Wydawnictwo:	psychologiadziecka.org
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Pisanie ekspresywne to technika terapeutyczna polegająca na swobodnym pisaniu o przykrych doświadczeniach. Koncentruje się na zapisywaniu wszystkiego, co aktualnie dzieje się w głowie, przy zwróceniu szczególnej uwagi na emocje. Może to dotyczyć ciężkich doświadczeń z przeszłości, trudnych relacji czy codziennego stresu. Refleksja nad sobą stanowi solidny fundament do zmiany i rozpoczęcia życia od nowa, zgodnie z własnymi oczekiwaniami i celami. Dziennik młodzieży jest skierowany do młodzieży od 15 lat i młodych dorosłych, którzy chcą uwolnić swoje myśli, poprawić codzienne samopoczucie i poradzić sobie z trudnymi wydarzeniami. * Czujesz, że nikt Cię nie rozumie? Nie wiesz, co dalej? Masz wrażenie, że nie znasz samego siebie? Myśli nie dają Ci spokoju, a wspomnienia nie pozwalają oddychać? Nie jesteś pewien, o czym tak naprawdę marzysz? Przed Tobą Dziennik – przestrzeń do swobodnego zapisywania myśli, emocji i wspomnień. Chwyć za długopis i podaruj sobie chwilę ciszy. Wylej na papier wszystko, co w Tobie siedzi – bez ocen i ograniczeń. Potem spójrz na to z dystansu. Zaufaj pisaniu. Może właśnie ono stanie się Twoją mapą do zrozumienia siebie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Wydawnictwo:	psychologiadziecka.org
EAN:	9788368243628
Autor:	Wojciech Kowalski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	BONITO.PL Sp. z o.o. ul. Komandosów 1/3 32-085 Modlniczka PL

Podobne do Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

78,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

104,62 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami - MaryAnn DiMarco

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Ten nieznośny głos - Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten nieznośny głos

Shawn Costello Whooley, Yates Holly

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

49,69 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline I co dalej

Urszula Struzikowska-Marynicz

Psychofizjologia życia codziennego - Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Książka

52,67 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychofizjologia życia codziennego

Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.

Książka

86,47 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?

Papernow P.L.

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

38,71 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Książka

38,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

71,21 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów - Chris Taylor

Książka

63,83 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów

Chris Taylor

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł, który oddycha

Wilson Jodi

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

42,69 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem

Jarmuż Sławomir

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

153,59 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

49,00 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,23 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

The Animal and the Thinker - John Duncan

Książka

52,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Animal and the Thinker

John Duncan

Terapia poznawcza depresji - Opracowanie Zbiorowe

Książka

77,99 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia poznawcza depresji

Opracowanie Zbiorowe

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg

Jaźwińska-Chren Anna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,95 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

31,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

Inne książki Wojciech Kowalski

Droga na cmentarz. Tom 1 - Wojciech Kowalski

Książka

34,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga na cmentarz. Tom 1

Wojciech Kowalski

Oceny i recenzje książki Dziennik młodzieży. Pisanie ekspresywne

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi - Hilger Olga

Książka

34,93 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie musimy się lubić. Musimy się kochać. 50 rozmów, które warto przeprowadzić z dziećmi

Hilger Olga

Zaopiekuj się swoją nudą - Kloza Justyna

Książka

19,97 zł

28,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaopiekuj się swoją nudą

Kloza Justyna

Rodzeństwo - Jak dbać o relacje z rodzeństwem - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Książka

51,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzeństwo - Jak dbać o relacje z rodzeństwem

Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,46 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o nieśmiałej jaskółce Bajki terapeutyczne z komentarzem 06

Rypień-Wilczek Jolanta

Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje - Stawińska Joanna

Książka

34,94 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajkoterapia. Kojące opowieści na trudne emocje

Stawińska Joanna

Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,47 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o małej wróżce z olbrzymim poczuciem winy Bajki terapeutyczne z komentarzem 05

Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,47 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o chłopcu, który chciał być duży Bajki terapeutyczne z komentarzem 01

Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

23,46 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolory pełne uczuć

Dziubka Sara

Pewność siebie. KP rozwijające pewność siebie... - TUS Kraków

Książka

47,87 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. KP rozwijające pewność siebie...

TUS Kraków

Książka

29,95 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacje dla dzieci

Stawińska Joanna

Jak osiągać CELE (11+) - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Książka

44,92 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak osiągać CELE (11+)

Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Bajka o króliku Heniu, który uwielbiał grać w gry komputerowe Bajki terapeutyczne z komentarzem 04 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,47 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o króliku Heniu, który uwielbiał grać w gry komputerowe Bajki terapeutyczne z komentarzem 04

Rypień-Wilczek Jolanta

Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn - Angelika Szelągowska-Mironiuk

Książka

44,92 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn

Angelika Szelągowska-Mironiuk

Niecodziennik samooceny dla dla nastolatków skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny - Płotka Michalina

Książka

58,80 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niecodziennik samooceny dla dla nastolatków skuteczne narzędzie służące wzmocnieniu samooceny

Płotka Michalina

Co jest w życiu najważniejsze? - Wioleta Piróg

Książka

32,89 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest w życiu najważniejsze?

Wioleta Piróg

Wiewiórka Maja i wstyd Bajki terapeutyczne z komentarzem 09 - Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,46 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiewiórka Maja i wstyd Bajki terapeutyczne z komentarzem 09

Rypień-Wilczek Jolanta

Książka

16,46 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajka o dziku, który chciał być świnią Bajki terapeutyczne z komentarzem 02

Rypień-Wilczek Jolanta

Trening uważności każdego dnia - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Książka

44,92 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening uważności każdego dnia

Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

To nie koniec, czyli jak przetrwać po rozstaniu - Adriana Kopeć

Książka

49,92 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie koniec, czyli jak przetrwać po rozstaniu

Adriana Kopeć

Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów - Paulina Kuzawińska

Książka

30,45 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów

Paulina Kuzawińska