57,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Vis-a-Vis Etiuda
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	230
Format:	205x280
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee to legenda kina, legenda sztuk walki, to mistrz treningu, postać w najlepszym tego rozumieniu kultowa. Dzięki Sztuce kształtowania ciała możemy poznać nie tylko metody treningowe mistrza, uzyskać cenne rady na temat utrzymywania kondycji, sprawności fizycznej, także poprawy stanu swojego zdrowia, możemy także poznać całą dodatkową, kryjącą się za treningami filozofię życiową Bruce'a Lee. Książkę przygotował na podstawie zapisków, notatek mistrza jego wieloletni partner treningowy i przyjaciel John Little. Poznamy tajemnice Bruce'a Lee dotyczące poszukiwania siły, jego programy ogólnorozwojowe, jak i te rozwijające rzeźbę, zwiększające muskulaturę, mięśnie klatki piersiowej, pleców, ramion, ud czy łydek, także treningi wydolnościowe i te związane ze sztukami walki. Jak pisze w przedmowie John Little Informacje prezentowane w Sztuce kształtowania ciała dają wam możliwość osiągnięcia najlepszej kondycji w życiu. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziecie się lepiej czuli, będziecie mieć mnóstwo energii, staniecie się sprawni i będziecie świetnie wyglądać. (...) Tysiące godzin, które Bruce spędził na treningach są dla nas dowodem, że w każdym z nas drzemie potencjał, dzięki któremu możemy się stać lepsi i sprawniejsi...

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka kształtowania ciała

Wydawnictwo:	Vis-a-Vis Etiuda
EAN:	9788379984251
Autor:	Bruce Lee
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	230
Format:	205x280
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-07-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Vis-a-vis Etiuda sp z o.o. Traugutta 16 b/9 30-549 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Sztuka kształtowania ciała

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

86,85 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

65,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga pięciu kręgów

Musashi Miyamoto

Duży mały poradnik życia - jr., Brown Jackson H.

Książka

33,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duży mały poradnik życia

jr., Brown Jackson H.

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

24,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Tybetańska Księga Życia i Umierania - Sogjal Rinpocze

Książka

54,91 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tybetańska Księga Życia i Umierania

Sogjal Rinpocze

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

37,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Holograficzny wszechświat - Michael Talbot

Książka

47,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Holograficzny wszechświat

Michael Talbot

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek - Ross Edgley

Książka

43,63 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Ross Edgley

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - Robert W. Greene, Cent 50

Książka

37,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie

Robert W. Greene, Cent 50

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

34,99 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

27,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

50,30 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

34,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Władcy chaosu krwawe powstanie satanistycznego metalowego podziemia wyd. 2 - Michael Moynihan, Didrik Soderlind

Książka

50,38 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Władcy chaosu krwawe powstanie satanistycznego metalowego podziemia wyd. 2

Michael Moynihan, Didrik Soderlind

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

65,26 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Gramatyka języka filmowego - Daniel Arijon

Książka

49,99 zł

80,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka filmowego

Daniel Arijon

Triathlon Potrójna pasja od pierwszego treningu do mety - Łukasz Remisiewicz

Książka

32,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Triathlon Potrójna pasja od pierwszego treningu do mety

Łukasz Remisiewicz

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

35,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

39,68 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

27,54 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

Najpierw rzeczy najważniejsze - Stephen R. Covey

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpierw rzeczy najważniejsze

Stephen R. Covey

Tajne bronie w II wojnie światowej - William B. Breuer

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne bronie w II wojnie światowej

William B. Breuer

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

48,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Inne książki Bruce Lee

Walcząc z myślami Aforyzmy Bruce'a Lee w życiu codziennym - Bruce Lee

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Walcząc z myślami Aforyzmy Bruce'a Lee w życiu codziennym

Bruce Lee

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

Niedościgniony. Niesamowity powrót Roberta Kubicy - Aldona Marciniak

Książka

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedościgniony. Niesamowity powrót Roberta Kubicy

Aldona Marciniak

Maria Skłodowska-Curie. Niepokorna noblistka - Król Małgorzata

Książka

22,99 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Skłodowska-Curie. Niepokorna noblistka

Król Małgorzata

Zmysłowa piękność słowa. Moje piosenki - Jacek Cygan

Książka

45,25 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmysłowa piękność słowa. Moje piosenki

Jacek Cygan

Cezar. Człowiek, który podbił wieczność - Alberto Angela

Książka

77,62 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cezar. Człowiek, który podbił wieczność

Alberto Angela

Książka

50,95 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieszko II

Michał Tomaszek

Senna. Na zawsze - Dominique Leroy, Daniel Ortelli, Thomas Woloch

Książka

93,99 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Senna. Na zawsze

Dominique Leroy, Daniel Ortelli, Thomas Woloch

Lee Miller. Życie nienasycone - Carolyn Burke

Książka

58,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lee Miller. Życie nienasycone

Carolyn Burke

Ja, Gombrowicz - Woźniak Jacek, Wolski Andrzej

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja, Gombrowicz

Woźniak Jacek, Wolski Andrzej

Demarczyk. Karuzela z madonną. Biografia - Maria Wilczek-Krupa

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Demarczyk. Karuzela z madonną. Biografia

Maria Wilczek-Krupa

Wspomnienia wojenne (2026) - Karolina Lanckorońska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wspomnienia wojenne (2026)

Karolina Lanckorońska

Książka

60,99 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polscy dyktatorzy mody

Iwona Kienzler

Człowiek, którego nie było. Były oficer wywiadu odsłania kulisy pracy szpiega - Nick Tarski, Patrycjusz Wyżga

Książka

33,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek, którego nie było. Były oficer wywiadu odsłania kulisy pracy szpiega

Nick Tarski, Patrycjusz Wyżga

Erling Haaland. Napastnik z krainy wikingów - Caioli Luca, Cyril Collot

Książka

37,84 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Erling Haaland. Napastnik z krainy wikingów

Caioli Luca, Cyril Collot

Książka

47,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy już to kiedyś mówiłem?

Sam Neill

Książka

43,88 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kartezjusz

Anthony Clifford Grayling

Książka

25,99 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzewia Neapolu

Matilde Serao

Teodora Wyspiańska. Chłopka od artysty - Anna Piątkowska

Książka

36,81 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teodora Wyspiańska. Chłopka od artysty

Anna Piątkowska

Chłopiec i miś. Biografia A.A. Milne'a i Kubusia Puchatka - Brandreth Gyles

Książka

42,62 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i miś. Biografia A.A. Milne'a i Kubusia Puchatka

Brandreth Gyles

Baba na barykadzie. Opowieść o Annie Świrszczyńskiej - Małgorzata I. Niemczyńska

Książka

58,34 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Baba na barykadzie. Opowieść o Annie Świrszczyńskiej

Małgorzata I. Niemczyńska

Książka

41,88 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna pani Orwell

Anna Funder

Oceny i recenzje książki Sztuka kształtowania ciała

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Nowe formy w malarstwie i wynikające stąd nieporozumienia - Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

20,21 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe formy w malarstwie i wynikające stąd nieporozumienia

Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

58,82 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarodziejska góra

Tomasz Mann

Eutydem Dialog o sztuce dyskutowania - Platon

Książka

12,54 zł

12,54 zł - sugerowana cena detaliczna

Eutydem Dialog o sztuce dyskutowania

Platon

Maciek Kozłowski. Przemytnik wolności - Witold Bereś

Książka

41,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maciek Kozłowski. Przemytnik wolności

Witold Bereś

Książka

24,38 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W oczach Zachodu

Joseph Conrad

Przygody Sherlocka Holmesa / The Adventures of Sherlock Holmes wyd. dwujęzyczne - Arthur Conan Doyle

Książka

32,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody Sherlocka Holmesa / The Adventures of Sherlock Holmes wyd. dwujęzyczne

Arthur Conan Doyle

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówki

Henry David Thoreau

Książka

22,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bunt mas

Kościoły ortodoksyjne, a świeckie państwo - Steven Runciman

Książka

20,21 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kościoły ortodoksyjne, a świeckie państwo

Steven Runciman

Traktat teologiczno-polityczny - Baruch (Benedykt) Spinoza

Książka

16,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat teologiczno-polityczny

Baruch (Benedykt) Spinoza

Książka

26,53 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria widzenia

Władysław Strzemiński

Przygotowanie do nadzmysłowego poznania świata i przeznaczeń człowieka - Rudolf Steiner

Książka

20,69 zł

27,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygotowanie do nadzmysłowego poznania świata i przeznaczeń człowieka

Rudolf Steiner

Książka

31,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit państwa

Ernst Cassirer

Psychologia grupy i analiza ego - Zygmunt Freud

Książka

14,42 zł

16,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia grupy i analiza ego

Zygmunt Freud

Studium w szkarłacie/ A Study in Scarlet wyd. dwujęzyczne - Arthur Conan Doyle

Książka

24,38 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Studium w szkarłacie/ A Study in Scarlet wyd. dwujęzyczne

Arthur Conan Doyle

Testament libertyna Sade. Powiedzieć wszystko - Alphonse Donatien Francois Markiz de Sade

Książka

29,69 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Testament libertyna Sade. Powiedzieć wszystko

Alphonse Donatien Francois Markiz de Sade

Kultura i tożsamość. Studium dystansu międzypokoleniowego - Margaret Mead

Książka

16,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kultura i tożsamość. Studium dystansu międzypokoleniowego

Margaret Mead

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Język kłamstw

Kirsty King

Krótki przewodnik po rzeczywistości - Jim Baggott

Książka

32,31 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótki przewodnik po rzeczywistości

Jim Baggott

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mniej niż zero

Ellis Bret Easton