Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Aktywność fizyczna seniora
19,99 zł
29,95 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Aktywność fizyczna seniora Justyna Mazurek

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 112
Format: 165x240
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej
Aktywność fizyczna seniora
19,99 zł

O książce Aktywność fizyczna seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Szczegółowe informacje na temat książki Aktywność fizyczna seniora

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788381724098
Autor: Justyna Mazurek
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 112
Format: 165x240
Rok wydania: 2022
Data premiery: 2020-03-17
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Aktywność fizyczna seniora

 Jak decydować, kim się stajesz. Trwała zmiana w zgodzie ze sobą
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak decydować, kim się stajesz. Trwała zmiana w zgodzie ze sobą
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii
Nucci Joe
Joga na krześle dla seniorów - Purcell Lisa
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga na krześle dla seniorów
Purcell Lisa
Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego
Agnieszka Warchał
Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu
Jennifer Breheny Wallace
Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz - Justyna Jessa
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje jelita, twój mózg, twoja kontrola. Praktyczne metody w SIBO i IBS, które możesz zastosować od zaraz
Justyna Jessa
Życie według kapibary - Bernardi Lorenza
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie według kapibary
Bernardi Lorenza
Ćwiczenia domowe dla seniorów - Emily Castellani
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia domowe dla seniorów
Emily Castellani
Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała
Ben Azadi
Ćwiczenia na krześle dla seniorów - Emily Castellani
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na krześle dla seniorów
Emily Castellani
Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej - Williams Caroline
Książka
47,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej
Williams Caroline
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska
Książka
40,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Katarzyna Walczewska
Żywienie i diagnostyka w celiakii - Hanna Szpunar-Radkowska
Książka
86,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie i diagnostyka w celiakii
Hanna Szpunar-Radkowska
Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska
Książka
32,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air Fryer II. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska
Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem
Bartek Kieżun
Jak zostać bramkarzem 2.0. Koncepcja SALI - Jarosław Salachna
Książka
35,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zostać bramkarzem 2.0. Koncepcja SALI
Jarosław Salachna
Anatomia ćwiczeń dla seniorów - Emily Castellani
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia ćwiczeń dla seniorów
Emily Castellani
365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027 - Katarzyna Wrotek
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 dobrych dni. Kalendarz seniora 2027
Katarzyna Wrotek
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion
Julie Pradines
Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka
Książka
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki
Aleksandra Skotnicka
Dieta kobiety aktywnej - Justyna Mizera
Książka
86,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta kobiety aktywnej
Justyna Mizera
Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego
Canovi Ameya Gabriella
Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia dobrego życia
Andrea De Simone
Dieta zdrowych jelit wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
37,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta zdrowych jelit wyd. 2026
Agata Lewandowska
Czy było warto? - Krystyna Bielak
Książka
40,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy było warto?
Krystyna Bielak
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów - Emily Castellani
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia rozciągające dla seniorów
Emily Castellani
Nowa świadomość - Marlena Wojszczyk
Książka
44,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa świadomość
Marlena Wojszczyk
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard
Książka
35,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody
Chris Ballard
Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla mózgu wyd. 2026
Agata Lewandowska
Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Inne książki Justyna Mazurek

 Atlas anatomiczny - Justyna Mazurek
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas anatomiczny
Justyna Mazurek
Atlas anatomii - Justyna Mazurek
Książka
34,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas anatomii
Justyna Mazurek

Oceny i recenzje książki Aktywność fizyczna seniora

Średnia ocen:
7.00 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska - 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Kopciuszek. Bajeczki do poduszki - Maciej Pieda
Książka
19,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kopciuszek. Bajeczki do poduszki
Maciej Pieda
Przewodnik weekendowy po Polsce - Opracowanie Zbiorowe
Książka
28,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik weekendowy po Polsce
Opracowanie Zbiorowe
Dobranoc, Maluszku - Maciej Pieda
Książka
17,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobranoc, Maluszku
Maciej Pieda
500 najpiękniejszych zabytków świata - Opracowanie Zbiorowe
Książka
25,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych zabytków świata
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze zdania. Na wsi - Baturo Wojciech
Książka
11,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze zdania. Na wsi
Baturo Wojciech
Zabawki. Książeczka kontrastowa - Maciej Pieda
Książka
9,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabawki. Książeczka kontrastowa
Maciej Pieda
ETUI Wesołych Świąt - świąteczny pakiet pełen kolęd (4 tytuły) - Opracowanie Zbiorowe
Książka
59,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
ETUI Wesołych Świąt - świąteczny pakiet pełen kolęd (4 tytuły)
Opracowanie Zbiorowe
Świat - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat - 1000 miejsc
Opracowanie Zbiorowe
Sto lat – chłopczyk. Sto lat ! - Maciej Pieda
Książka
23,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sto lat – chłopczyk. Sto lat !
Maciej Pieda
Pierwsze słowa. Literki - Baturo Wojciech
Książka
11,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. Literki
Baturo Wojciech
Wesołych świąt. Poznawanie świata - Maciej Pieda
Książka
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wesołych świąt. Poznawanie świata
Maciej Pieda
ETUI Baśnie Braci Grimm - Grimm Jacob Ludwig Karl, Grimm Wilhelm Karl
Książka
92,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
ETUI Baśnie Braci Grimm
Grimm Jacob Ludwig Karl, Grimm Wilhelm Karl
Pierwsze zdania. Pupile - Baturo Wojciech
Książka
11,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze zdania. Pupile
Baturo Wojciech
500 najpiękniejszych zabytków Polski - Opracowanie Zbiorowe
Książka
25,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych zabytków Polski
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze słowa. Pory roku - Baturo Wojciech
Książka
11,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. Pory roku
Baturo Wojciech
Szlaczki - Opracowanie Zbiorowe
Książka
19,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szlaczki
Opracowanie Zbiorowe
Europa 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Europa 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Maluj pędzelkiem. Zwierzęta - Baturo Wojciech
Książka
11,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem. Zwierzęta
Baturo Wojciech
Dobranoc. Książeczka kontrastowa - Maciej Pieda
Książka
9,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobranoc. Książeczka kontrastowa
Maciej Pieda
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram