Chwilowo niedostępny

18,75 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Ringier Axel Springer
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	164
Format:	165x235
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027

Katarzyna Wrotek

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie - Christina Hillesheim

Książka

29,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie

Christina Hillesheim

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz

Justyna Jessa

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański

Książka

57,36 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu

Szymon Stefański

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Baba na keto. Air fryer - Wiktoria Mazur

Książka

37,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Baba na keto. Air fryer

Wiktoria Mazur

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen - Zenda Yuki

Książka

35,67 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen

Zenda Yuki

Fit Mama bez spiny - prosty, holistyczny plan dla zabieganych mam. Zdrowe nawyki, szybkie przepisy, gotowe jadłospisy i motywacja na co dzień - Natalia Dolata

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów - Lauren Harris-Pincus

Książka

34,74 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przedcukrzycowa. Kontroluj poziom cukru we krwi i zapobiegaj rozwojowi cukrzycy. 200 przepisów

Lauren Harris-Pincus

Książka

40,21 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy było warto?

Krystyna Bielak

Anatomia ćwiczeń dla seniorów - Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia ćwiczeń dla seniorów

Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia równowagi dla seniorów

Emily Castellani

Książka

87,41 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta kobiety aktywnej

Justyna Mizera

Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu wyd. 2026

Agata Lewandowska

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu - Mark Stephens

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez bólu. Cztery kroki naturalnego łagodzenia bólu

Mark Stephens

Medytuj jak kot. Przewodnik po medytacji - Valerie Oula

Książka

38,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytuj jak kot. Przewodnik po medytacji

Valerie Oula

Joga na krześle dla seniorów - Purcell Lisa

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga na krześle dla seniorów

Purcell Lisa

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej - Williams Caroline

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej

Williams Caroline

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Ćwiczenia na krześle dla seniorów - Emily Castellani

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na krześle dla seniorów

Emily Castellani

Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Kuchnia polska

AIR FRYER. Insulinooporność - Joanna Zielewska

Książka

31,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AIR FRYER. Insulinooporność

Joanna Zielewska

Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

42,28 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Celiakia bez stresu. Proste przepisy, plan posiłków i praktyczne wskazówki, które ułatwią ci przejście na dietę bezglutenową - Rebecca Toutant

O książce Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Chociaż jest to dieta lecznicza, bardziej pasuje do niej określenie zdrowy trend w odżywianiu. Jest szczególnie zalecana tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, ale doskonale sprawdzi się także u osób zupełnie zdrowych, chcących żyć bez cywilizacyjnych schorzeń. Ta książka to nie tylko sprawdzony jadłospis na 28 dni, ale też praktyczny przewodnik po zdrowym stylu życia. Dzięki niej łatwo nauczyć się samodzielnego układania posiłków i dokonywania dobrych wyborów przy stole.

Szczegółowe informacje na temat książki Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Wydawnictwo:	Ringier Axel Springer
EAN:	9788382501513
Autor:	Joanna Zielewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	164
Format:	165x235
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-08-26
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o. Domaniewska 49 02-672 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Joanna Zielewska

Książka

31,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

AIR FRYER. Insulinooporność

Joanna Zielewska

Książka

35,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania

Joanna Zielewska

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

37,80 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Migrena

Joanna Zielewska

Książka

35,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie

Joanna Zielewska

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze

Joanna Zielewska

Książka

27,21 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Post przerywany

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania do pudełka Domowa dieta na każdą porę roku

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

29,93 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Keto 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Książka

27,76 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta SIRT Program na trzy tygodnie

Joanna Zielewska

Książka

16,88 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska

Joanna Zielewska

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

175 dań do pudełka Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Joanna Zielewska

Książka

15,24 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe przetwory z owoców i warzyw

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe sposoby na cukrzycę. Fakt Leksykon zdrowia

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. Jak schudnąć, ochronić trzustkę

Joanna Zielewska

Książka

12,53 zł

12,53 zł - sugerowana cena detaliczna

Fakt Zdrowie . Bolerioza

Joanna Zielewska

Książka

14,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta przeciwzapalna

Joanna Zielewska

Książka

13,44 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta, dobra dla jelit 105 przepisów na 3 tygodnie

Joanna Zielewska

Oceny i recenzje książki Niski indeks glikemiczny 28 dni na talerzu

Średnia ocen:

10.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski - Piotr Chłystek

Książka

32,66 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski

Piotr Chłystek

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Glukozowy zawrót głowy. Naukowo i życiowo o cukrze

Joanna Zielewska

Codziennik. Mój planer osobisty - Praca zbiorowa

Książka

76,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Codziennik. Mój planer osobisty

Praca zbiorowa

Dieta Bulionowa Fakt Leksykon Zdrowie - Joanna Zielewska

Książka

13,81 zł

14,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta Bulionowa Fakt Leksykon Zdrowie

Joanna Zielewska

Atlas ziół i roślin leczniczych - Anna Książek

Książka

22,32 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas ziół i roślin leczniczych

Anna Książek

Niepokonany w 28 walkach - Przemysław Osiak

Książka

28,85 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepokonany w 28 walkach

Przemysław Osiak

Dobry sen maluszka Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców. - Monika Huntjens

Książka

30,48 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry sen maluszka Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców.

Monika Huntjens

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pani Zwycięstwa

Paweł Fleszar

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania - Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EPOKA SINGLI. Jak zbudować związek w czasach scrollowania

Joanna Godecka, Sylwia Stodulska-Jurczyk

Kijów Zapiski z pierwszych dni wojny - Nello Scavo

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kijów Zapiski z pierwszych dni wojny

Nello Scavo

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Szlag mnie trafił Są w życiu rzeczy o które warto walczyć do końca - Łukasz Grass

Książka

29,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlag mnie trafił Są w życiu rzeczy o które warto walczyć do końca

Łukasz Grass

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,38 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie pokoleń Najlepsze historie sportowych rodzin

Opracowanie Zbiorowe

100 okładek na stulecie Przeglądu Sportowego 1921-2021 - Gębicz Bartosz, Piotrowski Cezary, Tyminski Rafał, Ufel Lech

Książka

60,40 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

100 okładek na stulecie Przeglądu Sportowego 1921-2021

Gębicz Bartosz, Piotrowski Cezary, Tyminski Rafał, Ufel Lech

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arka

John Lynch

Mowa trawa 2:0 Słownik piłkarskiej polszczyzny - Marcin Rosłoń

Książka

26,67 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa trawa 2:0 Słownik piłkarskiej polszczyzny

Marcin Rosłoń

Kadziu Siatkówka & Rock'N'Roll - Kadziewicz Łukasz

Książka

24,98 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kadziu Siatkówka & Rock'N'Roll

Kadziewicz Łukasz

Książka

16,88 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska

Joanna Zielewska

Gault & Millau. Przewodnik Polska 2026 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gault & Millau. Przewodnik Polska 2026

Opracowanie Zbiorowe

Był sobie piłkarz Część 2 Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet - Antoni Bugajski

Książka

24,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Był sobie piłkarz Część 2 Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet

Antoni Bugajski