Wydawnictwo:	Vimala
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Oddychaj jak miś

30 ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne
1 część książki zawiera ćwiczenia dzięki którym dziecko nauczy się PANOWAĆ NAD EMOCJAMI
2 część zawiera ćwiczenia na SKUPIENIE
3 część zawiera ćwiczenia na POBUDZENIE WYOBRAŹNI
4 część zawiera ćwiczenia na WYTWORZENIE ENERGII
5 część zawiera ćwiczenia na ODPRĘŻENIE SIĘ
Kiedy zatrzymujemy się i bierzemy kilka głębokich wdechów, zanim na coś zareagujemy, to sprawy zwykle mają się lepiej, prawda? Jeśli jesteś rodzicem lub nauczycielem, jesteśmy pewni, że się z nami zgodzisz. Wyobraź sobie, że moglibyśmy przekazać tę kluczową metodę dzieciom na bardzo wczesnym etapie życia. Czy moglibyśmy podarować im bardziej przydatną umiejętność? Nasze dzieci dorastają w niespokojnym świecie. Dodajmy do tego plan dnia wypełniony po brzegi, presję szkoły, a także długą listę codziennych zadań domowych. Efekt? Stres i napięcie. A im więcej kontaktu mają dzieci z nowoczesną techniką, tym bardziej mogą się czuć odcięte od samych siebie. Proste i zabawne ćwiczenia uważności, pokazane w tej książce, pomogą młodszym dzieciom wypracować samoświadomość, poprawić koncentrację, złagodzić napięcie i uruchomić wyobraźnię. Proste pytania, jak np.: "Jaką dzisiaj jesteś chmurką?" pomagają im nawiązać łączność z własnymi emocjami w sposób wesoły i stosowny do wieku. W książeczce zawarto trzydzieści ćwiczeń na uważność, dzięki którym dziecko wszędzie i o każdej porze będzie skupione i spokojne.
"Oddychaj jak miś" to piękny przewodnik po uważności. Rodzice, nauczyciele, opiekunowie - a zwłaszcza dzieci - pokochają różne sposoby odkrywania uważności i oddechu poprzez naśladowanie zwierząt. Ta praktyczna książka pomoże dzieciom w poruszaniu się po otaczającym je świecie!
- Susan Verde, autorka "I Am Yoga and I Am Peace"

Szczegółowe informacje na temat książki Oddychaj jak miś

Wydawnictwo:	Vimala
EAN:	9788395993800
Autor:	Kira Willey, Annie Betts
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	96
Format:	231x190 mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	ATENEUM M. Kogut, A. Zegiel Spółka Komandytowa ul. Półłanki 12c 30-740 Kraków PL

Podobne do Oddychaj jak miś

Tosia i Julek i bajka na ekranie - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tosia i Julek i bajka na ekranie

Magdalena Boćko-Mysiorska

Świnka i przyjaciele. Na wsi. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świnka i przyjaciele. Na wsi. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta na wsi - Agata Kaczyńska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta na wsi

Agata Kaczyńska

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W domu. Naklejam, odklejam! - Agnieszka Bator

Książka

13,73 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W domu. Naklejam, odklejam!

Agnieszka Bator

Żabka i przyjaciele. Na łące. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żabka i przyjaciele. Na łące. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Zadania do naklejania + tatuaże. Pieski i kotki. 60 naklejek i 30 tatuaży - Agata Kaczyńska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania do naklejania + tatuaże. Pieski i kotki. 60 naklejek i 30 tatuaży

Agata Kaczyńska

Pogłaszcz zwierzęta Na łące. Książeczka sensoryczna z brokatem - Bogusław Michalec

Książka

22,89 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłaszcz zwierzęta Na łące. Książeczka sensoryczna z brokatem

Bogusław Michalec

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w lesie - Agnieszka Bator

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w lesie

Agnieszka Bator

Książka

25,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzątka na safari. Labirynty z ruchomymi elementami

Agnieszka Bator

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w zoo - Agata Kaczyńska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Malowanki paluszkowe. Zwierzęta w zoo

Agata Kaczyńska

Nienasycenie - Stanisław Ignacy Witkiewicz

Książka

126,83 zł

195,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nienasycenie

Stanisław Ignacy Witkiewicz

Zwierzaki słodziaki. Aktywizująca książeczka z naklejkami balonowymi - Agata Kaczyńska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzaki słodziaki. Aktywizująca książeczka z naklejkami balonowymi

Agata Kaczyńska

Przedszkolaki z ulicy Morelowej - Barbara Gawryluk

Książka

22,79 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przedszkolaki z ulicy Morelowej

Barbara Gawryluk

Mądra Mysz. Już umiemy zachować się uprzejmie - Christian Tielmann

Książka

12,99 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra Mysz. Już umiemy zachować się uprzejmie

Christian Tielmann

Książka

12,99 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądra Mysz. Już umiemy mówić tak i nie

Christian Tielmann

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W dżungli. Naklejam, odklejam! - Agnieszka Bator

Książka

13,73 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książeczka z wielorazowymi naklejkami. W dżungli. Naklejam, odklejam!

Agnieszka Bator

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem - Bogusław Michalec

Książka

22,89 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłaszcz zwierzęta W lesie. Książeczka sensoryczna z brokatem

Bogusław Michalec

Rozkładany świat. Wieś - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozkładany świat. Wieś

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,34 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne dla najmłodszych

Abecadło. Słucham wierszy - Julian Tuwim

Książka

34,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Abecadło. Słucham wierszy

Julian Tuwim

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży - Agata Kaczyńska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania do naklejania + tatuaże. Kucyki i jednorożce. 60 naklejek i 30 tatuaży

Agata Kaczyńska

Bóbr i przyjaciele. W lesie. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóbr i przyjaciele. W lesie. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Naciśnij i posłuchaj! Bajka dźwiękowa. Śpiąca królewna - Monika Basiejko

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Naciśnij i posłuchaj! Bajka dźwiękowa. Śpiąca królewna

Monika Basiejko

Idealny zwierzak. Pingwinek i Szczeniak - Hazel Gardner

Książka

29,35 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealny zwierzak. Pingwinek i Szczeniak

Hazel Gardner

Słonik i przyjaciele. W zoo. Zabawy w kąpieli - Anna Podgórska

Książka

15,66 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słonik i przyjaciele. W zoo. Zabawy w kąpieli

Anna Podgórska

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie pytania małych ciekawskich. Książka z okienkami

Opracowanie Zbiorowe

Naklejkowo Kids 3 + Cozy zwierzaki - Borchard Anna, Niewielska Monika

Książka

16,33 zł

18,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Naklejkowo Kids 3 + Cozy zwierzaki

Borchard Anna, Niewielska Monika

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami - Agnieszka Bator

Książka

25,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzątka w ogrodzie. Labirynty z ruchomymi elementami

Agnieszka Bator

Zojka i Zu. Śmiało! Dasz radę! - Opracowanie Zbiorowe

Książka

16,83 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zojka i Zu. Śmiało! Dasz radę!

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cześć, bestyjki!

Piu Amandine

Oceny i recenzje książki Oddychaj jak miś

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość - Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

27,50 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna wizja i wewnętrzna rzeczywistość

Dziamgon Kongtrul Lodro Thaje

Książka

25,50 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęczowe ciało

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

18,99 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawa ścieżki

Czogjal Namkhai Norbu

Mistrzowie medytacji i cudów - Tulku Thondup

Książka

39,99 zł

80,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie medytacji i cudów

Tulku Thondup

Lampa, która oświetla ciasne umysły - Czogjal Namkhai Norbu

Książka

23,99 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lampa, która oświetla ciasne umysły

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

29,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Brama do nauk. Słowa wielkich mistrzów

Czogjal Namkhai Norbu

Książka

21,50 zł

43,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauki Dzogczen

Czogjal Namkhai Norbu

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo - Tsele Natsog Rangdrol

Książka

23,50 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierciadło uważności. Cykl czterech bardo

Tsele Natsog Rangdrol

Wyznania współczesnej joginki - Marcia Denchen Wangmo

Książka

27,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania współczesnej joginki

Marcia Denchen Wangmo

Książka

25,50 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasz jedyny dom

Franz Alt, Dalajlama

Książka

23,50 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przekaz mocy

Tsele Natsok Rangdrol