Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	240
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2016

Zobacz więcej

O książce Trening umysłu dla seniorów

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.

Szczegółowe informacje na temat książki Trening umysłu dla seniorów

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788367215787
Autor:	Minge Natalia, Minge Krzysztof
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	240
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2016
Data premiery:	2022-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Trening umysłu dla seniorów

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

40,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

43,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa

Książka

36,98 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia

Brendan Barca, Pema Sherpa

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

35,53 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,69 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Książka

38,52 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złościsz się na mnie?

Josephson Meg

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel

Książka

28,92 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Cyndie Spiegel

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,40 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

22,34 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

40,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

37,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,92 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

34,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Inne książki Minge Natalia, Minge Krzysztof

Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg - Minge Natalia, Minge Krzysztof

Książka

25,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Książka

27,24 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Kiedy rodzice się rozstają. Jak wspierać dziecko w czasie separacji lub rozwodu - Minge Natalia

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy rodzice się rozstają. Jak wspierać dziecko w czasie separacji lub rozwodu

Minge Natalia

Książka

26,84 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugie dziecko Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie

Minge Natalia

Książka

29,25 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać rozwój dziecka? Gry i zabawy rozwijające zdolności

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Książka

24,48 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka 6-9 lat. Zagadki obrazkowe. Kapitan Nauka wyd. 4

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Książka

32,41 zł

44,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe Przedszkole

Minge Krzysztof

Książka

17,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitan Nauka Angielski Kolory (karty obrazkowe + poradnik)

Minge Natalia, Minge Krzysztof

Kapitan Nauka. Zabawy logiczne. Zagadki obrazkowe - Minge Krzysztof, Minge Natalia

Książka

24,48 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitan Nauka. Zabawy logiczne. Zagadki obrazkowe

Minge Krzysztof, Minge Natalia

Oceny i recenzje książki Trening umysłu dla seniorów

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Włoski. Repetytorium leksykalno-tematyczne A2-B1 wyd. 4 - Praca zbiorowa

Książka

26,61 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski. Repetytorium leksykalno-tematyczne A2-B1 wyd. 4

Praca zbiorowa

Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski Krótkie historie. Dla początkujących. Poziom A1-A2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Krzyżówki dla początkujących. Poziom A1-A2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,85 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,52 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski. Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Angielski. Dla zaawansowanych. Słowo do słowa. Poziom C1-C2 - Katarzyna Kujawa

Książka

31,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Dla zaawansowanych. Słowo do słowa. Poziom C1-C2

Katarzyna Kujawa

Angielski Teczka edukacyjna Dla klas 1-3 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,61 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Teczka edukacyjna Dla klas 1-3

Opracowanie Zbiorowe

Książka

43,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Francuski Fiszki Plus dla śred. zaaw. 2

Włoski Fiszki PLUS dla średnio zaawansowanych 2 - Praca zbiorowa

Książka

43,53 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski Fiszki PLUS dla średnio zaawansowanych 2

Praca zbiorowa

Angielski. Czasy. Teoria i przykłady, ćwiczenia i testy - Frankiewicz Marcin

Książka

31,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Czasy. Teoria i przykłady, ćwiczenia i testy

Frankiewicz Marcin

The Story of Dr Dolittle / Dr Dolittle i jego zwierzęta. Czytam po angielsku - Hugh Lofting

Książka

18,67 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

The Story of Dr Dolittle / Dr Dolittle i jego zwierzęta. Czytam po angielsku

Hugh Lofting

Dov’è Laura? Gdzie jest Laura? Włoski. Kryminał z ćwiczeniami - Angelika Bohn

Książka

28,72 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dov’è Laura? Gdzie jest Laura? Włoski. Kryminał z ćwiczeniami

Angelika Bohn

Angielski. Kurs dla seniorów. Poziom A1-A2 wyd. 2 - Szyke Joanna, Zimnoch Katarzyna

Książka

62,57 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Kurs dla seniorów. Poziom A1-A2 wyd. 2

Szyke Joanna, Zimnoch Katarzyna

Hiszpański Słowo do słowa. Dla średnio zaawansowanych. Poziom B1. Słowo do słowa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański Słowo do słowa. Dla średnio zaawansowanych. Poziom B1. Słowo do słowa

Opracowanie Zbiorowe

Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa - Aleksandra Janczarska

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Włoski dla początkujących. Poziom A2. Słowo do słowa

Aleksandra Janczarska

Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2 - Ricardo Zarco Maldonada

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cisza /Silencio. Hiszpański. Kryminał z ćwiczeniami wyd. 2

Ricardo Zarco Maldonada

Angielski. Kryminał z ćwiczeniami. Perfume of death. Zapach śmierci. Angielski z kryminałem - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,61 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Kryminał z ćwiczeniami. Perfume of death. Zapach śmierci. Angielski z kryminałem

Opracowanie Zbiorowe

Książka

45,52 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Japoński. Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe

Hiszpański Krótkie historie na start - Karpacz Natalia

Książka

23,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański Krótkie historie na start

Karpacz Natalia

Norweski. Krok po kroku - Opracowanie Zbiorowe

Książka

46,69 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Norweski. Krok po kroku

Opracowanie Zbiorowe