Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley
Książka

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Jagna i biały wilk - Ewa Nowak
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jagna i biały wilk
Ewa Nowak
Nasze babcie. Krótki przewodnik - Eric Veille
Książka
26,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze babcie. Krótki przewodnik
Eric Veille
Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami - Natasha Farrant
Książka
44,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami
Natasha Farrant
Spróbuj jeszcze raz, Adelko - Anna Bichalska
Książka
26,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spróbuj jeszcze raz, Adelko
Anna Bichalska
Fingal i Aileen Opowieść o sile przyjaźni - Anna Śliwińska
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fingal i Aileen Opowieść o sile przyjaźni
Anna Śliwińska
Niebieskie krzesło - Claude Boujon
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebieskie krzesło
Claude Boujon
Mamusiu, jak wielki jest świat? - Bohlmann Sabine
Książka
27,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamusiu, jak wielki jest świat?
Bohlmann Sabine
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach - Joe Bucco
Książka
32,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach
Joe Bucco
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska
Książka
44,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów
Dorota Suwalska
Wielka księga wody Od kropli wody po niszczycielskie tsunami - Garre Sarah, Huysmans Marijke
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga wody Od kropli wody po niszczycielskie tsunami
Garre Sarah, Huysmans Marijke
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących
Rich Knight
Tuptozaur - Bright Rachel
Książka
28,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tuptozaur
Bright Rachel
Skrzydła Hani - Natalia Przeździk
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skrzydła Hani
Natalia Przeździk
Maja i gabinet duchów - Agnieszka Krawczyk
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maja i gabinet duchów
Agnieszka Krawczyk
Dziwo - Zadie Smith, Nick Laird
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziwo
Zadie Smith, Nick Laird
Większy niż trzmiel - Joseph Kuefler
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Większy niż trzmiel
Joseph Kuefler
Promyk - Łukasz Gryczanny
Książka
28,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Promyk
Łukasz Gryczanny
Orbitki Tajemnica Maksa - Małgorzata Korbiel
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Orbitki Tajemnica Maksa
Małgorzata Korbiel
Mosięzny rak znika - Trojanowska Marta Wiktoria
Książka
20,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mosięzny rak znika
Trojanowska Marta Wiktoria
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać - Edward Kay
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać
Edward Kay
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
Najlepszy tata na świecie - Nathaniel H'Limi
Książka
29,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najlepszy tata na świecie
Nathaniel H'Limi
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
21,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Mikołajek. Zdjęcia z wakacji - Marjorie Demaria
Książka
19,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Zdjęcia z wakacji
Marjorie Demaria
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby
Cristal Snow
Sara, Kuba i rozróba Czytam, bo lubię - Rafał Witek
Książka
24,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sara, Kuba i rozróba Czytam, bo lubię
Rafał Witek
Dzień Fajności - Agata Widzowska
Książka
26,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzień Fajności
Agata Widzowska
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
POPR-ańcy Chata pod Wierchami - Anna Sakowicz
Książka
28,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
POPR-ańcy Chata pod Wierchami
Anna Sakowicz
Zoja i tajemnica znikających kapci - Anna Samborowska
Książka
28,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zoja i tajemnica znikających kapci
Anna Samborowska

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Kolędy. Moje pianinko - Opracowanie Zbiorowe
Książka
32,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolędy. Moje pianinko
Opracowanie Zbiorowe
Elf Mareczek i wielka tajemnica. 24 godziny do Świąt. Elf Mareczek - Marcin Malec
Książka
26,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elf Mareczek i wielka tajemnica. 24 godziny do Świąt. Elf Mareczek
Marcin Malec
Ta nowa - Cassandra Calin
Książka
31,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ta nowa
Cassandra Calin
Cierpliwość. Moje emocje - Honor Head
Książka
23,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cierpliwość. Moje emocje
Honor Head
Pucio. Opowieści filmowe - Marta Galewska-Kustra
Książka
56,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio. Opowieści filmowe
Marta Galewska-Kustra
Pierwsze drzewko - Helen Haidle
Książka
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze drzewko
Helen Haidle
Kłótnia. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska
Książka
23,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kłótnia. Porozmawiaj ze mną
Anna Jankowska
Nie bój się mnie! wyd. 2 - Raahat Kaduji
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie bój się mnie! wyd. 2
Raahat Kaduji
Gwiazdka. Dotknij i poczuj - Opracowanie Zbiorowe
Książka
44,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdka. Dotknij i poczuj
Opracowanie Zbiorowe
Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie - Czesław Janczarski
Książka
85,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie
Czesław Janczarski
Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026]
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026]
Zima Toli. Tola - Anna Włodarkiewicz
Książka
26,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima Toli. Tola
Anna Włodarkiewicz
Fajniej jest we dwoje wyd. 2 - Courtney Michelle, Katy Hudson
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fajniej jest we dwoje wyd. 2
Courtney Michelle, Katy Hudson
Świąteczna księga zabaw - Opracowanie Zbiorowe
Książka
21,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świąteczna księga zabaw
Opracowanie Zbiorowe
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat [2026] - Justyna Suchecka
Książka
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat [2026]
Justyna Suchecka
Kurzol. Misja: dojrzewanie - Boguś Janiszewski
Książka
38,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kurzol. Misja: dojrzewanie
Boguś Janiszewski
Pechowych Świąt!. Tomasz Niefart - Kasia Keller
Książka
21,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pechowych Świąt!. Tomasz Niefart
Kasia Keller
Odkrywanie wszechświata - Isabel Thomas
Książka
60,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie wszechświata
Isabel Thomas
Mała świąteczna sowa. Historia, która wydarzyła się naprawdę - Ellen Kalish, Gideon Sterer, Kaulitzki Ramona
Książka
33,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mała świąteczna sowa. Historia, która wydarzyła się naprawdę
Ellen Kalish, Gideon Sterer, Kaulitzki Ramona
Jaś i Małgosia - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jaś i Małgosia
Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Profesor D przejmuje kontrolę - Ariely Dan
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D przejmuje kontrolę
Ariely Dan
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu - Brian Freschi, Elena Triolo
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu
Brian Freschi, Elena Triolo
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
52,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
Unicornia. Magiczne wyzwanie - Ana Punset
Książka
26,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne wyzwanie
Ana Punset
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
Jak śpią zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak śpią zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Potwory też mają uczucia - Korçak Özlem Fedai
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potwory też mają uczucia
Korçak Özlem Fedai
Opowieści o tym, jak uratować planetę - Anna Casals, Paolo Ferri
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści o tym, jak uratować planetę
Anna Casals, Paolo Ferri
Asfalt - Salla Savolainen
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Asfalt
Salla Savolainen
Marcin. Pora spać - Carine Hinder Till the Cat
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Pora spać
Carine Hinder Till the Cat
Śledztwo Lady Berty Kruki z Twierdzy - Brian Freschi, Elena Triolo
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śledztwo Lady Berty Kruki z Twierdzy
Brian Freschi, Elena Triolo
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem - Małgorzata Strzałkowska
Książka
27,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem
Małgorzata Strzałkowska
Opowieści dla dzieci, które chcą być szczęśliwe 35 wartościowych historii, które zasieją szczęście - Francesc Miralles, Alex Rovira
Książka
45,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści dla dzieci, które chcą być szczęśliwe 35 wartościowych historii, które zasieją szczęście
Francesc Miralles, Alex Rovira
Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku - Bárbara Tovar
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku
Bárbara Tovar
Supermoc bycia sobą - Francesc Miralles
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Supermoc bycia sobą
Francesc Miralles
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci - Kim Andrews
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci
Kim Andrews
Tajne wiadomości i przebrania szpiegów - Simon Tudhope
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne wiadomości i przebrania szpiegów
Simon Tudhope
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu - Andrew Lane
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu
Andrew Lane
Nocny Rycerz - Paulina Błaszczykiewicz
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nocny Rycerz
Paulina Błaszczykiewicz
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram