Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Trening umysłu cz.1 Małgorzata Kospin
Książka

Trening umysłu cz.1
21,00 zł
21,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Czas Seniora
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 39
Format: 204x299 mm
Rok wydania: 2019
Zobacz więcej
Trening umysłu cz.1
21,00 zł

O książce Trening umysłu cz.1

Trening umysłu Część 1 zawiera:

  • ćwiczenia na spostrzegawczość
  • sudoku
  • wykreślanki
  • ćwiczenia matematyczne
  • skojarzenia słowne
  • rozsypanki słowna
  • ćwiczenia pobudzające kreatywność
  • dokończ przysłowia
  • ćwiczenia na koncentrację
  • ćwiczenia na spostrzegawczość
  • ćwiczenia na myślenie przestrzenne
  • ćwiczenia na myślenie abstrakcyjne.

Ćwiczenia można wykonywać w domu samodzielnie lub w grupie. Świetnie nadają się do pracy z osobami starszymi, mają różny stopień trudności.

Poprzez różnorodność ćwiczeń efektywnie poprawiają pamięć koncentrację i uwagę.

Co wyróżnia "Trening umysłu"?:

  • Ćwiczenia mają duży czytelny format A4
  • są przeznaczone dla osób dorosłych
  • ćwiczenia na każdy dzień miesiąca
  • ćwiczenia można wykonywać indywidualnie lub grupowo.

Szczegółowe informacje na temat książki Trening umysłu cz.1

Wydawnictwo: Czas Seniora
EAN: 9788395434471
Autor: Małgorzata Kospin
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 39
Format: 204x299 mm
Rok wydania: 2019

Podobne do Trening umysłu cz.1

 Sex care. Droga do kobiecej przyjemności - Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna
Książka
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sex care. Droga do kobiecej przyjemności
Loewe-Kurilla Agata, Kucewicz Katarzyna
Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia... - Jef Slootmaeckers
Książka
64,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Walka o miłość. Przemoc w związku a terapia...
Jef Slootmaeckers
Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla mózgu wyd. 2026
Agata Lewandowska
Winorośl w ogrodzie - Angelika Schartl, Claudia Schick
Książka
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Winorośl w ogrodzie
Angelika Schartl, Claudia Schick
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie
Tara Miles
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026
Agata Lewandowska
Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego - Ewa Helwich, Marczyńska Magdalena, Czech-Kowalska
Książka
96,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego
Ewa Helwich, Marczyńska Magdalena, Czech-Kowalska
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Bernhard Hobelsberger
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile
Tadeusz Oleszczuk
Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Całe szczęście to kryzys
Opracowanie Zbiorowe
Atomowe nawyki. Kalendarz - James Clear
Książka
34,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki. Kalendarz
James Clear
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna
Książka
88,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią
Skrzek Anna, Kostka Joanna
Smakowite drzewa. Wydanie rozszerzone - Małgorzata Dróżdż-Kalemba
Książka
46,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smakowite drzewa. Wydanie rozszerzone
Małgorzata Dróżdż-Kalemba
Angielski. Krótkie historie na start - Stephen Davies, Carr Gaham, Swietliczna Lubow
Książka
24,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Angielski. Krótkie historie na start
Stephen Davies, Carr Gaham, Swietliczna Lubow
Konopie w medycynie. Jak je odczarować - Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński
Książka
128,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Konopie w medycynie. Jak je odczarować
Pearlson Godfrey, Piotr Wierzbiński
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.
Książka
41,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie
Jastreboff dr Ania M.
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno - Aga Rogala
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno
Aga Rogala
88 sposobów na depresję i wypalenie. Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom - Ulrich Strunz
Książka
41,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
88 sposobów na depresję i wypalenie. Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom
Ulrich Strunz
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen
Książka
25,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie
Christoph Groen
Nie moja wina - Łukasz Płoszajski
Książka
39,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie moja wina
Łukasz Płoszajski
German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
German organiczny - cudowne lekarstwo
Kazuhiko Asai
Jak pracować z uzdrawiającą energią ciałaBezpieczne ćwiczenia, które wspierają witalność, odporność i regenerację - Bruce Robert
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pracować z uzdrawiającą energią ciałaBezpieczne ćwiczenia, które wspierają witalność, odporność i regenerację
Bruce Robert
Rany i zatrucia. Ziołolecznictwo - Maria Treben
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rany i zatrucia. Ziołolecznictwo
Maria Treben
Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice
Tomasz Ulanowski
Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo
Książka
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka
Coco Wyo
Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim dziecko pójdzie do szkoły
Opracowanie Zbiorowe
Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę
Karolina Mazgaj @mazgajevska
Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich
Sojka Agnieszka
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii - Adrianna Dzięgielewska
Książka
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluch przed ekranem. Jak chronić dzieci przed negatywnym wpływem technologii
Adrianna Dzięgielewska
Menopauza od środka - Thurlow Cynthia
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza od środka
Thurlow Cynthia

Inne książki Małgorzata Kospin

 Trening umysłu cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu cz.2
Małgorzata Kospin
Trening umysłu cz.3 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu cz.3
Małgorzata Kospin
Origami dla seniorów - Zwierzęta - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Origami dla seniorów - Zwierzęta
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.1 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.1
Małgorzata Kospin
Kolorowanka antystresowa dla dorosłych - Zwierzęta - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka antystresowa dla dorosłych - Zwierzęta
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.2
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.3 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.3
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.2
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa gry i zabawy w pracy z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa gry i zabawy w pracy z seniorami
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć wiosna - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć wiosna
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć zima - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć zima
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć jesień - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć jesień
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć lato - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć lato
Małgorzata Kospin
Terapia i animacja w pracy z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia i animacja w pracy z seniorami
Małgorzata Kospin
7 zasad dobrej komunikacji nie tylko z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
7 zasad dobrej komunikacji nie tylko z seniorami
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.1 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.1
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.3 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.3
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów
Małgorzata Kospin
Lepsza pamięć w 5 minut - Małgorzata Kospin
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lepsza pamięć w 5 minut
Małgorzata Kospin
Lepsza pamięć w 5 minut cz.2 Ćwiczenia, zadania... - Małgorzata Kospin
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lepsza pamięć w 5 minut cz.2 Ćwiczenia, zadania...
Małgorzata Kospin

Oceny i recenzje książki Trening umysłu cz.1

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Trening umysłu cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening umysłu cz.2
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.3 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.3
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.1 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.1
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na lepszą pamięć dla seniorów cz.2
Małgorzata Kospin
7 zasad dobrej komunikacji nie tylko z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
7 zasad dobrej komunikacji nie tylko z seniorami
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów
Małgorzata Kospin
Sudoku 8x8
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sudoku 8x8
Kolorowanka antystresowa dla dorosłych - Zwierzęta - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowanka antystresowa dla dorosłych - Zwierzęta
Małgorzata Kospin
Sudoku 6x6
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sudoku 6x6
Origami dla seniorów - Zwierzęta - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Origami dla seniorów - Zwierzęta
Małgorzata Kospin
Sudoku 4x4
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sudoku 4x4
Terapia zajęciowa gry i zabawy w pracy z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa gry i zabawy w pracy z seniorami
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.3 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.3
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.2 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.2
Małgorzata Kospin
Terapia i animacja w pracy z seniorami - Małgorzata Kospin
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia i animacja w pracy z seniorami
Małgorzata Kospin
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.1 - Małgorzata Kospin
Książka
21,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ćwiczenia na pamięć i koncentrację cz.1
Małgorzata Kospin
Lepsza pamięć w 5 minut - Małgorzata Kospin
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lepsza pamięć w 5 minut
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć jesień - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć jesień
Małgorzata Kospin
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć zima - Małgorzata Kospin
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia zajęciowa - scenariusze zajęć zima
Małgorzata Kospin
Lepsza pamięć w 5 minut cz.2 Ćwiczenia, zadania... - Małgorzata Kospin
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lepsza pamięć w 5 minut cz.2 Ćwiczenia, zadania...
Małgorzata Kospin
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram