W dniach 14-16 października 2026 trwa INWENTARYZACJA magazynu, mogą wystąpić opóźnienia. Przepraszamy i dziękujemy za wyrozumiałość
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Autoterapia
23,99 zł
24,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Autoterapia Elżbieta Książek

Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Astrum, wyd. 2000 
23,99 zł
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Astrum, wyd. 2014 
39,97 zł
Wydawnictwo: Astrum
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 142
Format: 204x135 mm
Rok wydania: 2000
Zobacz więcej
Autoterapia
23,99 zł

O książce Autoterapia

Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś sięofiarą" stresu Ile książek na ten temat już przeczytałaś Natłok informacji, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania - oto szara rzeczywistość, z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlategodopada" Cię stres. Można jednak z tym walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich - powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne - autogenny, Jacobsona, Silvy czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania - Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Bardzo cennym uzupełnieniem tej pracy jest kaseta relaksacyjna, którą możesz nabyć z książką lub osobno. Zatem - zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Szczegółowe informacje na temat książki Autoterapia

Wydawnictwo: Astrum
EAN: 9788372773876
Autor: Elżbieta Książek
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 142
Format: 204x135 mm
Rok wydania: 2000
Data premiery: 2026-03-25
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Astrum
Norwida 19/6
50-374 Wrocław
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Autoterapia

 Czakry, nerw błędny i dusza. Techniki oczyszczania czakr i regulacji układu nerwowego - C. J. Llewelyn
Książka
33,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czakry, nerw błędny i dusza. Techniki oczyszczania czakr i regulacji układu nerwowego
C. J. Llewelyn
Magia tarota. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrobić odczyt z dowolnej talii wyd. 2026 - Barbara Moore
Książka
31,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia tarota. Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrobić odczyt z dowolnej talii wyd. 2026
Barbara Moore
Światło między nami. Historie o znakach od tych, którzy odeszli - Jackson Laura Lynne
Książka
35,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Światło między nami. Historie o znakach od tych, którzy odeszli
Jackson Laura Lynne
Księga magii eterycznej. Jak w prosty sposób przemienić energię w zdrowie, siłę i spełnienie - Baker Ike
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga magii eterycznej. Jak w prosty sposób przemienić energię w zdrowie, siłę i spełnienie
Baker Ike
Magia intencji w praktyce. Rytuały, praca z umysłem i energią, które pozwalają zerwać z samoprzekleństwem, blokadami i negatywnymi wpływami - Hypnarowski Anna
Książka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia intencji w praktyce. Rytuały, praca z umysłem i energią, które pozwalają zerwać z samoprzekleństwem, blokadami i negatywnymi wpływami
Hypnarowski Anna
Zdejmowanie klątw i uroków - Mirosław Winczewski
Książka
30,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdejmowanie klątw i uroków
Mirosław Winczewski
Archanioł made in Poland - Tomasz Jurgiewicz
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Archanioł made in Poland
Tomasz Jurgiewicz
Astrologia miłości. Jak zrozumieć siebie i swojego partnera dzięki horoskopowi urodzeniowemu - Tracy Quinlan
Książka
37,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia miłości. Jak zrozumieć siebie i swojego partnera dzięki horoskopowi urodzeniowemu
Tracy Quinlan
Alchemia finansowa. Jak budować trwały dobrobyt dzięki magii, intencji i świadomemu działaniu - Jason Miller
Książka
36,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alchemia finansowa. Jak budować trwały dobrobyt dzięki magii, intencji i świadomemu działaniu
Jason Miller
Waga - znaki zodiaku a kamienie lecznicze - Arianna Kostelenko
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Waga - znaki zodiaku a kamienie lecznicze
Arianna Kostelenko
Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026 - Hewitt William W.
Książka
34,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła hipnozy. Uwolnij się od lęku, stresu i złych nawyków wyd. 2026
Hewitt William W.
W domu czarownicy - Arin Murphy-Hiscock
Książka
31,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W domu czarownicy
Arin Murphy-Hiscock
Jak kreować rzeczywistość przy wykorzystaniu astrologii. Praktyczny przewodnik po pracy z energią znaków Zodiaku, tranzytami planet i fazami Księżyca - Debbie Frank
Książka
37,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak kreować rzeczywistość przy wykorzystaniu astrologii. Praktyczny przewodnik po pracy z energią znaków Zodiaku, tranzytami planet i fazami Księżyca
Debbie Frank
Medytacja uzdrawiającego rezonansu. Prosta metoda Tune&Heal na głęboki relaks, harmonizację układu nerwowego i duchową transformację do 5D - Barbara Romanowska (Barbra Angel)
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medytacja uzdrawiającego rezonansu. Prosta metoda Tune&Heal na głęboki relaks, harmonizację układu nerwowego i duchową transformację do 5D
Barbara Romanowska (Barbra Angel)
Księga imion Classic - Iwona Huchla
Książka
39,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga imion Classic
Iwona Huchla
Księga symboli i znaków z zaświatów. Sekretne przesłanie i interpretacja 150 zjawisk i omenów - Michaela Mystic
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga symboli i znaków z zaświatów. Sekretne przesłanie i interpretacja 150 zjawisk i omenów
Michaela Mystic
Dar duszy. Poznaj uzdrawiającą moc życiowych wyzwań wyd. 2026 - Robert Schwartz
Książka
32,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar duszy. Poznaj uzdrawiającą moc życiowych wyzwań wyd. 2026
Robert Schwartz
Księga magicznych kąpieli rytualnych. Przewodnik po duchowym oczyszczeniu i pradawnych tradycjach odnowy - Chanda Parkinson
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga magicznych kąpieli rytualnych. Przewodnik po duchowym oczyszczeniu i pradawnych tradycjach odnowy
Chanda Parkinson
Uwolnij się od karmy. Sprawdzone narzędzia do uzdrawiania relacji, wzmacniania zdrowia i przepływu obfitości - Meetu Bisht
Książka
34,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij się od karmy. Sprawdzone narzędzia do uzdrawiania relacji, wzmacniania zdrowia i przepływu obfitości
Meetu Bisht
W stronę światła. Odkrywanie dalszych tajemnic życia po życiu
Książka
33,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W stronę światła. Odkrywanie dalszych tajemnic życia po życiu
Sztuka słuchania aniołów. Proste praktyki, które pomogą zobaczyć, usłyszeć i poczuć ich obecność - Gray Kyle
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka słuchania aniołów. Proste praktyki, które pomogą zobaczyć, usłyszeć i poczuć ich obecność
Gray Kyle
Wykłady Dore z Nauki Mentalnej - Thomas Troward
Książka
33,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wykłady Dore z Nauki Mentalnej
Thomas Troward
Misteria życia po śmierci - Annie Besant
Książka
24,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Misteria życia po śmierci
Annie Besant
36 praw wszechświata. Klucz do osiągnięcia szczęścia i dobrobytu - Diana Cooper
Książka
31,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
36 praw wszechświata. Klucz do osiągnięcia szczęścia i dobrobytu
Diana Cooper
Sztuka czytania z dłoni. Podstawy chiromancji - Richard Webster
Książka
35,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka czytania z dłoni. Podstawy chiromancji
Richard Webster
Sztuka obcowania z duchami. Jak słyszeć, rozmawiać i działać z istotami nadprzyrodzonymi - Jason Miller
Książka
40,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obcowania z duchami. Jak słyszeć, rozmawiać i działać z istotami nadprzyrodzonymi
Jason Miller
Przewodnik po słowiańskich miejscach mocy - Dobromiła Agiles
Książka
36,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po słowiańskich miejscach mocy
Dobromiła Agiles
Wędrówka dusz. Wydanie z przedmową Roberta Bernatowicza - Dr Michael Newton
Książka
48,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wędrówka dusz. Wydanie z przedmową Roberta Bernatowicza
Dr Michael Newton
Ścieżki
Książka
36,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżki
Numerologia. Jak zrobić karierę... - Arnold Margaret
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Numerologia. Jak zrobić karierę...
Arnold Margaret

Inne książki Elżbieta Książek

 Autoterapia - Elżbieta Książek
Książka
39,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autoterapia
Elżbieta Książek

Oceny i recenzje książki Autoterapia

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Opuszkiem słowa - Jerzy Mróz
Książka
24,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opuszkiem słowa
Jerzy Mróz
Numerologia. Jak zrobić karierę... - Arnold Margaret
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Numerologia. Jak zrobić karierę...
Arnold Margaret
Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.
Barbara Jakimowicz-Klein
Krówka Zaza i jej przyjaciele - Ilona Tront
Książka
39,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krówka Zaza i jej przyjaciele
Ilona Tront
Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
My baby ze wsi. Lata 1900-1945 - Anna Nowak
Książka
48,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
My baby ze wsi. Lata 1900-1945
Anna Nowak
Ogród wierszyków do pamiętników - zielona - Adam I Barbara Podgórscy
Książka
14,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ogród wierszyków do pamiętników - zielona
Adam I Barbara Podgórscy
Nad Niemnem - Eliza Orzeszkowa
Książka
160,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
195,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nad Niemnem
Eliza Orzeszkowa
Trzech a nawet czterech prezydentów - Ronald Yust
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzech a nawet czterech prezydentów
Ronald Yust
Sentencje łacińskie w.2 - Marek Dubiński
Książka
135,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
180,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sentencje łacińskie w.2
Marek Dubiński
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców - Anna Nowak
Książka
42,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców
Anna Nowak
Młodzi piszą... wakacje - Praca zbiorowa
Książka
9,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,89 zł  - sugerowana cena detaliczna
Młodzi piszą... wakacje
Praca zbiorowa
Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.
Barbara Jakimowicz-Klein
Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
58,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia chińska
Barbara Jakimowicz-Klein
Nienasycenie - Stanisław Ignacy Witkiewicz
Książka
105,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
140,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nienasycenie
Stanisław Ignacy Witkiewicz
Stara baśń TW - Józef Ignacy Kraszewski
Książka
160,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
195,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stara baśń TW
Józef Ignacy Kraszewski
Księga imion Classic - Iwona Huchla
Książka
39,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga imion Classic
Iwona Huchla
Nienasycenie - Stanisław Ignacy Witkiewicz
Książka
139,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
185,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nienasycenie
Stanisław Ignacy Witkiewicz
Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
Agady Talmudyczne - Friedman Michał
Książka
197,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
240,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agady Talmudyczne
Friedman Michał
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram