Wydawnictwo:	psychologiadziecka.org
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Pisanie ekspresywne to technika terapeutyczna polegająca na swobodnym pisaniu o przykrych doświadczeniach. Koncentruje się na zapisywaniu wszystkiego, co aktualnie dzieje się w głowie, przy zwróceniu szczególnej uwagi na emocje. Może to dotyczyć ciężkich doświadczeń z przeszłości, trudnych relacji czy codziennego stresu. Refleksja nad sobą stanowi solidny fundament do zmiany i rozpoczęcia życia od nowa, zgodnie z własnymi oczekiwaniami i celami. Dziennik młodzieży jest skierowany do młodzieży od 15 lat i młodych dorosłych, którzy chcą uwolnić swoje myśli, poprawić codzienne samopoczucie i poradzić sobie z trudnymi wydarzeniami. * Czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Nie wiesz, co dalej? Masz wrażenie, że nie znasz samego siebie? Myśli nie dają Ci spokoju, a wspomnienia nie pozwalają oddychać? Nie jesteś pewien, o czym tak naprawdę marzysz? Przed Tobą Dziennik – przestrzeń do swobodnego zapisywania myśli, emocji i wspomnień. Chwyć za długopis i podaruj sobie chwilę ciszy. Wylej na papier wszystko, co w Tobie siedzi – bez ocen i ograniczeń. Potem spójrz na to z dystansu. Zaufaj pisaniu. Może właśnie ono stanie się Twoją mapą do zrozumienia siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Wydawnictwo:	psychologiadziecka.org
EAN:	9788368243628
Autor:	Wojciech Kowalski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	BONITO.PL Sp. z o.o. ul. Komandosów 1/3 32-085 Modlniczka PL

Podobne do Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Notatki o byciu mężczyzną

Scott Galloway

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

41,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu - Artur Wiśniewski

Książka

62,57 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu

Artur Wiśniewski

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne - Barnhill John W.

Książka

139,30 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

DSM-5-TR. Przypadki kliniczne

Barnhill John W.

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów - Chris Taylor

Książka

70,79 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów

Chris Taylor

Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

39,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretny język ciała

Mann Jennifer, Rabin Karden

Książka

25,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać depresję

Marsh Jan

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym

Aleksandra Zalewska

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk rodzica

Meredith Elkins

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,95 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Anatomia porażki. Zmieniaj niepowodzenia w narzędzia rozwoju - Jarek Łojewski

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia porażki. Zmieniaj niepowodzenia w narzędzia rozwoju

Jarek Łojewski

Książka

38,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Mamo oddychaj spokojnie - Martyna Piotrowska

Książka

27,32 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mamo oddychaj spokojnie

Martyna Piotrowska

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

35,86 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie bez przemocy

Myślenie kliniczne w psychoterapii. Czym jest, czemu służy oraz dlaczego i jak go nauczamy - Jon Frederickson, Cierpiałkowska Lidia

Książka

82,20 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie kliniczne w psychoterapii. Czym jest, czemu służy oraz dlaczego i jak go nauczamy

Jon Frederickson, Cierpiałkowska Lidia

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

153,59 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Książka

98,36 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka

Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Wielcy z wyboru (okładka twarda) - Collins Jim

Książka

59,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielcy z wyboru (okładka twarda)

Collins Jim

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

32,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Jak radzić sobie z lękiem - Sebastian Sitowski

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak radzić sobie z lękiem

Sebastian Sitowski

Książka

43,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul

Książka

53,24 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychika: Historia ludzkiego umysłu

Bloom Paul

Książka

35,69 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Inne książki Wojciech Kowalski

Droga na cmentarz. Tom 1 - Wojciech Kowalski

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga na cmentarz. Tom 1

Wojciech Kowalski

Oceny i recenzje książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Niecodziennik samooceny dla dla dzieci 7-12 lat Skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny - Płotka Michalina

Książka

63,34 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niecodziennik samooceny dla dla dzieci 7-12 lat Skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny

Płotka Michalina

Jak rozgryźć ADHD? KP dla dzieci w wieku 8-12 lat - TUS Kraków

Książka

75,32 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozgryźć ADHD? KP dla dzieci w wieku 8-12 lat

TUS Kraków

Na dobry sen. Zestaw kart ułatwiający zasypianie - Praca zbiorowa

Książka

117,96 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dobry sen. Zestaw kart ułatwiający zasypianie

Praca zbiorowa

Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

19,79 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05

Rypień-Wilczek Jolanta

Zaopiekuj się swoją nudą - Kloza Justyna

Książka

24,35 zł

28,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaopiekuj się swoją nudą

Kloza Justyna

Wakacyjna Księga Przygód - Adriana Kopeć

Książka

47,31 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjna Księga Przygód

Adriana Kopeć

Gra

94,37 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte karty... dla dorastających

Książka

66,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie SP 4-8 KP

TUS Kraków

Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje - Stawińska Joanna

Książka

43,00 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje

Stawińska Joanna

Letni obóz Mateusza Bajki terapeutyczne z komentarzem 08 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

19,79 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letni obóz Mateusza Bajki terapeutyczne z komentarzem 08

Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

19,80 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o wilku Rufusie, który oswajał złość Bajki terapeutyczne z komentarzem 10

Rypień-Wilczek Jolanta

Kochać swoje dziecko, czyli o wyższości prawdy nad iluzją - Hilger Olga

Książka

37,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochać swoje dziecko, czyli o wyższości prawdy nad iluzją

Hilger Olga

Książka

37,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacje dla dzieci

Stawińska Joanna

Wiewiórka Maja i wstyd Bajki terapeutyczne z komentarzem 09 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

19,78 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiewiórka Maja i wstyd Bajki terapeutyczne z komentarzem 09

Rypień-Wilczek Jolanta

Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi - Hilger Olga

Książka

43,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi

Hilger Olga

Książka

44,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce z bursztynu

Anna Śliwińska

Trening uważności dla nastolatków 14-19 lat - TUS Kraków

Książka

70,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening uważności dla nastolatków 14-19 lat

TUS Kraków

Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

19,78 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06

Rypień-Wilczek Jolanta

Nastolatek i jedzenie Przewodnik dla rodziców i terapeutów - Sikora Dorota Maria

Książka

43,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nastolatek i jedzenie Przewodnik dla rodziców i terapeutów

Sikora Dorota Maria

Co jest w życiu najważniejsze? - Wioleta Piróg

Książka

40,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest w życiu najważniejsze?

Wioleta Piróg