Dziennik Wdzięczności Joanna Sosnówka Książka

O książce Dziennik Wdzięczności

„Dziennik Wdzięczności” to 12-tygodniowy workbook, który pomoże Ci budować pozytywne nawyki, pielęgnować wdzięczność i realnie poprawiać jakość życia. Pracujesz krok po kroku z 12 sferami Koła Życia — m.in. emocjami, finansami, zdrowiem i relacjami. Na start dostajesz prostą instrukcję pracy z dziennikiem i z Kołem Życia, więc od razu wiesz, co robić.

Każdy dzień ma przejrzysty układ:

-poranna i wieczorna wdzięczność,
-intencja dnia,
-krótkie ćwiczenie,
-cytat dnia,
-afirmacje,
-wieczorna wizualizacja,
-pytania coachingowe, które pogłębiają temat tygodnia.

Regularna praktyka:

-wspiera osiąganie celów,
-wzmacnia samodyscyplinę,
-pomaga budować nastawienie obfitości — także finansowej,
-równoważy wszystkie 12 sfer życia i podnosi te, które są słabsze.

Ma eleganczny, „gift-ready” design, więc świetnie sprawdzi się także jako prezent. „Dziennik Wdzięczności” jest dla Ciebie, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją drogę rozwoju, wracasz do niej po przerwie, czy chcesz sprawdzić, w jakim miejscu jesteś teraz.