Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Olga Karij
Książka
| Wydawnictwo: | Poligraf |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Liczba stron: | 80 |
| Rok wydania: | 2025 |
Podobne do Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
O książce Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Ta książka jest przede wszystkim przewodnikiem w procesie odnajdywania siebie opartym na założeniach psychoterapii Gestalt. Skierowana jest do osób, które czują, że zagubiły się w codziennym biegu, zmagają się z trudnymi emocjami lub życiowymi wyzwaniami i pragną zmiany, większej świadomości oraz harmonii w życiu. Jedną z mocnych stron tej książki jest jej praktyczny charakter – nie tylko opisuje, czym jest terapia Gestalt, ale także dostarcza konkretnych ćwiczeń, technik oraz przykładów z życia, które pomagają czytelnikom zrozumieć swoje emocje, potrzeby i wartości. Dzięki połączeniu teorii z praktyką czytelnik krok po kroku uczy się, jak rozpoznawać swoje emocje, akceptować je, a także podejmować lepsze decyzje w zgodzie ze sobą.
Szczegółowe informacje na temat książki Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
| Wydawnictwo: | Poligraf |
| EAN: | 9788383084022 |
| Autor: | Olga Karij |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
| Liczba stron: | 80 |
| Rok wydania: | 2025 |
| Data premiery: | 2025-04-15 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Poligraf sp. z o.o. Młyńska 38 55-093 Brzezia Łąka" PL e-mail: [email protected] |
Oceny i recenzje książki Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!