Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
Książka

Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
69,00 zł
69,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 208
Format: 21.0x27.0cm
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
69,00 zł

O książce Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

Bycie nastolatkiem to trochę jak życie w wersji „hard”: intensywne emocje, presja szkolna, media społecznościowe, relacje, które potrafią wywrócić dzień do góry nogami. Ten zeszyt ćwiczeń oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zamienia to doświadczenie w serię prostych, zrozumiałych kroków. CBT jest jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod leczenia problemów psychicznych – wiemy z badań, że pomaga w depresji, zaburzeniach lękowych i trudnościach emocjonalnych – a tutaj została podana w formie komiksowo-kosmicznej misji, która naprawdę wciąga. Nastolatki uczą się rozpoznawać swoje myśli, emocje i impulsy, zatrzymywać negatywny monolog wewnętrzny, lepiej dogadywać się z innymi, radzić sobie ze stresem i budować własną odporność psychiczną. To jednocześnie przewodnik po podstawach CBT i bardzo przyjazny trening umiejętności życiowych – dla młodych czytelników, ale też dla rodziców i psychoterapeutów, którzy chcą mądrze wspierać nastolatków w dorastaniu. Kamila Grochowska-Kramek psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, redaktorka naukowa wydania polskiego

Szczegółowe informacje na temat książki Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

Wydawnictwo: Edra Urban & Partner
EAN: 9788368527421
Redaktor: Grochowska-Kramek K.
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 208
Format: 21.0x27.0cm
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-02-10
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: EDRA Urban & Partner Sp. z o.o.
ul. Kościuszki 29
50-011 Wrocław
PL

Podobne do Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

 Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Borderline I co dalej
Urszula Struzikowska-Marynicz
To nie gaslighting - Morley Isabelle
Książka
49,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie gaslighting
Morley Isabelle
Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis
Książka
53,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podróże po ludzkim ciele
Gavin Francis
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację - Karen Horney
Książka
26,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nerwica, a rozwój człowieka. Walka o samorealizację
Karen Horney
Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało - Bryony Gordon
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Byłam na dnie. Jak niszczyłam swoje życie i czemu mi się nie udało
Bryony Gordon
Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat - Colton Anna dr
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozmawiać z dziećmi o jedzeniu. Nowe podejście do rozwiązywania problemów związanych z jedzeniem, grymaszeniem i zaburzeniami odżywiania u dzieci w wieku 0 do 16 lat
Colton Anna dr
Notatki o byciu mężczyzną - Scott Galloway
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki o byciu mężczyzną
Scott Galloway
Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko
Siegel Daniel J.
Nie zaczęło się od ciebie - Mark Wolynn
Książka
35,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie zaczęło się od ciebie
Mark Wolynn
Znikodem i zagadka lęku - Artur Gębka
Książka
41,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znikodem i zagadka lęku
Artur Gębka
Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się - Hirsch Dina, Deliberto Tara L.
Książka
102,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia integracyjna w leczeniu zaburzeń odżywiania u nastolatków - Podręcznik terapeuty. Oparte na dowodach interwencje w anoreksji, bulimii i napadowym objadaniu się
Hirsch Dina, Deliberto Tara L.
Jak czytać emocje - Andrea Harm
Książka
28,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak czytać emocje
Andrea Harm
Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz
Książka
153,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
189,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychoreumatologia
Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz
Zacznij, zanim będziesz gotowy - Prince Jon
Książka
34,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij, zanim będziesz gotowy
Prince Jon
Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym - Aleksandra Zalewska
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słyszę Cię, Teodorze. Bliskość w świecie atypowym
Aleksandra Zalewska
Trauma oczami dziecka - Kline Maggie
Książka
38,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma oczami dziecka
Kline Maggie
Wysoko wrażliwi nastolatkowie - Noring L.
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoko wrażliwi nastolatkowie
Noring L.
Wielcy z wyboru (okładka twarda) - Collins Jim
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielcy z wyboru (okładka twarda)
Collins Jim
To tylko lęk - Joanna Adamiak
Książka
29,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To tylko lęk
Joanna Adamiak
Zachowuj się
Książka
60,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zachowuj się
Sekretny język ciała - Mann Jennifer, Rabin Karden
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretny język ciała
Mann Jennifer, Rabin Karden
Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla
Książka
49,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedoskonałość jest piękna
Stark Camilla
Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław
Książka
41,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na pierwszej randce widać wszystko
Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław
Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami - MaryAnn DiMarco
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami
MaryAnn DiMarco
Złożone zaburzenie osobowości typu borderline - Fox E.
Książka
83,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złożone zaburzenie osobowości typu borderline
Fox E.
Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis
Książka
53,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przemiany ludzkiego ciała
Gavin Francis
Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata
Książka
71,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka
Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej - Leslie Sokol, Marci G. Fox
Książka
47,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej
Leslie Sokol, Marci G. Fox
Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach
Margie Ulbrick, Chambers Richard
Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg - Jaźwińska-Chren Anna
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Neurobajki. Twój wyjątkowy mózg
Jaźwińska-Chren Anna

Oceny i recenzje książki Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

Średnia ocen:
8.00 /10
Liczba ocen:
1
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kwestionariusz osobowości PID-5 według DSM-5 - Markon K.E.
Książka
81,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwestionariusz osobowości PID-5 według DSM-5
Markon K.E.
Badania naukowe w pielęgniarstwie Ocena, synteza i tworzenie dowodów naukowych w praktyce pielęgniarskiej - Sak-Dankosky N., K. M. Serafin
Książka
73,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Badania naukowe w pielęgniarstwie Ocena, synteza i tworzenie dowodów naukowych w praktyce pielęgniarskiej
Sak-Dankosky N., K. M. Serafin
Psychiatria. Tom 2 - Szulc Agata
Książka
155,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychiatria. Tom 2
Szulc Agata
Żyj 15 lat dłużej - Bernd Kleine-Gunk
Książka
15,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj 15 lat dłużej
Bernd Kleine-Gunk
Jak przetrwać w zawodzie psychoterapeuty - Coltart Nina
Książka
69,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przetrwać w zawodzie psychoterapeuty
Coltart Nina
Plany terapii i interwencje w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych u młodzieży - B.C. Chu, S.S. Pimentel
Książka
147,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
169,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plany terapii i interwencje w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych u młodzieży
B.C. Chu, S.S. Pimentel
Optometria - Theodore Grosvenor
Książka
209,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
209,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Optometria
Theodore Grosvenor
Atlas anatomii człowieka - Netter F.H.
Książka
208,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
239,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas anatomii człowieka
Netter F.H.
Diagnostyka obrazowa w traumatologii - N. Raby, L. Berman, S. Morley, G. de Lacey
Książka
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
104,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diagnostyka obrazowa w traumatologii
N. Raby, L. Berman, S. Morley, G. de Lacey
ABCDE Ocena pacjentów w stanach nagłych - Semmel Thomas
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
ABCDE Ocena pacjentów w stanach nagłych
Semmel Thomas
Superwizja psychoterapii indywidualnej - Kennedy Katherine G., Welton Randon.S.
Książka
112,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superwizja psychoterapii indywidualnej
Kennedy Katherine G., Welton Randon.S.
Atlas neuroanatomii i neurofizjologii Nettera - Felten David L., OBanion Michael K., Maida Mary Summo
Książka
134,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
154,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas neuroanatomii i neurofizjologii Nettera
Felten David L., OBanion Michael K., Maida Mary Summo
Dialogi odkrywania - C. Padesky, H. Kennerley
Książka
156,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dialogi odkrywania
C. Padesky, H. Kennerley
Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej - Padesky Christine A.
Książka
116,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
134,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej
Padesky Christine A.
Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
Książka
69,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawczo-behawioralna. CBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków
Biologia komórki. Podręcznik dla studentów uczelni medycznych - Jarosław Jóźwiak
Książka
59,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biologia komórki. Podręcznik dla studentów uczelni medycznych
Jarosław Jóźwiak
Seksualność człowieka - Bancroft John
Książka
159,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seksualność człowieka
Bancroft John
Patologia Robbins - V. Kumar, Abbas A.K., Aster J.C.
Książka
208,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
239,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Patologia Robbins
V. Kumar, Abbas A.K., Aster J.C.
Żywienie w sporcie - Dan Benardot
Książka
64,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie w sporcie
Dan Benardot
Crash Course. Neurologia - Mahinda Yogarajah
Książka
78,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
78,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Crash Course. Neurologia
Mahinda Yogarajah
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram