Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley
Książka

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Lodówka Zosi - Lois Brandt
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lodówka Zosi
Lois Brandt
Zoja i tajemnica znikających kapci - Anna Samborowska
Książka
28,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zoja i tajemnica znikających kapci
Anna Samborowska
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic - Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
To twoje ciało - Lucía Serrano
Książka
23,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To twoje ciało
Lucía Serrano
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
20,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
Skrzydła Hani - Natalia Przeździk
Książka
27,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skrzydła Hani
Natalia Przeździk
Jak włosy taty wyrwały się w świat - Jrg Mhle
Książka
25,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak włosy taty wyrwały się w świat
Jrg Mhle
Pozdrowienia z Wodorostowego Lasu - Megumi Iwasa
Książka
26,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozdrowienia z Wodorostowego Lasu
Megumi Iwasa
Ciała są super - Tyler Feder
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała są super
Tyler Feder
Psy Zrozumieć najlepszego przyjaciela - John Bradshaw
Książka
24,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psy Zrozumieć najlepszego przyjaciela
John Bradshaw
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem - Christiane Donor
Książka
32,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem
Christiane Donor
Srebrny smok - Barbara Sadurska
Książka
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Srebrny smok
Barbara Sadurska
Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić - Brooks Felicity
Książka
27,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić
Brooks Felicity
Rok w domu - Marta Kulesza
Książka
48,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w domu
Marta Kulesza
Mamusiu, jak wielki jest świat? - Bohlmann Sabine
Książka
27,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamusiu, jak wielki jest świat?
Bohlmann Sabine
Nasze babcie. Krótki przewodnik - Eric Veille
Książka
30,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze babcie. Krótki przewodnik
Eric Veille
Mosięzny rak znika - Trojanowska Marta Wiktoria
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mosięzny rak znika
Trojanowska Marta Wiktoria
Orbitki Tajemnica Maksa - Małgorzata Korbiel
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Orbitki Tajemnica Maksa
Małgorzata Korbiel
Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym - Louie Stowell
Książka
36,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym
Louie Stowell
Mapa skarbów - Ewelina Włodarczyk
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mapa skarbów
Ewelina Włodarczyk
Love Monster. Potworek szuka miłości - Bright Rachel
Książka
27,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Love Monster. Potworek szuka miłości
Bright Rachel
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski
Książka
38,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią
Boguś Janiszewski
Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy - Peter Hinckley
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy
Peter Hinckley
Jano i Wito jadą autem - Wiola Wołoszyn
Książka
23,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jano i Wito jadą autem
Wiola Wołoszyn
Basia i zagadki wszechświata. Mikroby - Zofia Stanecka
Książka
21,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Basia i zagadki wszechświata. Mikroby
Zofia Stanecka
Ale kiszka! Niezwykły ogród w twoim brzuchu - Katie Brosnan
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale kiszka! Niezwykły ogród w twoim brzuchu
Katie Brosnan
Większy niż trzmiel - Joseph Kuefler
Książka
28,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Większy niż trzmiel
Joseph Kuefler
Mój przyjaciel mamut - Anna Terreros-Martin
Książka
22,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój przyjaciel mamut
Anna Terreros-Martin

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Mity egipskie - Jean Menzies, Ponder Katie
Książka
53,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity egipskie
Jean Menzies, Ponder Katie
Los walizkos, czyli piramidalne wakacje. Walizka pełna marzeń, tom 3 - Liliana Bardijewska
Książka
46,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Los walizkos, czyli piramidalne wakacje. Walizka pełna marzeń, tom 3
Liliana Bardijewska
Jesienią - Maria Konopnicka
Książka
8,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesienią
Maria Konopnicka
Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol
Oldfield Matt
Zima - Maria Konopnicka
Książka
8,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima
Maria Konopnicka
Księżniczki. Kolorowanka - Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski
Książka
10,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżniczki. Kolorowanka
Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski
W noska - Maria Konopnicka
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W noska
Maria Konopnicka
Co zrobi Anielka w pociągu - Barbara Supeł
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co zrobi Anielka w pociągu
Barbara Supeł
Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
12,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy
Opracowanie Zbiorowe
Zosia chce zrozumieć... Radość - Pałka Ola
Książka
21,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zosia chce zrozumieć... Radość
Pałka Ola
Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
12,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
12,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy
Opracowanie Zbiorowe
Kukułeczka - Maria Konopnicka
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kukułeczka
Maria Konopnicka
Małe Licho i lato z diabłem - Marta Kisiel
Książka
32,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe Licho i lato z diabłem
Marta Kisiel
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci - Jessica Yoon
Książka
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna powieść filmowa dla dzieci
Jessica Yoon
Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne - Małgorzata Sokołowska
Książka
33,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne
Małgorzata Sokołowska
Przy mrowisku - Maria Konopnicka
Książka
8,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przy mrowisku
Maria Konopnicka
Zgadywanki z naklejkami - Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski
Książka
18,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zgadywanki z naklejkami
Włodzimierz Kruszewski, Ernest Błędowski
Mikołaj i zwierzęta - Renata Opala
Książka
8,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj i zwierzęta
Renata Opala
Zima - Maria Konopnicka
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima
Maria Konopnicka
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami - Random House
Książka
33,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami
Random House

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Marcin. Zaginiony pluszak - Carine Hinder, Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Zaginiony pluszak
Carine Hinder, Till the Cat
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci - Kim Andrews
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci
Kim Andrews
Marcin. Pora spać - Carine Hinder Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Pora spać
Carine Hinder Till the Cat
Marcin. Czas przed ekranem - Carine Hinder Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Czas przed ekranem
Carine Hinder Till the Cat
Profesor D przejmuje kontrolę - Ariely Dan
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D przejmuje kontrolę
Ariely Dan
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan - Dawn Huebner
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan
Dawn Huebner
Asfalt - Salla Savolainen
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Asfalt
Salla Savolainen
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości - Nicole Tolentino
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości
Nicole Tolentino
Moja pierwsza książka o seksualności - José R. Díaz Morfa, Caterina Marassi Candia, Pilar Migallón Lopezosa
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja pierwsza książka o seksualności
José R. Díaz Morfa, Caterina Marassi Candia, Pilar Migallón Lopezosa
Kochana planeto!
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochana planeto!
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu - Brochmann Nina
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu
Brochmann Nina
Jak jedzą zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak jedzą zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Chłopackie sprawy Przewodnik po dojrzewaniu - Brochmann Nina, Dahl Ellen Stokken
Książka
39,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chłopackie sprawy Przewodnik po dojrzewaniu
Brochmann Nina, Dahl Ellen Stokken
Marcin. Nie lubię tego! - Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Nie lubię tego!
Till the Cat
Profesor D spłaca długi - Ariely Dan
Książka
26,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D spłaca długi
Ariely Dan
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley
Z ręką na sercu - Nora Dasnes
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z ręką na sercu
Nora Dasnes
Smrodliwa historia toalet. Spłukana ciekawostkami i obrzydliwymi odkryciami - Olivia Meikle, Katie Nelson
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smrodliwa historia toalet. Spłukana ciekawostkami i obrzydliwymi odkryciami
Olivia Meikle, Katie Nelson
Unicornia. Zaczarowany taniec - Ana Punset
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Zaczarowany taniec
Ana Punset
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram