Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne
58,99 zł
79,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne Wojciech Kowalski

Wydawnictwo: psychologiadziecka.org
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 140
Format: 16.5x23.5cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne
58,99 zł

O książce Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Pisanie ekspresywne to technika terapeutyczna polegająca na swobodnym pisaniu o przykrych doświadczeniach. Koncentruje się na zapisywaniu wszystkiego, co aktualnie dzieje się w głowie, przy zwróceniu szczególnej uwagi na emocje. Może to dotyczyć ciężkich doświadczeń z przeszłości, trudnych relacji czy codziennego stresu. Refleksja nad sobą stanowi solidny fundament do zmiany i rozpoczęcia życia od nowa, zgodnie z własnymi oczekiwaniami i celami. Dziennik młodzieży jest skierowany do młodzieży od 15 lat i młodych dorosłych, którzy chcą uwolnić swoje myśli, poprawić codzienne samopoczucie i poradzić sobie z trudnymi wydarzeniami. * Czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Nie wiesz, co dalej? Masz wrażenie, że nie znasz samego siebie? Myśli nie dają Ci spokoju, a wspomnienia nie pozwalają oddychać? Nie jesteś pewien, o czym tak naprawdę marzysz? Przed Tobą Dziennik – przestrzeń do swobodnego zapisywania myśli, emocji i wspomnień. Chwyć za długopis i podaruj sobie chwilę ciszy. Wylej na papier wszystko, co w Tobie siedzi – bez ocen i ograniczeń. Potem spójrz na to z dystansu. Zaufaj pisaniu. Może właśnie ono stanie się Twoją mapą do zrozumienia siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Wydawnictwo: psychologiadziecka.org
EAN: 9788368243628
Autor: Wojciech Kowalski
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 140
Format: 16.5x23.5cm
Rok wydania: 2025
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: BONITO.PL Sp. z o.o.
ul. Komandosów 1/3
32-085 Modlniczka
PL

Podobne do Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

 Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom
Irvin D. Yalom
Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pokonać wypalenie zawodowe
Mike McKinney
Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin - Rober Peter
Książka
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak skutecznie prowadzić terapię rodzin
Rober Peter
Współczesna duchowość - Inna Segal
Książka
44,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Współczesna duchowość
Inna Segal
Świat kobiet i dziewcząt z autyzmem. Dlaczego ich odmienność sprawia, że są najlepszą wersją siebie - Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges
Książka
57,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat kobiet i dziewcząt z autyzmem. Dlaczego ich odmienność sprawia, że są najlepszą wersją siebie
Manon Mannherz, Ismene Ditrich, Christa Koentges
Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu - Włodarczyk Dorota, Łazarewicz Magdalena
Książka
121,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia w medycynie i naukach o zdrowiu
Włodarczyk Dorota, Łazarewicz Magdalena
Trening twórczości wyd. 6 - Edward Nęcka
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening twórczości wyd. 6
Edward Nęcka
Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem
Jarmuż Sławomir
Edukacja promądrościowa w praktyce szkolnej. Od teorii do szczęśliwego życia - Tomasz Knopik
Książka
35,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Edukacja promądrościowa w praktyce szkolnej. Od teorii do szczęśliwego życia
Tomasz Knopik
Nie odkładaj siebie na później - Karolina Tuchalska-Siermińska
Książka
36,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie odkładaj siebie na później
Karolina Tuchalska-Siermińska
Biologiczne podstawy psychologii - Kalat James W.
Książka
162,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
199,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biologiczne podstawy psychologii
Kalat James W.
Rak. I co dalej? - Anna Maruszeczko, Mariusz Wirga
Książka
29,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rak. I co dalej?
Anna Maruszeczko, Mariusz Wirga
TAK! 60 sekretów nauki perswazji - Noah Goldstein, Steve Martin
Książka
43,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
TAK! 60 sekretów nauki perswazji
Noah Goldstein, Steve Martin
Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji - Richard Schuldenfrei
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji
Richard Schuldenfrei
Myśl mniej, śpij lepiej - Romiszewski Stephanie
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, śpij lepiej
Romiszewski Stephanie
Oblicza lęku - Fritz Riemann
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oblicza lęku
Fritz Riemann
Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław
Książka
42,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza dzieł Freuda
Kreutz Mieczysław
To nie jest twoja wina - Justyna Titova
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest twoja wina
Justyna Titova
Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem - Adrian Olesiak, Dominika Olesiak
Książka
30,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przestań być grzeczna. Jak pokonać lęk przed konfliktem
Adrian Olesiak, Dominika Olesiak
Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.
Książka
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieskrępowana mądrość
Singer Michael A.
Psychofizjologia życia codziennego - Grajek Mateusz, Jurys Tomasz
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychofizjologia życia codziennego
Grajek Mateusz, Jurys Tomasz
Moja matka we mnie. O zranieniach, które można uleczyć. Historie z psychoterapii - Joanna Szczerbaty
Książka
31,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja matka we mnie. O zranieniach, które można uleczyć. Historie z psychoterapii
Joanna Szczerbaty
Męskość w pigułce - Kolster Bernard C.
Książka
10,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,61 zł  - sugerowana cena detaliczna
Męskość w pigułce
Kolster Bernard C.
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia
The Depression Project
Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II - Opracowanie Zbiorowe
Książka
137,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II
Opracowanie Zbiorowe
Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności - Yosumi Daisuke
Książka
49,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności
Yosumi Daisuke
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy - Katarzyna Niezgoda
Książka
35,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wracam do gry. Jak odzyskać swoje miejsce na rynku pracy
Katarzyna Niezgoda
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel
Książka
68,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji
Markind Samuel
Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.
Książka
59,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywcy własnych światów
Wiśniewski Artur Dr n. med.
Techniki manipulacji. Kto i jak na nas wpływa - Alicja Stankiewicz
Książka
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Techniki manipulacji. Kto i jak na nas wpływa
Alicja Stankiewicz

Inne książki Wojciech Kowalski

 Droga na cmentarz. Tom 1 - Wojciech Kowalski
Książka
34,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga na cmentarz. Tom 1
Wojciech Kowalski

Oceny i recenzje książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06 - Rypień-Wilczek Jolanta
Książka
18,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06
Rypień-Wilczek Jolanta
Medytacje dla dzieci - Stawińska Joanna
Książka
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medytacje dla dzieci
Stawińska Joanna
Rodzeństwo - Jak dbać o relacje z rodzeństwem - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula
Książka
65,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzeństwo - Jak dbać o relacje z rodzeństwem
Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula
Bajka o chłopcu, który chciał być duży Bajki terapeutyczne z komentarzem 01 - Rypień-Wilczek Jolanta
Książka
18,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka o chłopcu, który chciał być duży Bajki terapeutyczne z komentarzem 01
Rypień-Wilczek Jolanta
Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów - Paulina Kuzawińska
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów
Paulina Kuzawińska
Pocztówki - Karolina Ubych
Książka
42,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pocztówki
Karolina Ubych
Jak rozgryźć ADHD? KP dla dzieci w wieku 8-12 lat - TUS Kraków
Książka
55,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozgryźć ADHD? KP dla dzieci w wieku 8-12 lat
TUS Kraków
W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży - Daria Jęczmińska
Książka
42,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży
Daria Jęczmińska
Kolory pełne uczuć - Dziubka Sara
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolory pełne uczuć
Dziubka Sara
Otwarte karty... dla dorastających
Gra
80,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otwarte karty... dla dorastających
Ciało, bliskość, seksualność Jak rozmawiać z dziećmi o intymności? - Angelika Szelągowska-Mironiuk
Książka
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało, bliskość, seksualność Jak rozmawiać z dziećmi o intymności?
Angelika Szelągowska-Mironiuk
Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05 - Rypień-Wilczek Jolanta
Książka
18,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05
Rypień-Wilczek Jolanta
Zefir i Fela Bajki terapeutyczne z komentarzem 07 - Rypień-Wilczek Jolanta
Książka
18,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zefir i Fela Bajki terapeutyczne z komentarzem 07
Rypień-Wilczek Jolanta
Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi - Hilger Olga
Książka
38,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi
Hilger Olga
Niecodziennik samooceny dla dla nastolatków skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny - Płotka Michalina
Książka
65,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niecodziennik samooceny dla dla nastolatków skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny
Płotka Michalina
Co jest w życiu najważniejsze? - Wioleta Piróg
Książka
36,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co jest w życiu najważniejsze?
Wioleta Piróg
Letni obóz Mateusza Bajki terapeutyczne z komentarzem 08 - Rypień-Wilczek Jolanta
Książka
18,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Letni obóz Mateusza Bajki terapeutyczne z komentarzem 08
Rypień-Wilczek Jolanta
Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje - Stawińska Joanna
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje
Stawińska Joanna
Kochać swoje dziecko, czyli o wyższości prawdy nad iluzją - Hilger Olga
Książka
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochać swoje dziecko, czyli o wyższości prawdy nad iluzją
Hilger Olga
Pewność siebie. KP rozwijające pewność siebie... - TUS Kraków
Książka
62,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pewność siebie. KP rozwijające pewność siebie...
TUS Kraków
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram