29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Dobra Literatura
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	288
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni? Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta – bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą. Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia!

Szczegółowe informacje na temat książki Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Wydawnictwo:	Dobra Literatura
EAN:	9788367173087
Autor:	Małgorzata Taraszkiewicz
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	288
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-03-30
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje Sp. z o.o. Krucza 16/22 00-526 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Droga Kasiu, jak żyć lepiej? - Katarzyna Miller

Książka

34,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Kasiu, jak żyć lepiej?

Katarzyna Miller

Oskarżony rak. Śledztwo kryminalne - David Khayat

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oskarżony rak. Śledztwo kryminalne

David Khayat

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Zbigniew Ryżak

Slow jogging Japońska droga do witalności - Maciej Kozakiewicz

Książka

45,82 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Slow jogging Japońska droga do witalności

Maciej Kozakiewicz

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Książka

36,67 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów - Weare Katherine

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów

Weare Katherine

Optymizm mimo wszystko - Agata Komorowska

Książka

35,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Optymizm mimo wszystko

Agata Komorowska

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze

Sylwia Kocoń

Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury

Opracowanie Zbiorowe

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

Książka

31,55 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

Książka

30,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka życia razem

Daphne de Marneffe

Życie od A do Z - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Książka

27,62 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie od A do Z

Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Myśmy się uodpornili Rozmowy o dojrzałości - Maciej Stuhr, Jerzy Stuhr

Książka

28,58 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśmy się uodpornili Rozmowy o dojrzałości

Maciej Stuhr, Jerzy Stuhr

Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko - Marta Kieniuk-Mędrala

Książka

34,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

Marta Kieniuk-Mędrala

Entuzjaści Obudź energię swojego dzieciństwa - André Stern

Książka

35,65 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Entuzjaści Obudź energię swojego dzieciństwa

André Stern

Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny - Maria Borelius

Książka

39,85 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i szczęśliwa Rewolucyjny program antyzapalny

Maria Borelius

Jak pokochać siebie Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety - Dagmara Gmitrzak

Książka

40,22 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokochać siebie Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Dagmara Gmitrzak

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

Inne książki Małgorzata Taraszkiewicz

Jak dbać o siebie w kryzysie? Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii - Małgorzata Taraszkiewicz, Nalepa Zofia

Książka

19,72 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dbać o siebie w kryzysie? Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii

Małgorzata Taraszkiewicz, Nalepa Zofia

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,44 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

35,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026 - Mirosław Oczkoś

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026

Mirosław Oczkoś

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

35,99 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

51,82 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

41,28 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia

Izabela Raczkowska

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

44,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,90 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Oceny i recenzje książki Siła i odporność psychiczna Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zaakceptować wstyd. Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem - Bret Lyon, Sheila Rubin

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaakceptować wstyd. Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem

Bret Lyon, Sheila Rubin

Utrata kontaktu z rzeczywistością. Jak sztuczna inteligencja i wirtualne światy przejmują nad nami kontrolę - Bauer Joachim

Książka

32,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Utrata kontaktu z rzeczywistością. Jak sztuczna inteligencja i wirtualne światy przejmują nad nami kontrolę

Bauer Joachim

Książka

24,98 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin późne lato

Grzegorz Kozera

Książka

37,74 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kołatanie

Artur Żak

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Różowe Kartoteki

Mikołaj Milcke

Jak pomóc sobie i uczniom. Praktyczne wskazówki do zmiany sposobu prowadzenia lekcji - Ripp Pernille

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pomóc sobie i uczniom. Praktyczne wskazówki do zmiany sposobu prowadzenia lekcji

Ripp Pernille

Książka

24,98 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biały Kafka

Grzegorz Kozera

Książka

27,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kruchość skrzydeł

Karen Foxlee

Książka

29,43 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sukienka w kolorze nocnego nieba

Karen Foxlee

Wypalone dzieci. O presji osiągnięć i pogoni za sukcesem - Michael Schulte-Markwort

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalone dzieci. O presji osiągnięć i pogoni za sukcesem

Michael Schulte-Markwort

Cyberchoroby. Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie wyd. 2026 - Manfred Spitzer

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberchoroby. Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie wyd. 2026

Manfred Spitzer

Wszystkie dzieci są zdolne . Jak marnujemy wrodzone talenty wyd. 2024 - Gerald Hüther

Książka

29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie dzieci są zdolne . Jak marnujemy wrodzone talenty wyd. 2024

Gerald Hüther

Książka

23,40 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Króliki Pana Boga

Grzegorz Kozera

Rodzicielski maraton Od narodzin dziecka aż do opuszczenia przez nie gniazda - Michael Schulte-Markwort

Książka

28,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielski maraton Od narodzin dziecka aż do opuszczenia przez nie gniazda

Michael Schulte-Markwort

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Epidemia smartfonów Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? - Manfred Spitzer

Książka

34,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemia smartfonów Czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa?

Manfred Spitzer

Trylogia niemiecka: Berlin, późne lato/ Króliki Pana Boga/ Noc w Berlinie Pakiet - Grzegorz Kozera

Książka

57,68 zł

97,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Trylogia niemiecka: Berlin, późne lato/ Króliki Pana Boga/ Noc w Berlinie Pakiet

Grzegorz Kozera

Książka

29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum mnie

Taraszkiewicz Zuzanna

Książka

24,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Noc w Berlinie

Grzegorz Kozera

Efektywna szkoła. O relacjach jako podstawie dobrze funkcjonującej edukacji - Bauer Joachim

Książka

28,69 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Efektywna szkoła. O relacjach jako podstawie dobrze funkcjonującej edukacji

Bauer Joachim