Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley
Książka

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Pucio rośnie zdrowo - Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Książka
22,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio rośnie zdrowo
Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Jagna i biały wilk - Ewa Nowak
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jagna i biały wilk
Ewa Nowak
Emilka i potwory z legend - Kamila Stokowska
Książka
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emilka i potwory z legend
Kamila Stokowska
Myszonek pod namiotem - Riikka Jäntti
Książka
16,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myszonek pod namiotem
Riikka Jäntti
Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach - Claire Cock-Starkey
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzika Ziemia Wierzenia i legendy o dzikich krainach
Claire Cock-Starkey
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
24,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
21,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Kiedy bociany wróciły do domu - Isabella Tree
Książka
26,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy bociany wróciły do domu
Isabella Tree
Uroczy Kaczor - Kaye Umansky
Książka
30,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uroczy Kaczor
Kaye Umansky
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
Traktorek jest dzielny - Natalie Quintart
Książka
27,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktorek jest dzielny
Natalie Quintart
Mój rower - Dashka Slater
Książka
28,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój rower
Dashka Slater
Zoja i tajemnica znikających kapci - Anna Samborowska
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zoja i tajemnica znikających kapci
Anna Samborowska
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać - Edward Kay
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać
Edward Kay
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach - Joe Bucco
Książka
32,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach
Joe Bucco
Srebrny smok - Barbara Sadurska
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Srebrny smok
Barbara Sadurska
Nasze babcie. Krótki przewodnik - Eric Veille
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze babcie. Krótki przewodnik
Eric Veille
Mamusiu, jak wielki jest świat? - Bohlmann Sabine
Książka
27,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mamusiu, jak wielki jest świat?
Bohlmann Sabine
Pola na rowerze - Gabriela Rzepecka-Weiss
Książka
28,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pola na rowerze
Gabriela Rzepecka-Weiss
Marcin. Nie lubię tego! - Till the Cat
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Nie lubię tego!
Till the Cat
Mosięzny rak znika - Trojanowska Marta Wiktoria
Książka
20,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mosięzny rak znika
Trojanowska Marta Wiktoria
Większy niż trzmiel - Joseph Kuefler
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Większy niż trzmiel
Joseph Kuefler
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana - David Sundin
Książka
36,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana
David Sundin
Promyk - Łukasz Gryczanny
Książka
28,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Promyk
Łukasz Gryczanny
Wróżkowy ogród - Georgia Buckthorn
Książka
31,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wróżkowy ogród
Georgia Buckthorn
Maja i gabinet duchów - Agnieszka Krawczyk
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maja i gabinet duchów
Agnieszka Krawczyk
Swiftowie - Beth Lincoln
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Swiftowie
Beth Lincoln
W krainie dinozaurów - Praca zbiorowa
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W krainie dinozaurów
Praca zbiorowa
Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami - Natasha Farrant
Książka
44,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczynka, która rozmawiała z drzewami
Natasha Farrant
Sekretne życie pszczół - Moira Butterfield
Książka
31,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekretne życie pszczół
Moira Butterfield

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 20.3x25.4cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska
Książka
13,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idą święta. Zadanka & rzepiki
Wioleta Żyłowska
Mikołaj. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska
Książka
13,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj. Zadanka & rzepiki
Wioleta Żyłowska
Przyjaciel Mikołaja - Izabela Michta
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciel Mikołaja
Izabela Michta
Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy
Wieczór gwiazdkowy na placu budowy wyd. 2026 - Sherri Duskey Rinker
Książka
28,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wieczór gwiazdkowy na placu budowy wyd. 2026
Sherri Duskey Rinker
Jaś i Małgosia - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jaś i Małgosia
Opracowanie Zbiorowe
Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nos Mikołaja i świąteczne sreberko
Ślizowska Monika
Świąteczna drużyna Mikołaja - Koźlak Marta
Książka
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świąteczna drużyna Mikołaja
Koźlak Marta
Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci - Agnieszka Elbanowska
Książka
30,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauczyciele. Instrukcja obsługi dla dzieci
Agnieszka Elbanowska
Wigilia pod ziemią - Izabela Michta
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wigilia pod ziemią
Izabela Michta
Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026]
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026]
Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3 - David Melling
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3
David Melling
Mikołaj. Wyklejanki - Łucja Leśniak
Książka
13,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj. Wyklejanki
Łucja Leśniak
Odkrywanie wszechświata - Isabel Thomas
Książka
60,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie wszechświata
Isabel Thomas
Gwiazdkowe przygody Świętego Mikołaja - Koźlak Marta, Łukasz Miszewski, Aldona Radomska-Paluchowska
Książka
16,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdkowe przygody Świętego Mikołaja
Koźlak Marta, Łukasz Miszewski, Aldona Radomska-Paluchowska
Nie bój się mnie! wyd. 2 - Raahat Kaduji
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie bój się mnie! wyd. 2
Raahat Kaduji
Zima - Maria Konopnicka
Książka
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima
Maria Konopnicka
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
34,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę! - Justyna Drzewicka
Książka
33,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gracja Koziołek. Jakoś to odkręcę!
Justyna Drzewicka
Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj i przyjaciele
Katarzyna Campbell

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
52,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
Opowieści o tym, jak uratować planetę - Anna Casals, Paolo Ferri
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści o tym, jak uratować planetę
Anna Casals, Paolo Ferri
Zapytaj pilota. Odpowiedzi na pytania dotyczące podróży samolotem - Justin Kelley
Książka
33,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zapytaj pilota. Odpowiedzi na pytania dotyczące podróży samolotem
Justin Kelley
Jak jedzą zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak jedzą zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Marcin. Zaginiony pluszak - Carine Hinder, Till the Cat
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Zaginiony pluszak
Carine Hinder, Till the Cat
Unicornia. Magiczne wyzwanie - Ana Punset
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne wyzwanie
Ana Punset
Starożytna Grecja - Francisco Llorca
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Starożytna Grecja
Francisco Llorca
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley
Zaginione notatniki Darwina - Harman Oren
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaginione notatniki Darwina
Harman Oren
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu - Brian Freschi, Elena Triolo
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnice Lady Berty. Sprawa zaginionego tortu
Brian Freschi, Elena Triolo
Unicornia. Magiczne babeczki - Ana Punset
Książka
25,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Magiczne babeczki
Ana Punset
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu - Andrew Lane
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sherlock i Ty. Tajemnica zaginionego domu
Andrew Lane
Marcin. Pora spać - Carine Hinder Till the Cat
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Pora spać
Carine Hinder Till the Cat
Obłędna historia medycyny. Książka z kurzajkami, mnóstwem faktów oraz obrzydliwych odkryć - Olivia Meikle, Katie Nelson
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obłędna historia medycyny. Książka z kurzajkami, mnóstwem faktów oraz obrzydliwych odkryć
Olivia Meikle, Katie Nelson
Asfalt - Salla Savolainen
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Asfalt
Salla Savolainen
Supertechnologia - Jenny Jacoby
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Supertechnologia
Jenny Jacoby
Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku - Bárbara Tovar
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku
Bárbara Tovar
Nauka rysowania z Sówką - Rowena Blyth
Książka
30,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nauka rysowania z Sówką
Rowena Blyth
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan - Dawn Huebner
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan
Dawn Huebner
Ciocia Pati. Misja YouTube - Dominika Gołąb
Książka
33,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciocia Pati. Misja YouTube
Dominika Gołąb
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram