Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,94 zł
82,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-11-12
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope Ken Wytsma

Wydawnictwo: Baker Publishing Group
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope
60,94 zł

O książce The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

If exhaustion has become your unwelcome companion, this book will help you rediscover the joy of a well-rested life. We often overlook the power of sleep--until we struggle to get enough of it. Our culture glorifies productivity and achievement, yet millions suffer from chronic exhaustion, stress, and anxiety. If we could sleep better, could we live better? Ken Wytsma, an educator who has grappled with chronic illness, insomnia, and years of fragmented rest, believes we can. In this compassionate and empowering guide, he reframes sleep not just as a health necessity but as a foundation for physical, mental, and spiritual well-being; explains the surprising connection between rest and creativity, happiness, and resilience; and offers concrete strategies for repatterning the thoughts and habits that keep us awake. A natural storyteller, Wytsma blends research with personal reflection to explore why modern life makes rest so elusive and what happens in our bodies and minds when we finally surrender to sleep. For those ready to take action, he offers practical wisdom for overcoming sleep struggles, including ten practical approaches for reclaiming the sleep you long for. This encouraging and fascinating guide will help you escape the cycle of exhaustion and rediscover the joy of a well-rested life.

Szczegółowe informacje na temat książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Wydawnictwo: Baker Publishing Group
EAN: 9781587436826
Autor: Ken Wytsma
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 256
Format: 140x216
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-05-11
Podmiot odpowiedzialny: John Wiley & Sons Limited
New Era House, 8 Oldlands Way
PO22 9NQ Bognor Regis, West Sussex
GB

Podobne do The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

 Yo-Yo Walc - Tomasz J. Szczęsny
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yo-Yo Walc
Tomasz J. Szczęsny
Dzieci północy wyd. 2027 - Salman Rushdie
Książka
51,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci północy wyd. 2027
Salman Rushdie
Dwa królestwa - Eric-Emmanuel Schmitt
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa królestwa
Eric-Emmanuel Schmitt
Dotyk Pustelnika - Gabriela Wolska
Książka
28,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dotyk Pustelnika
Gabriela Wolska
W krainie kangurów. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 9 - Henryk Jerzy Chmielewski
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W krainie kangurów. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 9
Henryk Jerzy Chmielewski
Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23 - Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas
Książka
26,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smak śmierci. Świat Akwilonu. Elfy. Tom 23
Istin Jean-Luc, Jarry Nicolas
Światło i nić - Han Kang
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Światło i nić
Han Kang
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2 - Selina Mae
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekcje wybaczania. Hall Beck University. Tom 2
Selina Mae
Dwie wyprawy w kosmos. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 7 - Henryk Jerzy Chmielewski
Książka
15,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwie wyprawy w kosmos. Tytus Romek i A'Tomek. Zaginione księgi. Tom 7
Henryk Jerzy Chmielewski
Stowarzyszenie Umarłych Poetów wyd. 2026 - Nancy H. Kleinbaum
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stowarzyszenie Umarłych Poetów wyd. 2026
Nancy H. Kleinbaum
Londyn. Biografia - Peter Ackroyd
Książka
74,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Londyn. Biografia
Peter Ackroyd
Łany muśnięte wiatrem. Saga łowicka. Tom 3 - Magdalena Kołosowska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łany muśnięte wiatrem. Saga łowicka. Tom 3
Magdalena Kołosowska
Anatomia osamotnienia - Kris Anton
Książka
27,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia osamotnienia
Kris Anton
Niedokończona melodia - Gabriela Gargaś
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedokończona melodia
Gabriela Gargaś
Kawiarnia pod czerwonym zegarem - Anna Stryjewska
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kawiarnia pod czerwonym zegarem
Anna Stryjewska
Ameryka i Amerykanie - John Steinbeck
Książka
46,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ameryka i Amerykanie
John Steinbeck
Mesjasz Diuny. Księga 1. Kroniki Diuny. Powieść graficzna. Tom 2 - Frank Herbert
Książka
43,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mesjasz Diuny. Księga 1. Kroniki Diuny. Powieść graficzna. Tom 2
Frank Herbert
bezpieczne miejsca - Blanka Holmes
Książka
35,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
bezpieczne miejsca
Blanka Holmes
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals - Firth Henry, Theasby Ian
Książka
89,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSH! More Plants. 30-minute Plant-based Meals
Firth Henry, Theasby Ian
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving - Richards Huw, Sam Cooper
Książka
75,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
How to Grow Food. Your Crop-by-Crop Guide to Growing, Cooking, & Preserving
Richards Huw, Sam Cooper
Idealny dzień, by wsadzić głowę do piekarnika - Chia-Ying Lee
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idealny dzień, by wsadzić głowę do piekarnika
Chia-Ying Lee
Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury - David Chauvel, Xavier Collette
Książka
46,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alicja w Krainie Czarów. Adaptacje literatury
David Chauvel, Xavier Collette
Gniew Króla Smoków. Smocza Straż. Tom 2 wyd. 2026 - Brandon Mull
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gniew Króla Smoków. Smocza Straż. Tom 2 wyd. 2026
Brandon Mull
Malarka dusz (ilustrowane brzegi) - Anna Purowska
Książka
49,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Malarka dusz (ilustrowane brzegi)
Anna Purowska
Szczęśliwy los - Jay McKenzie
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwy los
Jay McKenzie
Swatki. Arabskie śluby - Marcin Margielewski
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Swatki. Arabskie śluby
Marcin Margielewski
Pan Widmowej Wyspy. Smocza Straż. Tom 3 wyd. 2026 - Brandon Mull
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pan Widmowej Wyspy. Smocza Straż. Tom 3 wyd. 2026
Brandon Mull
Dojczyzna - Krzysztof Daukszewicz
Książka
32,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dojczyzna
Krzysztof Daukszewicz
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility - Guilherme Teixeira Wisnik
Książka
196,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
271,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paulo Mendes da Rocha. The Architecture of Possibility
Guilherme Teixeira Wisnik
Uzbrojony i niebezpieczny. Amazing Spider-Man. Tom 7 - Zeb Wells
Książka
52,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzbrojony i niebezpieczny. Amazing Spider-Man. Tom 7
Zeb Wells

Oceny i recenzje książki The Sleep You're Longing For. How Rest Connects Us to Happiness, Healing, and Hope

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits - Stephen Day
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teach a Kid to Save: A Fun, Hands-On Approach to Building Smart Money Habits
Stephen Day
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die - S. Michael Houdmann
Książka
60,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
82,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
The 100 Most Asked Questions about Heaven, Hell, and the Afterlife: Scripture's Answers to What Happens after You Die
S. Michael Houdmann
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed - Caroline Leaf
Książka
56,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Help in a Hurry. Simple Tips for Finding Peace When You're Overwhelmed, Anxious, or Stressed
Caroline Leaf
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram