Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
75,95 zł
104,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-10-27
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t) Mathur Anna

Wydawnictwo: Penguin Books
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)
75,95 zł

O książce How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

In this practical guide, psychotherapist and bestselling author Anna Mathur helps you understand what your anger and irritability is really telling you so you can catch it sooner, calm faster and repair more deeply. You didn’t used to be like this. The sharp words, the slammed drawers, the guilt that follows. You tell yourself to hold it together, but somehow, you keep finding yourself back here. Anna knows that moment well. One evening, hot and exhausted in her kitchen as her children argued and whined, she felt the heat rise up and spill out in a shout that left her shaken and ashamed. That moment became the spark for this book. What if your anger isn’t bad, and it isn’t something you need to get rid of?In How to Stop Snapping at the People You Love, Anna helps you reframe rage not as shameful or dangerous, but as a signal pointing to unmet needs, crossed boundaries and emotional overload. With gentle insight and practical tools, you’ll learn how to:spot your triggers earlier and recognise what your anger is trying to protectpause the spiral when you feel the heat risingrecover faster after you’ve snapped, without drowning in shamerepair more deeply, so conflicts don’t leave lasting damagecommunicate your needs and boundaries with more steadiness and clarityuse anger’s energy for change, not destructionThis is a supportive guide for anyone who feels stuck in cycles of irritability, overwhelm, and regret, especially in the relationships that matter most. Because anger doesn’t mean you're broken, it makes you human. And when you learn to listen to it, it can become your greatest source of clarity, compassion and connection.

Szczegółowe informacje na temat książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Wydawnictwo: Penguin Books
EAN: 9780241707210
Autor: Mathur Anna
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Liczba stron: 336
Format: 138x222
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-07-02
Podmiot odpowiedzialny: Penguin Books Limited
One Embassy Gardens 8
SW11 7BW London
GB
e-mail: www.penguin.co.uk

Podobne do How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

 Pakiet. Trzykrotki - Katarzyna Kielecka
Książka
70,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet. Trzykrotki
Katarzyna Kielecka
Dojczyzna - Krzysztof Daukszewicz
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dojczyzna
Krzysztof Daukszewicz
Poland from East to West - Jerzy Bralczyk
Książka
63,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poland from East to West
Jerzy Bralczyk
Spisek czarujących potworów - Holly Black
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spisek czarujących potworów
Holly Black
Pakiet: Bilans snów / Amerykaana - Adichie Chimamanda Ngozi
Książka
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Bilans snów / Amerykaana
Adichie Chimamanda Ngozi
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej - Janusz Wacławiak
Książka
29,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dawno temu na Ziemi Dobrzyńskiej
Janusz Wacławiak
True Beauty. Tom 19 - Yaongyi
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
True Beauty. Tom 19
Yaongyi
Ulotny zapach czereśni - Magdalena Witkiewicz
Książka
37,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ulotny zapach czereśni
Magdalena Witkiewicz
Książę Beskidu (ilustrowane brzegi) - Jerzy Buczyński
Książka
53,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książę Beskidu (ilustrowane brzegi)
Jerzy Buczyński
Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6 - Marcin Szczygielski
Książka
29,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pożrekadlo. Dom Rodomiłów. Tom 6
Marcin Szczygielski
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
196,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Swatki. Arabskie śluby - Marcin Margielewski
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Swatki. Arabskie śluby
Marcin Margielewski
365 Days of Travel. Lonely Planet - Opracowanie Zbiorowe
Książka
102,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
137,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 Days of Travel. Lonely Planet
Opracowanie Zbiorowe
Peck & Peck - Bonnie Garmus
Książka
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Peck & Peck
Bonnie Garmus
Kochanka Goebbelsa - Maria Paszyńska
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochanka Goebbelsa
Maria Paszyńska
Pakiet. Na Kociewiu Tom 1-3 - Anna Sakowicz
Książka
84,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet. Na Kociewiu Tom 1-3
Anna Sakowicz
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2 - Behm Jukka
Książka
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2
Behm Jukka
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Gorszy syn - Maciej Marcisz
Książka
41,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorszy syn
Maciej Marcisz
Owoce mojej kobiety - Han Kang
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Owoce mojej kobiety
Han Kang
W innym czasie, w innym ciele - Tamara Tokaj
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W innym czasie, w innym ciele
Tamara Tokaj
Ciało pedagogiczne - Ewelina Gierasimiuk-Merta
Książka
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało pedagogiczne
Ewelina Gierasimiuk-Merta
Osiedle Północ - Mateusz Sidorek
Książka
26,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiedle Północ
Mateusz Sidorek
Błękitny Koliber – Trzy Komnaty - Marcin Draniczarek
Książka
41,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błękitny Koliber – Trzy Komnaty
Marcin Draniczarek
Nad brzegiem niepamięci - Weronika Wierzchowska
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nad brzegiem niepamięci
Weronika Wierzchowska
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2 - Behm Jukka
Książka
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piłka w grze. Narodziny legendy. Hammersmith United. Tom 2
Behm Jukka
Księga Światła - Anna H Niemczynow
Książka
47,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga Światła
Anna H Niemczynow
Dziesięć zimowych wieczorów. Opowiadania - Karolina Barbrich, Marta Bijan, Julia Brylewska, Oktawia Kain, Maria Lichoń, M.B. Mann, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziesięć zimowych wieczorów. Opowiadania
Karolina Barbrich, Marta Bijan, Julia Brylewska, Oktawia Kain, Maria Lichoń, M.B. Mann, Aleksandra Muraszka, Edyta Prusinowska, Julita Rejnów, Ola Rochowiak
Ameryka i Amerykanie - John Steinbeck
Książka
46,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ameryka i Amerykanie
John Steinbeck
Więcej niż jeden świat - Joanna Bator
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej niż jeden świat
Joanna Bator

Oceny i recenzje książki How to Stop Snapping at the People You Love (As Well As the Ones You Don’t)

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Uh-Oh, Niko: Merry Christmas - Chris Chatterton
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uh-Oh, Niko: Merry Christmas
Chris Chatterton
The Castle - Jon Ronson
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Castle
Jon Ronson
How I Say ‘I Love You’ - Jess Bircham
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How I Say ‘I Love You’
Jess Bircham
How to Be a High School Superstar - Cal Newport
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Be a High School Superstar
Cal Newport
UNMASKED - Ellie Middleton
Książka
49,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
UNMASKED
Ellie Middleton
Clive Cussler’s Quantum Tempest - Mike Maden
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Clive Cussler’s Quantum Tempest
Mike Maden
The Art of Fighting - Priya Parker
Książka
72,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Art of Fighting
Priya Parker
Bluey: Dance Mode - Bluey
Książka
53,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bluey: Dance Mode
Bluey
You Are Not A Diagnosis - Tanya Byron
Książka
75,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
You Are Not A Diagnosis
Tanya Byron
He Who Fights With Monsters: Outworlder - Shirtaloon, Travis Deverell
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
He Who Fights With Monsters: Outworlder
Shirtaloon, Travis Deverell
The Ballad of Black Tom - Victor Lavalle
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Ballad of Black Tom
Victor Lavalle
How to Become a Straight-A Student - Cal Newport
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Become a Straight-A Student
Cal Newport
The Sea-King and the Sorceress - Price Neil
Książka
119,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
164,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Sea-King and the Sorceress
Price Neil
Peppa Pig. Peppa’s Toy Show - Peppa Pig
Książka
35,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Peppa Pig. Peppa’s Toy Show
Peppa Pig
Her Family's Shame - Catherine Cookson
Książka
42,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Her Family's Shame
Catherine Cookson
We Chase Shadows - Richard Osman
Książka
98,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
135,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
We Chase Shadows
Richard Osman
How to Win at College - Cal Newport
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Win at College
Cal Newport
Gods, Guns and Missionaries - Manu S Pillai
Książka
68,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gods, Guns and Missionaries
Manu S Pillai
The Samurai Detectives. Volume 3 - Shotaro Ikenami
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Samurai Detectives. Volume 3
Shotaro Ikenami
Heathermoor - Mayer Shannon
Książka
64,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Heathermoor
Mayer Shannon
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram