Konto
Chwilowo niedostępny
48,75 zł
65,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Safe Jessica Baum

Wydawnictwo: Cornerstone Press
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 304
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej
Safe
48,75 zł

Podobne do Safe

O książce Safe

What if feeling safe isn’t a personality trait, but a skill you can practice?
We’re taught to be strong and independent, but our nervous systems are wired for warm, steady connection. In Safe, leading psychotherapist and couples counsellor Jessica Baum offers a science-backed guide to building a felt sense of security in your body and in your relationships.
Through guided meditations, reflections and journaling prompts, you’ll learn to:
  • track your inner signals and regulate your nervous system
  • meet the younger parts of you still carrying old wounds
  • break repeating patterns, including the anxious-avoidant ‘dance’
  • build supportive ‘anchors’ and healthier, more secure bonds
Drawing on the neuroscience behind why we repeat old, painful patterns, and with compassionate, step-by-step tools, Safe helps you move out of survival mode and into deeper trust and connection.

Szczegółowe informacje na temat książki Safe

Wydawnictwo: Cornerstone Press
EAN: 9781804959268
Autor: Jessica Baum
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: 1
Liczba stron: 304
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-10-29
Podmiot odpowiedzialny: THE BOOK SERVICE LTD
ul. Colchester Road, Frating Green
CO7 7DW Colchester
GB

Inne książki Jessica Baum

Oceny i recenzje książki Safe

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.