Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Chwilowo niedostępny
33,74 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Maura Bradley

Wydawnictwo: ToTamto
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 205x255
Rok wydania: 2023
Wiek: 6+
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
33,74 zł

Podobne do Mindfulness dla dzieci w 10 minut

 Ciała są super - Tyler Feder
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała są super
Tyler Feder
Dziwo - Zadie Smith, Nick Laird
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziwo
Zadie Smith, Nick Laird
Autystyczny świat Tymka - Ewa Czajka
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autystyczny świat Tymka
Ewa Czajka
W krainie dinozaurów - Praca zbiorowa
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W krainie dinozaurów
Praca zbiorowa
Mapa skarbów - Ewelina Włodarczyk
Książka
28,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mapa skarbów
Ewelina Włodarczyk
Nasze babcie. Krótki przewodnik - Eric Veille
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze babcie. Krótki przewodnik
Eric Veille
Opowieść z Zielonej Rzeki - Holly Webb
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieść z Zielonej Rzeki
Holly Webb
Gość - Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Książka
26,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gość
Omari Nadia Al, Rosazza Richolly
Historia naturalna syren - Emily Hawkins
Książka
41,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia naturalna syren
Emily Hawkins
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali - Gertrude Kiel
Książka
52,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co nam mówi niebo Opowieść o wszechświecie i tych, którzy go badali
Gertrude Kiel
Pucio rośnie zdrowo - Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Książka
22,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio rośnie zdrowo
Marta Galewska-Kustra, Joanna Kłos
Bardzo dużo kiełbasek - Zommer Yuval
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bardzo dużo kiełbasek
Zommer Yuval
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow
Książka
24,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby
Cristal Snow
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana - David Sundin
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książka, która NAPRAWDĘ nie chciała być czytana
David Sundin
Tuptozaur - Bright Rachel
Książka
28,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tuptozaur
Bright Rachel
Mikołajek. Zdjęcia z wakacji - Marjorie Demaria
Książka
19,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajek. Zdjęcia z wakacji
Marjorie Demaria
Spróbuj jeszcze raz, Adelko - Anna Bichalska
Książka
26,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spróbuj jeszcze raz, Adelko
Anna Bichalska
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat do remontu. Cele zrównoważonego rozwoju. To, o czym dorośli Ci nie mówią
Boguś Janiszewski
Dlaczego koty miauczą? - Crumpton Nick
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego koty miauczą?
Crumpton Nick
Koniec z zazdrością! - Pellissier Caroline, Aladjidi Virginie
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koniec z zazdrością!
Pellissier Caroline, Aladjidi Virginie
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem - Christiane Donor
Książka
33,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda w lesie. Opowieści 5 minut przed snem
Christiane Donor
Rok w domu - Marta Kulesza
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w domu
Marta Kulesza
Pola na rowerze - Gabriela Rzepecka-Weiss
Książka
28,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pola na rowerze
Gabriela Rzepecka-Weiss
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska
Książka
44,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów
Dorota Suwalska
Orbitki Tajemnica Maksa - Małgorzata Korbiel
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Orbitki Tajemnica Maksa
Małgorzata Korbiel
Kiełbaska nie chce jeść kolacji - Oliver Zahle, Melchior Siri
Książka
21,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiełbaska nie chce jeść kolacji
Oliver Zahle, Melchior Siri
Zaklinaczka burz - Sophie Anderson
Książka
37,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaklinaczka burz
Sophie Anderson
Księga potworów - Herreros Ana Cristina
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga potworów
Herreros Ana Cristina
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach - Joe Bucco
Książka
32,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koła idą w ruch! Moja pierwsza książka o pociągach
Joe Bucco
Lulu i Drapek - Eugenia Pryszczepa
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lulu i Drapek
Eugenia Pryszczepa

O książce Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut


Maura Bradley


Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju.

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto
EAN: 9788382522693
Autor: Maura Bradley
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 104
Format: 205x255
Rok wydania: 2023
Wiek: 6+
Data premiery: 2023-02-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO CZARNA OWCA SP. Z O.O.
ul. Wspólna 35/5
00-519 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Maura Bradley

 Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację - Maura Bradley
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Maura Bradley

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami
Matilda Rose
Wędrowcy z bagien - Monika Radzikowska
Książka
21,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wędrowcy z bagien
Monika Radzikowska
Niezwykłe opowieści z Doliny Muminków
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezwykłe opowieści z Doliny Muminków
Jak Grinch skradł święta… według Maksa! - Alastair Heim
Książka
30,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak Grinch skradł święta… według Maksa!
Alastair Heim
Koparka Adeli. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Książka
15,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koparka Adeli. Małe pojazdy
Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Książka
15,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy
Belineau Nathalie, Nesme Alexis
Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna
Książka
28,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji
Puchalska Katarzyna
Momo. Książka ilustrowana - Michael Ende
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Momo. Książka ilustrowana
Michael Ende
Kocia Szajka i wielki hyc - Agata Romaniuk
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocia Szajka i wielki hyc
Agata Romaniuk
Czas na bal! Kicia Kocia i Nunuś - Anita Głowińska
Książka
19,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czas na bal! Kicia Kocia i Nunuś
Anita Głowińska
Mój przyjaciel Księżyc - Sandra Dieckmann
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój przyjaciel Księżyc
Sandra Dieckmann
Królisia Isia czeka na Gwiazdkę - Anna Mietelska
Książka
22,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Królisia Isia czeka na Gwiazdkę
Anna Mietelska
W jedną noc tam i z powrotem - Małgorzata Starosta
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W jedną noc tam i z powrotem
Małgorzata Starosta
Dokąd idą śnieżne aniołki - Daniela Jaglenka Terrazzini
Książka
30,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dokąd idą śnieżne aniołki
Daniela Jaglenka Terrazzini
Coraz bliżej Święta - Paulina Płatkowska
Książka
30,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Coraz bliżej Święta
Paulina Płatkowska
Mały Książę
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Książę
Płyń jak kapibara - Michela Fabbri
Książka
25,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płyń jak kapibara
Michela Fabbri
Pakiet: Myszonek na cały rok - Riikka Jäntti
Książka
68,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet: Myszonek na cały rok
Riikka Jäntti
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose
Książka
20,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami
Matilda Rose
Zgadywanki rymowanki. 270 zagadek - Zbigniew Dmitroca
Książka
27,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zgadywanki rymowanki. 270 zagadek
Zbigniew Dmitroca

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kot Leonarda Da Vinci - Catherine Gilbert Murdock
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kot Leonarda Da Vinci
Catherine Gilbert Murdock
Muzeum dziwacznych pozostałości w ciele Wycieczka po twoich bezużytecznych częściach, usterkach i innych dziwnych fragmentach - Rachel Poliquin
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Muzeum dziwacznych pozostałości w ciele Wycieczka po twoich bezużytecznych częściach, usterkach i innych dziwnych fragmentach
Rachel Poliquin
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci - Kim Andrews
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie natury Książka aktywnościowa dla dzieci
Kim Andrews
Opowieści dla dzieci które chcą być odważne 35 historii, które dadzą ci siłę i pomogą pokonać przeciwności losu - Alex Rovira, Francesc Miralles
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści dla dzieci które chcą być odważne 35 historii, które dadzą ci siłę i pomogą pokonać przeciwności losu
Alex Rovira, Francesc Miralles
Profesor D przejmuje kontrolę - Ariely Dan
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Profesor D przejmuje kontrolę
Ariely Dan
Jak śpią zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
26,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak śpią zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Obłędna historia medycyny. Książka z kurzajkami, mnóstwem faktów oraz obrzydliwych odkryć - Olivia Meikle, Katie Nelson
Książka
40,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Obłędna historia medycyny. Książka z kurzajkami, mnóstwem faktów oraz obrzydliwych odkryć
Olivia Meikle, Katie Nelson
Supertechnologia - Jenny Jacoby
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Supertechnologia
Jenny Jacoby
Smrodliwa historia toalet. Spłukana ciekawostkami i obrzydliwymi odkryciami - Olivia Meikle, Katie Nelson
Książka
45,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smrodliwa historia toalet. Spłukana ciekawostkami i obrzydliwymi odkryciami
Olivia Meikle, Katie Nelson
Potwory też mają uczucia - Korçak Özlem Fedai
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potwory też mają uczucia
Korçak Özlem Fedai
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem - Małgorzata Strzałkowska
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rady nie od parady, czyli wierszyki z morałem
Małgorzata Strzałkowska
Jak jedzą zwierzęta - Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Książka
25,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak jedzą zwierzęta
Octavio Pintos, Martin Lannuzzi
Poznaj ludzkie ciało. Nauka przez zabawę - Alberto Jiménez García
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poznaj ludzkie ciało. Nauka przez zabawę
Alberto Jiménez García
Kochana planeto!
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochana planeto!
Rzeczy. Interesujące rzeczy codziennego użytku, które pomagają naszej planecie - Adam Pluszka
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rzeczy. Interesujące rzeczy codziennego użytku, które pomagają naszej planecie
Adam Pluszka
Unicornia. Nauka latania - Ana Punset
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Unicornia. Nauka latania
Ana Punset
Skowronka Hopka. Nie ma rzeczy niemożliwych - Alex Donovici
Książka
25,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skowronka Hopka. Nie ma rzeczy niemożliwych
Alex Donovici
Szokujące liczby - Clive Gifford
Książka
22,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szokujące liczby
Clive Gifford
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan - Dawn Huebner
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dogadać się z rodzeństwem Niezawodne sposoby rozwiązywania konfliktów, ograniczenia rywalizacji i czerpania radości z posiadan
Dawn Huebner
Marcin. Pora spać - Carine Hinder Till the Cat
Książka
20,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marcin. Pora spać
Carine Hinder Till the Cat
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram