Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley
Książka

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Sekretne życie drzew - Moira Butterfield
Książka
30,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie drzew
Moira Butterfield
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
20,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
Jagna i biały wilk - Ewa Nowak
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jagna i biały wilk
Ewa Nowak
Kolorowy potwór Doktor od emocji - Anna Llenas
Książka
28,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowy potwór Doktor od emocji
Anna Llenas
Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach - Claire Cock-Starkey
Książka
41,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach
Claire Cock-Starkey
Mamusiu, jak wielki jest świat? - Bohlmann Sabine
Książka
27,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamusiu, jak wielki jest świat?
Bohlmann Sabine
Sara, Kuba i rozróba Czytam, bo lubię - Rafał Witek
Książka
24,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sara, Kuba i rozróba Czytam, bo lubię
Rafał Witek
Gość - Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Książka
24,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gość
Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Psy Zrozumieć najlepszego przyjaciela - John Bradshaw
Książka
17,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psy Zrozumieć najlepszego przyjaciela
John Bradshaw
Spróbuj jeszcze raz, Adelko - Anna Bichalska
Książka
26,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spróbuj jeszcze raz, Adelko
Anna Bichalska
To twoje ciało - Lucía Serrano
Książka
23,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
To twoje ciało
Lucía Serrano
Franek sprząta zabawki - Katarzyna Keller
Książka
21,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Franek sprząta zabawki
Katarzyna Keller
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
Dziwo - Zadie Smith, Nick Laird
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziwo
Zadie Smith, Nick Laird
Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy - Peter Hinckley
Książka
33,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy
Peter Hinckley
Jano i Wito jadą autem - Wiola Wołoszyn
Książka
23,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jano i Wito jadą autem
Wiola Wołoszyn
Historia naturalna syren - Emily Hawkins
Książka
40,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia naturalna syren
Emily Hawkins
Księga potworów - Herreros Ana Cristina
Książka
35,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga potworów
Herreros Ana Cristina
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
Love Monster. Potworek szuka miłości - Bright Rachel
Książka
27,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Love Monster. Potworek szuka miłości
Bright Rachel
Mamy chwile - Patrycja Południkiewicz-Kędzior
Książka
35,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamy chwile
Patrycja Południkiewicz-Kędzior
Promyk - Łukasz Gryczanny
Książka
27,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Promyk
Łukasz Gryczanny
Syreni Księżyc - Briony May Smith
Książka
34,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syreni Księżyc
Briony May Smith
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem - Christiane Donor
Książka
32,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem
Christiane Donor
Kiełbaska nie chce jeść kolacji - Oliver Zahle, Melchior Siri
Książka
28,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiełbaska nie chce jeść kolacji
Oliver Zahle, Melchior Siri
Mapa skarbów - Ewelina Włodarczyk
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mapa skarbów
Ewelina Włodarczyk
Uroczy Kaczor - Kaye Umansky
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uroczy Kaczor
Kaye Umansky
Fantastyczna Jane Austen Duma i uprzedzenie - Jane Austen, Woodfine Katherine
Książka
22,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fantastyczna Jane Austen Duma i uprzedzenie
Jane Austen, Woodfine Katherine
Oceanarium Muzeum Oceanu - Loveday Trinick
Książka
46,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
78,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oceanarium Muzeum Oceanu
Loveday Trinick
Zoja i tajemnica znikających kapci - Anna Samborowska
Książka
28,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zoja i tajemnica znikających kapci
Anna Samborowska

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1 - Joanna Jagiełło
Książka
50,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1
Joanna Jagiełło
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
Pies z Lukrem - Katarzyna Wasilkowska
Książka
50,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pies z Lukrem
Katarzyna Wasilkowska
Biblia. Czytaj, szukaj, odkrywaj - Charlotte Thoroe
Książka
27,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biblia. Czytaj, szukaj, odkrywaj
Charlotte Thoroe
Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała
Książka
27,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta i ich odgłosy
Dorota Brykała
Małe niedźwiedzie historie - Zbynêk Černik
Książka
35,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe niedźwiedzie historie
Zbynêk Černik
Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj i przyjaciele
Katarzyna Campbell
Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu - Agnieszka Jachymek
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu
Agnieszka Jachymek
Elementarz z sową - Elżbieta Nowosielska, Ernest Błędowski
Książka
25,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elementarz z sową
Elżbieta Nowosielska, Ernest Błędowski
Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler
Książka
27,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Babcia Gruffalo
Donaldson Julia, Axel Scheffler
Pierwsi chrześcijanie - Delalande Arnaud
Książka
21,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsi chrześcijanie
Delalande Arnaud
Śpiew jaskółki - Klaudia Zacharska
Książka
32,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpiew jaskółki
Klaudia Zacharska
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy - Random House
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy
Random House
Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy
Chłopiec i świat - Liliana Bardijewska
Książka
31,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chłopiec i świat
Liliana Bardijewska
Szkoła i ja. Tabliczka mnożenia. Sprytne sposoby bez wkuwania
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkoła i ja. Tabliczka mnożenia. Sprytne sposoby bez wkuwania
Mikołajowy wyścig - Izabela Michta
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajowy wyścig
Izabela Michta
Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajka Mikołaja na dobranoc. Czytamy i słuchamy
Ślizowska Monika
Mikołaj. Wyklejanki - Łucja Leśniak
Książka
13,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj. Wyklejanki
Łucja Leśniak
Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe
Książka
13,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki
Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jak jedzą zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak jedzą zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Z ręką na sercu - Nora Dasnes
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z ręką na sercu
Nora Dasnes
Nocny Rycerz - Paulina Błaszczykiewicz
Książka
27,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny Rycerz
Paulina Błaszczykiewicz
Unicornia. Magiczne urodziny - Ana Punset
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne urodziny
Ana Punset
Jak śpią zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak śpią zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Unicornia. Biwak w chmurach - Ana Punset
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Biwak w chmurach
Ana Punset
Unicornia. Zaczarowany taniec - Ana Punset
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Zaczarowany taniec
Ana Punset
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości - Nicole Tolentino
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci 30 zabaw, które pomagają zrozumieć emocje oraz uczą empatii i życzliwości
Nicole Tolentino
Asfalt - Salla Savolainen
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Asfalt
Salla Savolainen
Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie. 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości - Alex Rovira, Francesc Miralles
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie. 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości
Alex Rovira, Francesc Miralles
Profesor D przejmuje kontrolę - Ariely Dan
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D przejmuje kontrolę
Ariely Dan
Marcin. Nie lubię tego! - Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Nie lubię tego!
Till the Cat
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu - Brian Freschi, Elena Triolo
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu
Brian Freschi, Elena Triolo
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley
Super-Charlie i upiorne zarazki - Camilla Läckberg
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Super-Charlie i upiorne zarazki
Camilla Läckberg
Unicornia. Nauka latania - Ana Punset
Książka
24,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Nauka latania
Ana Punset
Unicornia. Magiczne wyzwanie - Ana Punset
Książka
25,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne wyzwanie
Ana Punset
Zaginione notatniki Darwina - Harman Oren
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaginione notatniki Darwina
Harman Oren
Marcin. Pora spać - Carine Hinder Till the Cat
Książka
27,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Pora spać
Carine Hinder Till the Cat
Kochana planeto!
Książka
38,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochana planeto!
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram