Karen Swan
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Three Summers
Karen Swan
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton
Książka
34,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas
Chris Chatterton
Gone Tomorrow - Lee Child
Książka
41,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gone Tomorrow
Lee Child
Maggie and Arthur's Magic Moment - Leslie Rene
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maggie and Arthur's Magic Moment
Leslie Rene
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) - Mathur Anna
Książka
75,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
Mathur Anna
The Family Friend - Claire Douglas
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Family Friend
Claire Douglas
Roman Fever - Edith Wharton
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Roman Fever
Edith Wharton
Fallen Stars - Imani Erriu
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fallen Stars
Imani Erriu
UNMASKED - Ellie Middleton
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
UNMASKED
Ellie Middleton
The Correspondent - Evans Virginia
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Correspondent
Evans Virginia
Golden Age Locked Room Mysteries - Penzler Otto
Książka
46,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Golden Age Locked Room Mysteries
Penzler Otto
Becoming Yourself - Suzuki Shunryu
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Becoming Yourself
Suzuki Shunryu
Chase Me If You Can - Heather Frances
Książka
46,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
61,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chase Me If You Can
Heather Frances
Fast Track - Wolmar Christian
Książka
119,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
164,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fast Track
Wolmar Christian
Better Than Revenge - Bea Fitzgerald
Książka
67,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Better Than Revenge
Bea Fitzgerald
I Will Find You - Harlan Coben
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
I Will Find You
Harlan Coben
The Treasures - Harriet Evans
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Treasures
Harriet Evans
Heathermoor - Mayer Shannon
Książka
63,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Heathermoor
Mayer Shannon
Burn - Carter Emilee
Książka
42,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Burn
Carter Emilee
You Already Know - Laura Huang
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
You Already Know
Laura Huang
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram