Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia Attwood Tony
Książka

Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia
Chwilowo niedostępny
15,75 zł
21,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Dostępne wydania i formaty:
Książka
Harmonia,  
15,75 zł
Książka
Okładka broszurowa (miękka)
Harmonia, wyd. 2020 
19,96 zł
Wydawnictwo: Harmonia
Zobacz więcej
Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia
15,75 zł

Podobne do Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia

 Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem - Koźlak Marta
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa, które budują O codziennej komunikacji z dzieckiem
Koźlak Marta
Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe - Piotr Gorczyca
Książka
36,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trzy eseje Architektura psyche Symetria i symetria złamana psyche Holden i Phoebe
Piotr Gorczyca
Motyw anioła w religii chrześcijańskiej pomorskich legendach Jerzego Sampa w kościołach gdańskich oraz wypowiedziach nastolatków - Barbara Konstatny Ignaciuk
Książka
29,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Motyw anioła w religii chrześcijańskiej pomorskich legendach Jerzego Sampa w kościołach gdańskich oraz wypowiedziach nastolatków
Barbara Konstatny Ignaciuk
Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane - Anna Markowska
Książka
30,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawdziwa nieidealna Historie, które nie mogły zostać przemilczane
Anna Markowska
Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju - Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
62,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytanie ze zrozumieniem i trening językowy dla klas 4–6. Kłopoty w raju
Kasia Bębenek, Agnieszka Lampkowska
Trening słuchu ćwiczenia rozwijające percepcję słuchową u dzieci +CD - Joanna Graban, Romana Sprawka
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening słuchu ćwiczenia rozwijające percepcję słuchową u dzieci +CD
Joanna Graban, Romana Sprawka
Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie - Megan MacCutcheon
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczucie własnej wartości Ćwiczenia dla nastolatków Jak pokonać niepewność, uciszyć wewnętrznego krytyka i odnaleźć pewność siebie
Megan MacCutcheon
LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia - Grażyna Lilianna Dembska
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
LOGOPEDIA w wesołym wydaniu ćwiczenia
Grażyna Lilianna Dembska
BOSKI GEN 2. Narodzenie II - Mariusz Szajda
Książka
74,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
120,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BOSKI GEN 2. Narodzenie II
Mariusz Szajda
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków - Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Książka
65,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jąkanie u dzieci od diagnozy do skutecznej interwencji Logopedia dla Praktyków
Mieczysław Chęciek, Grażyna Tlołka
Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie - Magdalena Gut-Orłowska
Książka
111,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tymon i złość Edukacyjno-terapeutyczna gra planszowa seria o Tymonie
Magdalena Gut-Orłowska
Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Igor Buszkowski
Książka
58,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kreatywnie przez cały rok Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Igor Buszkowski
Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym - Aneta Pochylska
Książka
66,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podróż po emocjach Gra planszowa o charakterze terapeutycznym
Aneta Pochylska
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8 - Magdalena Hinz
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 7–8
Magdalena Hinz
Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania - Magdalena Hinz
Książka
22,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piszę wielkie litery po śladzie 2 Wyrazy i zdania
Magdalena Hinz
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D - Kazimierz Słupek
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D
Kazimierz Słupek
Krzyżówki sylabowe - Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krzyżówki sylabowe
Agnieszka Fabisiak-Majcher, Elżbieta Ławczys
Własnym tempem karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa
Książka
57,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
76,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Własnym tempem karty aktywności wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Paulina Krupa
Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika - Marcin Olborski
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnie Ogniwo Manifest Górnika
Marcin Olborski
To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe - Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest praca domowa część 3 dodawanie i odejmowanie w zakresie 20 bez przekraczania progu ćwiczenia nietypowe
Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak
Wyzwania współczesnej dydaktyki w przestrzeni szkolnej i akademickiej - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyzwania współczesnej dydaktyki w przestrzeni szkolnej i akademickiej
Opracowanie Zbiorowe
Zabawy dla dzieci z autyzmem - Magdalena Sabik
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabawy dla dzieci z autyzmem
Magdalena Sabik
Jak ocenić dojrzałość dziecka do nauki. Rozwojowe testy przesiewowe INPP i grupowy program ćwiczeń rozwojowych dla szkół - Sally Goddard-Blythe
Książka
56,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ocenić dojrzałość dziecka do nauki. Rozwojowe testy przesiewowe INPP i grupowy program ćwiczeń rozwojowych dla szkół
Sally Goddard-Blythe
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3 - Magdalena Hinz
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 1–3
Magdalena Hinz
Karty artykulacyjne Syczące - Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak
Książka
49,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karty artykulacyjne Syczące
Agnieszka Bala, Katarzyna Mierczak
Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego - Anna Dobrowolska
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego
Anna Dobrowolska
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Książka
29,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej - Piotr Pawlak
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Program profilaktyczno-terapeutyczny dla dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej
Piotr Pawlak
Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe - Piotr Winczewski
Książka
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjne gry i zabawy świetlicowe
Piotr Winczewski
Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska
Książka
37,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Marta Pągowska

O książce Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia


Program Poznajemy uczucia opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i w sposób skuteczny, uporządkowany i ciekawy pomaga osobom z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w poznawczym opanowywaniu emocji. Każde dziecko, które bierze w nim udział, otrzymuje podręcznik przeznaczony do realizacji sześciu dwugodzinnych sesji, zawierający ćwiczenia oraz przydatne informacje.

Program jest przeznaczony przede wszystkim do pracy w małych grupach (2–5 uczestników). Można go jednak z łatwością zaadaptować do pracy z jednym dzieckiem lub do potrzeb młodzieży i dorosłych. Niniejszy tom zawiera materiały do przeprowadzenia interwencji nastawionej na zaburzenia lękowe u dzieci z zespołem Aspergera, autyzmem wysokofunkcjonującym lub całościowym zaburzeniem rozwoju niezdiagnozowanym inaczej. Program może być realizowany przez psychologów, lecz także nauczycieli, logopedów, terapeutów lub rodziców bez przeszkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej.

Szczegółowe informacje na temat książki Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia

Wydawnictwo: Harmonia
EAN: 9788377441893
Autor: Attwood Tony
Data premiery: 2020-03-18
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.
Kartuska 426
80-125 Gdańsk
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Attwood Tony

 Terapia poznawczo-behawioralna dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera pomagająca rozumieć i wyrażać sympatię oraz miłość - Attwood Tony
Książka
27,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia poznawczo-behawioralna dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera pomagająca rozumieć i wyrażać sympatię oraz miłość
Attwood Tony
Zespół Aspergera Kompletny przewodnik - Attwood Tony
Książka
65,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zespół Aspergera Kompletny przewodnik
Attwood Tony
Poznajemy uczucia Poznawczo-behawioralna terapia lęku dla osób z zespołem Aspergera - Attwood Tony
Książka
19,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznajemy uczucia Poznawczo-behawioralna terapia lęku dla osób z zespołem Aspergera
Attwood Tony
Autyzm w czasie pandemii Wskazówki i uwagi ekspertów, jak radzić sobie w trudnym czasie - Attwood Tony
Książka
26,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autyzm w czasie pandemii Wskazówki i uwagi ekspertów, jak radzić sobie w trudnym czasie
Attwood Tony
Doktor Tony odpowiada. Światowy autorytet w dziedzinie zespołu Aspergera odpowiada na pytania na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu - Evans Craig R., Attwood Tony
Książka
28,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Doktor Tony odpowiada. Światowy autorytet w dziedzinie zespołu Aspergera odpowiada na pytania na temat zaburzeń ze spektrum autyzmu
Evans Craig R., Attwood Tony
Poznajemy uczucia Poznawczo-behawioralna terapia z - Attwood Tony
Książka
19,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznajemy uczucia Poznawczo-behawioralna terapia z
Attwood Tony
Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia - Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.
Książka
24,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia
Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.

Oceny i recenzje książki Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Książka
29,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ale nuda! Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej - Bogdanowicz Marta
Książka
27,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metoda Dobrego Startu we wspomaganiu rozwoju, edukacji i terapii pedagogicznej
Bogdanowicz Marta
Historyjki obrazkowo-zdaniowe z pytaniami - Barańska Małgorzata
Książka
39,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historyjki obrazkowo-zdaniowe z pytaniami
Barańska Małgorzata
Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,63 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jestem i działam Lato Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Weronika Ziemak
Yes, I can! Część 1. Zadania do nauki języka angielskiego dla uczniów klas 4–8 ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi - Ewelina Hadrian
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Yes, I can! Część 1. Zadania do nauki języka angielskiego dla uczniów klas 4–8 ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
Ewelina Hadrian
Znajdź takie same emocje ćwiczenia w rozpoznawaniu i nazywaniu stanów emocjonalnych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
20,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znajdź takie same emocje ćwiczenia w rozpoznawaniu i nazywaniu stanów emocjonalnych
Opracowanie Zbiorowe
Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Weronika Ziemak
Książka
22,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jestem i działam Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Weronika Ziemak
Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 1
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjmuję wyzwanie! Ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne klasa 1
Pisanki i czytanki Materiały do nauki pisania i czytania - Magdalena Hinz
Książka
20,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pisanki i czytanki Materiały do nauki pisania i czytania
Magdalena Hinz
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D - Kazimierz Słupek
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Materiały na zajęcia korekcyjno-kompensacyjne część D
Kazimierz Słupek
Integracja sensoryczna w autyzmie - Bożenna Odowska-Szlachcic
Książka
35,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Integracja sensoryczna w autyzmie
Bożenna Odowska-Szlachcic
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 4–6 - Magdalena Hinz
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akcja: Koncentracja! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość klasy 4–6
Magdalena Hinz
Na tropie pór roku Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Bogumiła Bobik
Książka
28,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na tropie pór roku Zima Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Bogumiła Bobik
Smyki kolorują kamyki Zabawa w kodowanie rozwijająca koncentrację - Katarzyna Michalec
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smyki kolorują kamyki Zabawa w kodowanie rozwijająca koncentrację
Katarzyna Michalec
Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym - Paulina Krupa
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Własnym tempem w świecie figur ćwiczenia wspierające rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym
Paulina Krupa
Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną - Marta Pągowska
Książka
37,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witamy pory roku Wiosna Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Marta Pągowska
Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego - Anna Dobrowolska
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeczytane – zrozumiane! 20-minutowe treningi doskonalące rozumienie tekstu czytanego
Anna Dobrowolska
Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem - Marta Pągowska
Książka
68,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
91,48 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery pory roku w świecie zwierząt Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością Poznaję, pytam, wiem
Marta Pągowska
To nie jest praca domowa część 4 dodawanie i odejmowanie w zakresie 50 i 100 z przekraczaniem progu ćwiczenia doskonalące - Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak
Książka
25,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
To nie jest praca domowa część 4 dodawanie i odejmowanie w zakresie 50 i 100 z przekraczaniem progu ćwiczenia doskonalące
Feliksa Piechota, Emilia Grzesiak
Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową - Katarzyna Matyasik
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sylabowe zabawy Nauka czytania od A do Z metodą sylabową
Katarzyna Matyasik
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram