Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley

Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 205x255
Rok wydania: 2023
Wiek: 6+
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Ciała są super - Tyler Feder
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała są super
Tyler Feder
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących
Rich Knight
Większy niż trzmiel - Joseph Kuefler
Książka
21,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Większy niż trzmiel
Joseph Kuefler
Love Monster. Potworek szuka miłości - Bright Rachel
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Love Monster. Potworek szuka miłości
Bright Rachel
Promyk - Łukasz Gryczanny
Książka
28,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Promyk
Łukasz Gryczanny
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem - Christiane Donor
Książka
33,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem
Christiane Donor
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać - Edward Kay
Książka
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać
Edward Kay
Maja i gabinet duchów - Agnieszka Krawczyk
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maja i gabinet duchów
Agnieszka Krawczyk
Lulu i Drapek - Eugenia Pryszczepa
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lulu i Drapek
Eugenia Pryszczepa
Księga potworów - Herreros Ana Cristina
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga potworów
Herreros Ana Cristina
Dzień Fajności - Agata Widzowska
Książka
26,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzień Fajności
Agata Widzowska
Kiełbaska nie chce jeść kolacji - Oliver Zahle, Melchior Siri
Książka
21,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiełbaska nie chce jeść kolacji
Oliver Zahle, Melchior Siri
Emilka i potwory z legend - Kamila Stokowska
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emilka i potwory z legend
Kamila Stokowska
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
Deszcz życzliwości - Graffi Mojo
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Deszcz życzliwości
Graffi Mojo
Sekretne życie pszczół - Moira Butterfield
Książka
31,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie pszczół
Moira Butterfield
Historia naturalna syren - Emily Hawkins
Książka
41,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia naturalna syren
Emily Hawkins
Pola na rowerze - Gabriela Rzepecka-Weiss
Książka
28,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pola na rowerze
Gabriela Rzepecka-Weiss
Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym - Louie Stowell
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Loki Poradnik złego boga, jak być dobrym
Louie Stowell
Dziwo - Zadie Smith, Nick Laird
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziwo
Zadie Smith, Nick Laird
Uwierz w siebie Książka, która dodaje pewności - Asia Olejarczyk
Książka
19,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwierz w siebie Książka, która dodaje pewności
Asia Olejarczyk
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska
Książka
44,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów
Dorota Suwalska
Opowieści o tym, co daje moc - Marek Michalak
Książka
30,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści o tym, co daje moc
Marek Michalak
Niebieskie krzesło - Claude Boujon
Książka
26,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebieskie krzesło
Claude Boujon
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią
Boguś Janiszewski
Gość - Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Książka
26,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gość
Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana - David Sundin
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana
David Sundin
Myszonek pod namiotem - Riikka Jäntti
Książka
16,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myszonek pod namiotem
Riikka Jäntti
Koniec z zazdrością! - Pellissier Caroline, Aladjidi Virginie
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koniec z zazdrością!
Pellissier Caroline, Aladjidi Virginie
Nasze babcie. Krótki przewodnik - Eric Veille
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze babcie. Krótki przewodnik
Eric Veille

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 205x255
Rok wydania: 2023
Wiek: 6+
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Radek i syreni skarb - Beata Ostrowicka
Książka
20,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Radek i syreni skarb
Beata Ostrowicka
Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna
Książka
28,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji
Puchalska Katarzyna
Koparka Adeli. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Książka
15,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koparka Adeli. Małe pojazdy
Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Przewodnik po Dolinie Muminków. 100 przedmiotów, które powinien znać każdy muminkolog - Tove Jansson, Amanda Li
Książka
101,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik po Dolinie Muminków. 100 przedmiotów, które powinien znać każdy muminkolog
Tove Jansson, Amanda Li
Księga rekordów natury - Katharina Vestre, Linnea Vestre
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga rekordów natury
Katharina Vestre, Linnea Vestre
Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft - Opracowanie Zbiorowe
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft
Opracowanie Zbiorowe
Ferajna ze szkolnej ławki. Mazurska zagadka - Joanna Jax
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ferajna ze szkolnej ławki. Mazurska zagadka
Joanna Jax
Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies
Książka
77,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO®
Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies
Wielka przeprowadzka. Jamniki z Puszczy - Krzysztof H. Olszyński
Książka
26,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka przeprowadzka. Jamniki z Puszczy
Krzysztof H. Olszyński
Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Książka
15,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy
Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026 - Barbara Wicher
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima w Szmaragdowym Lesie. Zimowe opowiadania wyd. 2026
Barbara Wicher
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami
Matilda Rose
Klasyczne opowieści detektywistyczne
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klasyczne opowieści detektywistyczne
Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka - Dr. Seuss
Książka
26,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka
Dr. Seuss
Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości - Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda
Książka
54,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga. Jak wspierać dziecko w leczeniu nadwagi i otyłości
Czepczor-Bernat Kamila, Agata Głyda
Momo. Książka ilustrowana - Michael Ende
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Momo. Książka ilustrowana
Michael Ende
Kołysanka zimowa wyd. 2 - Dianne White, Kaulitzki Ramona
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kołysanka zimowa wyd. 2
Dianne White, Kaulitzki Ramona
Nowa koleżanka. Przedszkole przytulanek - Maciej Marcisz
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa koleżanka. Przedszkole przytulanek
Maciej Marcisz
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami
Matilda Rose
Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2 - Andreae Giles, Parker-Rees Guy
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2
Andreae Giles, Parker-Rees Guy

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Nocny Rycerz - Paulina Błaszczykiewicz
Książka
27,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny Rycerz
Paulina Błaszczykiewicz
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci - Kim Andrews
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci
Kim Andrews
Super-Charlie i upiorne zarazki - Camilla Läckberg
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Super-Charlie i upiorne zarazki
Camilla Läckberg
Ciało człowieka Przewodnik dla dzieci, które chcą poznać swoje ciało - Katie Stokes
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało człowieka Przewodnik dla dzieci, które chcą poznać swoje ciało
Katie Stokes
Jak śpią zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
25,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak śpią zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Profesor D przejmuje kontrolę - Ariely Dan
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D przejmuje kontrolę
Ariely Dan
Marcin. Czas przed ekranem - Carine Hinder Till the Cat
Książka
20,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Czas przed ekranem
Carine Hinder Till the Cat
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości - Nicole Tolentino
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości
Nicole Tolentino
Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie. 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości - Alex Rovira, Francesc Miralles
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie. 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości
Alex Rovira, Francesc Miralles
Dzień w ZOO - Katarzyna Juszczak
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzień w ZOO
Katarzyna Juszczak
Zapytaj pilota. Odpowiedzi na pytania dotyczące podróży samolotem - Justin Kelley
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zapytaj pilota. Odpowiedzi na pytania dotyczące podróży samolotem
Justin Kelley
Unicornia. Magiczne urodziny - Ana Punset
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne urodziny
Ana Punset
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu - Andrew Lane
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu
Andrew Lane
Elektra - Brian Freschi
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elektra
Brian Freschi
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem - Małgorzata Strzałkowska
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem
Małgorzata Strzałkowska
Starożytna Grecja - Francisco Llorca
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Starożytna Grecja
Francisco Llorca
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
Skowronka Hopka. Nie ma rzeczy niemożliwych - Alex Donovici
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skowronka Hopka. Nie ma rzeczy niemożliwych
Alex Donovici
Unicornia. Zaczarowany taniec - Ana Punset
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Zaczarowany taniec
Ana Punset
Ciocia Pati. Misja YouTube - Dominika Gołąb
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciocia Pati. Misja YouTube
Dominika Gołąb
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram