Wydawnictwo:	Galaktyka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	296
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

O książce Gotowy do biegu Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji

Autor „Gotowego do biegu”, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Szczegółowe informacje na temat książki Gotowy do biegu Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji

Wydawnictwo:	Galaktyka
EAN:	9788375794571
Autor:	Kelly Starrett
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	296
Format:	16.5x24.0cm
Rok wydania:	2015
Data premiery:	2015-10-28
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL

Podobne do Gotowy do biegu Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji

Atlas chorób roślin domowych i ogrodowych - Pusz Wojciech

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas chorób roślin domowych i ogrodowych

Pusz Wojciech

Jesteś ważna. Na skrzydłach zmiany. Kolorowanki afirmacyjne dla kobiet - Katarzyna Borucka, Olga Szarlińska

Książka

18,23 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś ważna. Na skrzydłach zmiany. Kolorowanki afirmacyjne dla kobiet

Katarzyna Borucka, Olga Szarlińska

Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady - Justine Lecouffe

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Motyle i inne owady

Justine Lecouffe

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka - Lauren Roberts

Książka

43,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezsilna. Oficjalna kolorowanka

Lauren Roberts

Narodziny legendy. Chłopak, który został piłkarzem. Hammersmith United. Tom 1 - Behm Jukka

Książka

29,25 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny legendy. Chłopak, który został piłkarzem. Hammersmith United. Tom 1

Behm Jukka

Książka

43,52 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kroniki ptaków z podwórka

Amy Tan

Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu - Marc "Elvis" Priestley

Książka

39,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Aleja sukcesów. Jak dzięki sekretom garażu F1 wygrywać w pracy i życiu

Marc "Elvis" Priestley

Modelarstwo kolejowe - Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Książka

81,30 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modelarstwo kolejowe

Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Urocza kawiarenka. Sweet & cozy coloring Sweet & cozy coloring - Zakka Cocon

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Urocza kawiarenka. Sweet & cozy coloring Sweet & cozy coloring

Zakka Cocon

Pan Lasu. Gra książkowa - Łukasz Orbitowski

Książka

39,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Lasu. Gra książkowa

Łukasz Orbitowski

Twórcze Chwile - 30 kreatywnych wyzwań dla par - Kamil Bazylczuk

Książka

43,26 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Twórcze Chwile - 30 kreatywnych wyzwań dla par

Kamil Bazylczuk

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi - Anna Danicka

Książka

42,76 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród pełen kwiatów. Kwitnące rabaty z roślinami jednorocznymi i dwuletnimi

Anna Danicka

Szydełko od A do Z wyd. 2026 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełko od A do Z wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Czołgi T-72M i PT-91 Twardy w Wojsku Polskim - Fiszer Michał, Gruszczyński Jerzy

Książka

47,75 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czołgi T-72M i PT-91 Twardy w Wojsku Polskim

Fiszer Michał, Gruszczyński Jerzy

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwierz w magię

Scully Claire

Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów

Opracowanie Zbiorowe

Książka

53,28 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Czołg Stridsvagn 103

Jacek Bilski

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE - Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Książka

40,28 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Survivalowe patenty w szkoleniu SERE

Wojciech Jasewicz, Piotr Cyran

Rakiety nuklearne US Navy Regulus, Polaris, Poseideon i Trident - Grzegorz Barciszewski

Książka

58,80 zł

81,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rakiety nuklearne US Navy Regulus, Polaris, Poseideon i Trident

Grzegorz Barciszewski

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Gwiazdy. Od mgławic do galaktyk - Przemysław Rudź

Książka

39,25 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy. Od mgławic do galaktyk

Przemysław Rudź

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanie kamieni

F. Sehnaz Bac

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować w stylu cozy. Sweet & cozy coloring

Współczesne śmigłowce bojowe od 1990 do dziś - Chandler Bing

Książka

42,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesne śmigłowce bojowe od 1990 do dziś

Chandler Bing

Nr 614 25 Pdr. SP Gun Sexton 75 mm HMC M8 - Praca zbiorowa

Książka

37,44 zł

58,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 614 25 Pdr. SP Gun Sexton 75 mm HMC M8

Praca zbiorowa

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

27,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub detektywów. Dedukuj jak Agatha Christie

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Rysowanie dla przyjemności. Natura - Lise Herzog

Książka

32,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie dla przyjemności. Natura

Lise Herzog

On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa - Dominika Szymanowska

Książka

36,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

On chce sie tylko przywitać! Praktyczne porady psiego psychologa

Dominika Szymanowska

Nr 619 Ferdinand Elefant - Lewdwoch Janusz

Książka

34,94 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nr 619 Ferdinand Elefant

Lewdwoch Janusz

Angielski dla żeglarzy wyd. 9 - Małgorzata Czarnomska

Książka

34,43 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski dla żeglarzy wyd. 9

Małgorzata Czarnomska

Inne książki Kelly Starrett

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu - Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Starrett Juliet, Kelly Starrett, Glen Cordoza

Oceny i recenzje książki Gotowy do biegu Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki - Jeff Nippard

Książka

83,40 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drabina mięśniowa Naukowe podejście do kształtowania sylwetki

Jeff Nippard

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

101,94 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Jak rozmawiać ze zwierzętami - Amelia Kinkade

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozmawiać ze zwierzętami

Amelia Kinkade

Human design Odkryj swój prawdziwy potencjał - Chetan Parkyn

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Human design Odkryj swój prawdziwy potencjał

Chetan Parkyn

Spokojnie, zaraz wracam Wszystko o lęku separacyjnym u psów - Julie Naismith

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, zaraz wracam Wszystko o lęku separacyjnym u psów

Julie Naismith

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała - Ashley Kalym

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Ashley Kalym

Jesteś Marzeniem Wszechświata. W objęciach Wewnętrznego Rodzica - Katarzyna Dodd

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś Marzeniem Wszechświata. W objęciach Wewnętrznego Rodzica

Katarzyna Dodd

Lwów - legenda zawsze wierna Wydanie 2, zaktualizowane i rozszerzone - Czarnowski Ryszard Jan

Książka

47,95 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Lwów - legenda zawsze wierna Wydanie 2, zaktualizowane i rozszerzone

Czarnowski Ryszard Jan

Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa - Ádám Miklósi

Książka

89,94 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zachowanie, ewolucja i procesy poznawcze psa

Ádám Miklósi

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży - Stanislav Grof

Książka

89,94 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży

Stanislav Grof

Leczenie onkologiczne w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej - Lin Hongsheng

Książka

83,94 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczenie onkologiczne w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

Lin Hongsheng

Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA - Collignon Gérard

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA

Collignon Gérard

Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta - Joscha Grolms

Książka

107,94 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tropy i ślady zwierząt Europy. Jak interpretować znaki pozostawiane przez zwierzęta

Joscha Grolms

Worthy - źródło poczucia własnej wartości. Jak uwierzyć, że jesteś wystarczająca i odmienić własne życie - Jamie Kern Lima

Puść to i powiedz życiu tak - Francoise Rambaud

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść to i powiedz życiu tak

Francoise Rambaud

Ostatni bieg. Wspomnienia rekordzistki świata w biegu 48-godzinnym - Bereznowska Patrycja, Ostrowska-Dołęgowska Magdalena

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni bieg. Wspomnienia rekordzistki świata w biegu 48-godzinnym

Bereznowska Patrycja, Ostrowska-Dołęgowska Magdalena

Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie - Glen Cordoza

Książka

107,94 zł

179,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie

Glen Cordoza

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy - Robert Peng

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

QIGONG. Tajemnica wewnętrznej mocy

Robert Peng

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz - James Clear

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

James Clear