Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Za zasłoną złości

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Z tej książki dowiesz się: • co się kryje za uczuciem złości; • czemu służy zdrowa, potrzebna złość; • co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość; • jak powstrzymać narastającą złość; • jak zwiększyć odporność na cudzą złość. Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia. Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie. Złość jest emocją niosącą określone informacje i mobilizującą do działania. O tym, jak dobrze wykorzystać energię złości, można przeczytać w niniejszej książce. Zawarta w niej wiedza wyposaża czytelników w praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym uczuciem. To w efekcie zwiększa komfort psychiczny, gdyż zrozumienie daje poczucie bezpieczeństwa, a możliwość wyboru zachowania – siłę wewnętrzną. Dzięki temu nie trzeba się już chować za zasłoną złości, ale można wyjść ku światu z odwagą i pewnością siebie. Monika Kalinowska psycholożka, autorka bloga Monikapsycholog.pl Złość jest jak ogień – potrzebujemy jej, ale musimy nauczyć się z nią obchodzić, żeby się nie poparzyć. Ta książka jest niczym instrukcja obsługi złości – pozwala zrozumieć i oswoić tę emocję. Pokazuje, co sprzyja jej pojawianiu się w nas samych i w naszych relacjach z innymi. Pomaga lepiej rozumieć siebie i własne trudne emocje, jak również innych ludzi. Choć została napisana z myślą o młodych czytelnikach, to polecam ją nie tylko nastolatkom, lecz także rodzicom i nauczycielom. Elżbieta Manthey blogerka (Juniorowo.pl), propaguje wychowanie oparte na szacunku, mama dwójki nastolatków

Szczegółowe informacje na temat książki Za zasłoną złości

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788364565908
Autor:	Elżbieta Zubrzycka
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	160
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-02-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Podobne do Za zasłoną złości

Małe niedźwiedzie historie - Zbynêk Černik

Książka

35,30 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe niedźwiedzie historie

Zbynêk Černik

Nieznośne pupile oraz imprezy (Oby…). Tomek Łebski - Liz Pichon

Książka

23,31 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieznośne pupile oraz imprezy (Oby…). Tomek Łebski

Liz Pichon

Za dużo orzechów wyd. 2 - Smriti Halls, Lucy Fleming

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za dużo orzechów wyd. 2

Smriti Halls, Lucy Fleming

Minecraft. Rocznik 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,61 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Minecraft. Rocznik 2027

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Książka

32,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka

Ślizowska Monika

Adwent i Boże Narodzenie - Georg Schwikart

Książka

12,22 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adwent i Boże Narodzenie

Georg Schwikart

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

32,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpiękniejsza bajka Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

32,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

34,98 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Janek pływa jak ryba. Czytam sobie. Poziom 2 - Rafał Witek

Książka

16,55 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Janek pływa jak ryba. Czytam sobie. Poziom 2

Rafał Witek

Książka

29,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew, który się odważył

Aubrey Hartman

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3 - Joanna Jagiełło

Książka

16,24 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3

Joanna Jagiełło

Zaklęcie Oka Burzy. Jeżynowy Lis. Tom 2 - Kathrin Tordasi

Książka

29,28 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaklęcie Oka Burzy. Jeżynowy Lis. Tom 2

Kathrin Tordasi

Książka

50,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pies z Lukrem

Katarzyna Wasilkowska

Przygoda w Stumilowym Lesie - Jane Riordan

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygoda w Stumilowym Lesie

Jane Riordan

Ministerstwo Rozwiązań i dom pełen rupieci - Sanne Rooseboom

Książka

31,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ministerstwo Rozwiązań i dom pełen rupieci

Sanne Rooseboom

Książka

25,86 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesień Toli. Tola

Anna Włodarkiewicz

Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych - Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima w Stumilowym Lesie

Jane Riordan

Książka

5,90 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Książka

52,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

12,22 zł

12,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Święty Mikołaj

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

29,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

Inne książki Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt miła

Majorie White Pellegrino

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierdzący ser

Catherine DePino

Nie lubię łaskotek wyd. 2024 - Marcie Aboff

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie lubię łaskotek wyd. 2024

Marcie Aboff

Książka

38,58 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Motylek

Elżbieta Zubrzycka

Książka

27,83 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne pytania

Elżbieta Zubrzycka

Książka

33,92 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie poddawaj się!

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O Zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów

Elżbieta Zubrzycka

Książka

37,92 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice pod lupą Książka z ćwiczeniami Wiek 12+

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filip i bociany W tym roku wiosny nie będzie

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filip, Pusia i nowy przyjaciel

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Filip, lis i magia słów

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egzaminy Bez Spiny Wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje

Elżbieta Zubrzycka

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz komuś!

Elżbieta Zubrzycka

Oceny i recenzje książki Za zasłoną złości

Średnia ocen:

7.36 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę - Burns Taira

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy jest wyjątkowy. 40 ćwiczeń, które pomogą dziecku uwierzyć w siebie i zbudować zdrową samoocenę

Burns Taira

Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka - Niklas Törneke

Książka

60,67 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka

Niklas Törneke

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C - van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Książka

95,41 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C

van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów - Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

Książka

95,41 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów

Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Książka

38,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży - Stefano Vicari, Szkoła Holden

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży

Stefano Vicari, Szkoła Holden

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

79,48 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Książka

95,41 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Appelt Karolina, Beata Ziółkowska

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

71,63 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc - Michael Hollander

Książka

56,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc

Michael Hollander

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Depresja poporodowaSkuteczne strategie, które pomogą przezwyciężyć negatywne myśli, uspokoić emocje i wrócić do równowagi - Burd Abigail

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnaleźć spokój.

Mia Roldan

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość - Harris Russ

Książka

53,38 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Harris Russ

Zdrowe granice - zdrowe relacje - Sharon Martin

Książka

38,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe granice - zdrowe relacje

Sharon Martin

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji - Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Książka

49,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje przyjaźnie. Nawiązywanie relacji

Christine McLaughlin, Eileen Kennedy-Moore

Borderline. Życie na krawędzi - Fox Daniel J.

Książka

56,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline. Życie na krawędzi

Fox Daniel J.

Książka

34,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierdzący ser

Catherine DePino

Książka

42,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki, które leczą 2

Doris Brett