Name: Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
Brand: Harmonia
SKU: 49186
Price: 22.14 PLN
Availability: OutOfStock

Chwilowo niedostępny

22,14 zł

29,52 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Harmonia, wyd. 2020

22,14 zł

Książka

Okładka broszurowa (miękka)

Harmonia,

35,86 zł

Wydawnictwo:	Harmonia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	128
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe - Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem - Marta Pągowska

Książka

68,97 zł

91,48 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem

Marta Pągowska

Przez pory roku z symbolami MÓWik Podręcznik dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Borowska-Kociemba Agnieszka, Krukowska Małgorzata

Książka

41,28 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W Zielonej Dolinie

Ewa Krasoń

Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak

Książka

22,96 zł

24,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego - Anna Dobrowolska

Książka

32,85 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego

Anna Dobrowolska

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane - Anna Markowska

Książka

30,99 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane

Anna Markowska

Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak

Książka

23,22 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Weronika Ziemak

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3 - Magdalena Hinz

Książka

25,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3

Magdalena Hinz

Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem - Koźlak Marta

Książka

27,62 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem

Koźlak Marta

Bajkoterapeutyczne wsparcie. Bajki i scenariusze zajęć pełne emocji oraz sposobów na dziecięce trudności - Jędrzejewska-Wróbel Roksana, Roksana Kociołek-Kaszyńska

Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe - Piotr Gorczyca

Książka

39,80 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe

Piotr Gorczyca

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Igor Buszkowski

Książka

53,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Igor Buszkowski

Syczki s, z, c, dz zabawy z głoskami - Dawczak Beata, Spychał Izabela

Książka

21,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Syczki s, z, c, dz zabawy z głoskami

Dawczak Beata, Spychał Izabela

Karty artykulacyjne Szumiące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Książka

51,90 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty artykulacyjne Szumiące

Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe - Piotr Winczewski

Książka

23,99 zł

29,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe

Piotr Winczewski

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3 - Agnieszka Bala

Książka

48,86 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 1-3

Agnieszka Bala

Książka

48,86 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 4-8

Agnieszka Bala

Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie - Megan MacCutcheon

Pomiędzy dźwiękami Przestrzenie i miejsca ciszy w życiu człowieka

Książka

36,72 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomiędzy dźwiękami Przestrzenie i miejsca ciszy w życiu człowieka

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę

Książka

29,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę

Karty artykulacyjne Ciszące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Książka

50,34 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty artykulacyjne Ciszące

Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Książka

50,34 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty artykulacyjne Syczące

Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak

Integracja sensoryczna w autyzmie - Bożenna Odowska-Szlachcic

Książka

35,86 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Integracja sensoryczna w autyzmie

Bożenna Odowska-Szlachcic

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

65,73 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków

Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka

Książka

18,81 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia wzrokowe

Agnieszka Mazurek

Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej - Piotr Pawlak

Książka

35,59 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej

Piotr Pawlak

Witamy pory roku Lato materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska

Książka

33,25 zł

39,58 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamy pory roku Lato materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną

Marta Pągowska

Książka

31,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tischner uczy nas człowieka

O książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Wydawnictwo:	Harmonia
EAN:	9788377440339
Autor:	Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	trzecie
Liczba stron:	128
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2019-12-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o. Kartuska 426 80-125 Gdańsk PL e-mail: [email protected]

Inne książki Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik - Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Książka

35,86 zł

49,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Szabuniewicz Stanisław, Orlikowska Aleksandra, Niesłuchowski Wiesław

Oceny i recenzje książki Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Artur 22/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

"Ćwiczenia usprawniające kręgosłup" to poradnik autorstwa Szabuniewicza Stanisława, Orlikowskiej Aleksandry i Niesłuchowskiego Wiesława, który z sukcesem łączy praktyczne porady i naukowe podstawy. Dzięki temu czytelnik otrzymuje solidną dawkę wiedzy oraz zestaw ćwiczeń, który może wprowadzić do swojej codziennej rutyny. Autorzy z wnikliwością i troską przedstawiają techniki oraz metody pracy nad kręgosłupem, zwiększając świadomość wagi jego dbałości. To lektura, która powinna znaleźć się w bibliotece każdej osoby pragnącej zadbać o swoje zdrowie.