57,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Vis-a-Vis Etiuda
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	250
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Sztuka kształtowania ciała

Bruce Lee to legenda kina, legenda sztuk walki, to mistrz treningu, postać w najlepszym tego rozumieniu kultowa. Dzięki Sztuce kształtowania ciała możemy poznać nie tylko metody treningowe mistrza, uzyskać cenne rady na temat utrzymywania kondycji, sprawności fizycznej, także poprawy stanu swojego zdrowia, możemy także poznać całą dodatkową, kryjącą się za treningami filozofię życiową Bruce'a Lee. Książkę przygotował na podstawie zapisków, notatek mistrza jego wieloletni partner treningowy i przyjaciel John Little. Poznamy tajemnice Bruce'a Lee dotyczące poszukiwania siły, jego programy ogólnorozwojowe, jak i te rozwijające rzeźbę, zwiększające muskulaturę, mięśnie klatki piersiowej, pleców, ramion, ud czy łydek, także treningi wydolnościowe i te związane ze sztukami walki. Jak pisze w przedmowie John Little Informacje prezentowane w Sztuce kształtowania ciała dają wam możliwość osiągnięcia najlepszej kondycji w życiu. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziecie się lepiej czuli, będziecie mieć mnóstwo energii, staniecie się sprawni i będziecie świetnie wyglądać. (...) Tysiące godzin, które Bruce spędził na treningach są dla nas dowodem, że w każdym z nas drzemie potencjał, dzięki któremu możemy się stać lepsi i sprawniejsi...

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka kształtowania ciała

Wydawnictwo:	Vis-a-Vis Etiuda
EAN:	9788379984251
Autor:	Bruce Lee
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	250
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-07-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Vis-a-vis Etiuda sp z o.o. Traugutta 16 b/9 30-549 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Sztuka kształtowania ciała

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność - Starret Kelly

Książka

86,85 zł

169,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność

Starret Kelly

Książka

65,99 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga pięciu kręgów

Musashi Miyamoto

Duży mały poradnik życia - jr., Brown Jackson H.

Książka

38,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duży mały poradnik życia

jr., Brown Jackson H.

Tybetańska joga snu i śnienia - Tenzin Wangyal

Książka

32,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tybetańska joga snu i śnienia

Tenzin Wangyal

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Tybetańska Księga Życia i Umierania - Sogjal Rinpocze

Książka

64,70 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tybetańska Księga Życia i Umierania

Sogjal Rinpocze

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

37,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

39,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

Holograficzny wszechświat - Michael Talbot

Książka

47,99 zł

79,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Holograficzny wszechświat

Michael Talbot

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek - Ross Edgley

Książka

44,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Ross Edgley

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie - Robert W. Greene, Cent 50

Książka

44,24 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo odwagi Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie

Robert W. Greene, Cent 50

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

38,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji - Philip Maffetone

Książka

49,96 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wytrzymałościowy Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Philip Maffetone

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Władcy chaosu krwawe powstanie satanistycznego metalowego podziemia wyd. 2 - Michael Moynihan, Didrik Soderlind

Książka

48,27 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Władcy chaosu krwawe powstanie satanistycznego metalowego podziemia wyd. 2

Michael Moynihan, Didrik Soderlind

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Mark Rippetoe

Książka

62,24 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Mark Rippetoe

Gramatyka języka filmowego - Daniel Arijon

Książka

49,99 zł

80,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka filmowego

Daniel Arijon

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

39,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

27,54 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

Tajne bronie w II wojnie światowej - William B. Breuer

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne bronie w II wojnie światowej

William B. Breuer

Najpierw rzeczy najważniejsze - Stephen R. Covey

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najpierw rzeczy najważniejsze

Stephen R. Covey

Mój pierwszy maraton - Monika Maczuga-Paciorek

Książka

48,21 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy maraton

Monika Maczuga-Paciorek

Inne książki Bruce Lee

Walcząc z myślami Aforyzmy Bruce'a Lee w życiu codziennym - Bruce Lee

Książka

35,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Walcząc z myślami Aforyzmy Bruce'a Lee w życiu codziennym

Bruce Lee

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

Cezar. Życie giganta wyd. 6 - Adrian Goldsworthy

Książka

42,67 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cezar. Życie giganta wyd. 6

Adrian Goldsworthy

Wiersze zebrane. Julian Tuwim - Julian Tuwim

Książka

51,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiersze zebrane. Julian Tuwim

Julian Tuwim

Książka

43,88 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kartezjusz

Anthony Clifford Grayling

Bruno Schulz. O artyście, jego zabójcy i uprowadzeniu historii - Benjamin Balint

Książka

43,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bruno Schulz. O artyście, jego zabójcy i uprowadzeniu historii

Benjamin Balint

Big Short. Wewnątrz machiny zagłady - Lewis Michael

Książka

45,25 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Big Short. Wewnątrz machiny zagłady

Lewis Michael

HŁASKO/OSIECKA. Byle nie o miłości - Radosław Młynarczyk, Karolina Felberg

Książka

51,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HŁASKO/OSIECKA. Byle nie o miłości

Radosław Młynarczyk, Karolina Felberg

Droga Kobiety. Od dziewczynki, która przetrwała, do kobiety, która zaczyna być - Marlena van Zessen

Książka

32,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Kobiety. Od dziewczynki, która przetrwała, do kobiety, która zaczyna być

Marlena van Zessen

Pierwsze Polki w Hollywood - Marek Teler

Książka

37,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze Polki w Hollywood

Marek Teler

Adam, syn Ozjasza. Adam Michnik w rozmowie z Jarosławem Kurskim - Jarosław Kurski

Książka

48,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adam, syn Ozjasza. Adam Michnik w rozmowie z Jarosławem Kurskim

Jarosław Kurski

Świat Zaginiony. Wyprawa do wnętrza PRL. Tom 2 - Jacek Piekara

Książka

98,74 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Zaginiony. Wyprawa do wnętrza PRL. Tom 2

Jacek Piekara

Tove Jansson. Listy z Doliny Muminków - Tuula Karjalainen

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tove Jansson. Listy z Doliny Muminków

Tuula Karjalainen

Listy do naszych synów - Stephen Graham, Orly Klein

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Listy do naszych synów

Stephen Graham, Orly Klein

Super Nintendo. Historia firmy, która zrewolucjonizowała branżę gier wideo i nauczyła świat bawić się na nowo - Keza MacDonald

Moje schronienie i moja burza - Arundhati Roy

Książka

49,88 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje schronienie i moja burza

Arundhati Roy

Książka

50,95 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieszko II

Michał Tomaszek

Violetta. Powieść inspirowana życiem wielkiej diwy - Wiktor Słojkowski

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Violetta. Powieść inspirowana życiem wielkiej diwy

Wiktor Słojkowski

Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości wyd. 2026 - Agata Romaniuk

Książka

33,31 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótko i szczęśliwie. Historie późnych miłości wyd. 2026

Agata Romaniuk

Maria Skłodowska-Curie i jej córki - Claudine Monteil

Książka

48,58 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Skłodowska-Curie i jej córki

Claudine Monteil

Nigdy nie przestanę walczyć - Narges Mohammadi

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie przestanę walczyć

Narges Mohammadi

Ja, Gombrowicz - Woźniak Jacek, Wolski Andrzej

Książka

64,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja, Gombrowicz

Woźniak Jacek, Wolski Andrzej

Oceny i recenzje książki Sztuka kształtowania ciała

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Podgórze. Przewodnik wyd. 5 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,27 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podgórze. Przewodnik wyd. 5

Opracowanie Zbiorowe

Psychologia grupy i analiza ego - Zygmunt Freud

Książka

15,99 zł

16,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia grupy i analiza ego

Zygmunt Freud

Malte. Zapiski Maltego Lauridsa Brigge - Rainer Maria Rilke

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Malte. Zapiski Maltego Lauridsa Brigge

Rainer Maria Rilke

Książka

14,95 zł

17,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Protagoras

Platon

Ludzka agresja, wojna i ludobójstwo - Kamik Volkan, Kevin Volkan

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzka agresja, wojna i ludobójstwo

Kamik Volkan, Kevin Volkan

Jak przestać się martwić i zacząć żyć? - Dale Carnegie

Książka

20,84 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć?

Dale Carnegie

American Psycho wyd. 6 - Ellis Bret Easton

Książka

42,32 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

American Psycho wyd. 6

Ellis Bret Easton

Szczęśliwe gniazdko i inne humoreski wyd. 3 - Jaroslav Hašek

Książka

25,34 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe gniazdko i inne humoreski wyd. 3

Jaroslav Hašek

Książka

22,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Klucz do teozofii

Bławatska Helena P.

Mit amerykańskiego idealizmu. Jak polityka zagraniczna Stanów Zjednoczonych zagraża światu? - Noam Chomsky, Nathan J. Robinson

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit amerykańskiego idealizmu. Jak polityka zagraniczna Stanów Zjednoczonych zagraża światu?

Noam Chomsky, Nathan J. Robinson

Książka

17,61 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania wyd. 2025

Augustyn Święty

Pochwała lenistwa i inne eseje - Bertrand Russell

Książka

22,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pochwała lenistwa i inne eseje

Bertrand Russell

Zniknięcie posła i inne opowiadania - Jaroslav Hašek

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięcie posła i inne opowiadania

Jaroslav Hašek

Wieś Stiepańczykowo i jej mieszkańcy - Fiodor Dostojewski

Książka

23,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieś Stiepańczykowo i jej mieszkańcy

Fiodor Dostojewski

Nowe formy w malarstwie i wynikające stąd nieporozumienia - Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

20,21 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe formy w malarstwie i wynikające stąd nieporozumienia

Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

29,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielcy myśliciele

Eucken Rudolf

Święta Rzesza. Religijne wymiary ideologii nazistowskiej - Richard Steigmann-Gall

Książka

46,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta Rzesza. Religijne wymiary ideologii nazistowskiej

Richard Steigmann-Gall

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mniej niż zero

Ellis Bret Easton

Rozprawa o duchu filozofii pozytywnej - Auguste Comte

Książka

16,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozprawa o duchu filozofii pozytywnej

Auguste Comte

Studia z dziejów ideologii i filozofii społecznej - Stefan Czarnowski

Książka

16,99 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Studia z dziejów ideologii i filozofii społecznej

Stefan Czarnowski