Konto

Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść Koczur Karolina, Krajewska-Kapuśniak Ewa Książka

58,56 zł
84,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Wydawnictwo: Sorus
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 300
Format: 14.5x20.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść
58,56 zł

O książce Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść

Czy wiesz, jak: - oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać? - odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać? - z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście? - jeść, by poczuć się lepiej i zdrowiej? - wyczarować w swojej kuchni pyszne dania, unikając cukru, laktozy i glutenu? W niestabilnym świecie XXI wieku i idealizowanej rzeczywistości social mediów można łatwo zwariować. Ta książka pomoże Ci zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i okiełznać temat dobrego samopoczucia oraz zdrowego żywienia. Optymizm w głowie i na talerzu to pozycja wyjątkowa - łączy w sobie nie tylko konkretne wskazówki, jak jeść zdrowiej, ale także uczy szacunku do swojego samopoczucia oraz ciała, pokazuje, jak o siebie zadbać, jak traktować samego siebie bardziej po przyjacielsku. Daje konkretne narzędzia, by poprawić swoje zdrowie psychiczne, przełamuje tabu dotyczące farmakoterapii oraz w przystępny sposób pokazuje, jak można pracować nad własnym rozwojem i samoakceptacją. We wnętrzu znajdziesz także kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pełnowartościowe posiłki wraz z omówieniem, co cennego dostarczysz swojemu organizmowi, spożywając je. "Uważamy, że parę małych zmian w myśleniu oraz zdrowe odżywianie bazujące na przyjaznych naszemu organizmowi składnikach może zmienić Twoje życie o 180 stopni, nie wymagając jednocześnie wielu godzin wolnego czasu, którego przecież nie mamy dużo. Nasza książka będzie dla Ciebie inspiracją do zdrowszego i szczęśliwszego życia, do małych zmian, które pozytywnie wpłyną na Ciebie i Twoje zdrowie. Fizyczne oraz psychiczne". ~Autorki

Szczegółowe informacje na temat książki Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść

Wydawnictwo: Sorus
EAN: 9788367139205
Autor: Koczur Karolina, Krajewska-Kapuśniak Ewa
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 300
Format: 14.5x20.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-03-13
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: DM Sorus sp. z o.o.
Bóżnicza 15/6
60-643 Poznań
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść

Oceny i recenzje książki Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.