Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka

Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
27,47 zł
37,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 130
Format: 14.3x21.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
27,47 zł

O książce Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Jeśli chcesz w zdrowy i bezpieczny sposób zwiększyć swoją masę ciała, to mamy dla Ciebie do dobrą informację: to jest możliwe! Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać. Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" została napisana przez zawodowych dietetyków, którzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez cały proces przybierania na wadze - od analizy diety, poprzez jej modyfikację, kończąc na kontroli efektów. Przykładowy jadłospis na 30 dni (posiłki wraz opisem ich przygotowania) pokaże Ci, jak wygląda dobrze zbilansowana dieta na przytycie. Autorzy nie zapomnieli także o osobach, które nie mają żadnej wiedzy z zakresu dietetyki. To z myślą o nich przygotowali podstawowe, niezbędne informacje na temat składników energetycznych.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
EAN: 9788395945823
Autor: Majewski Marcin, Marciniak Michał
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 130
Format: 14.3x21.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-03-17
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: MOTYLEKSIAZKOWE.PL BEATA FRĄCKIEWICZ
ZWROTNICZA 6
01-219 WARSZAWA
PL

Podobne do Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

 Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne - Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz
Książka
129,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas ćwiczeń dla kobiet Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne
Ryszard Jasiński, Stefaniak Tadeusz
Ajurweda - książka kucharska. Ponad 100 prostych przepisów na dania zgodne z porą roku, wspomagające trawienie i dobre samopoczucie - Cara Brostrom
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda - książka kucharska. Ponad 100 prostych przepisów na dania zgodne z porą roku, wspomagające trawienie i dobre samopoczucie
Cara Brostrom
Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska
Książka
36,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Zdrowe gotowanie
Agata Lewandowska
Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych
Viola Urban
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska
Książka
43,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie
Magdalena Makarowska
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Riedl Matthias
Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid
Książka
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uległość. Czwarta reakcja na traumę
Clayton Ingrid
Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś
Książka
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom
Magdalena Daniłoś
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Edyta Litwiniuk
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela
Książka
27,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach
Schara Michaela
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska
Książka
32,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety
Sylwia Leszczyńska
Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną? - Michalska Celina
Książka
34,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewodnik dla nastolatek. Jak być szczęśliwą nieidealną?
Michalska Celina
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura
Książka
33,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność
Williams Laura
Aloes - Sylvie Hampikian
Książka
31,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aloes
Sylvie Hampikian
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy
Książka
40,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!
Brian Tracy
Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska
Książka
31,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air Fryer II. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle
Książka
33,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym
Anna Runkle
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu
Szymon Stefański
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka
Książka
80,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne
Kozioł-Kozakowska Agnieszka
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe
Książka
33,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii
Nucci Joe
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności
John Trowsdale
Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026
Agata Lewandowska
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego - Rose Keeler-Schaffeler
Książka
36,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening w domu. Ćwiczenia dla każdego
Rose Keeler-Schaffeler
Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka
Książka
40,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Aleksandra Skotnicka
Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia
Madeline Given
Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie
Tracy Courtney
Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika
Książka
33,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening intuicji - twojej osobistej siły
Bednarz Monika
Dieta przeciwzapalna - Agata Lewandowska
Książka
31,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta przeciwzapalna
Agata Lewandowska

Inne książki Majewski Marcin, Marciniak Michał

 Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Prostata Dieta i jadłospisy - Marciniak Michał
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prostata Dieta i jadłospisy
Marciniak Michał
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy - Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy
Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Wzdęcia Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzdęcia Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa - Marciniak Michał
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa
Marciniak Michał

Oceny i recenzje książki Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Średnia ocen:
8.33 /10
Liczba ocen:
3
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jesień według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesień według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Zdrowe zamienniki cukru 151 przepisów - Przemysław Muszyński
Książka
20,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe zamienniki cukru 151 przepisów
Przemysław Muszyński
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych - Biblis Monika
Książka
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
Biblis Monika
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy - Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy
Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz
Książka
30,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta
Konrad Kokurewicz
Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Wzdęcia Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzdęcia Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Zima według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Kuchnia polska według Pięciu Przemian - Biblis Monika
Książka
30,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia polska według Pięciu Przemian
Biblis Monika
Prostata Dieta i jadłospisy - Marciniak Michał
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prostata Dieta i jadłospisy
Marciniak Michał
Boże Narodzenie według Pięciu Przemian - Biblis Monika
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Boże Narodzenie według Pięciu Przemian
Biblis Monika
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców Jak radzić sobie z katarem, kaszlem, gorączką i osłabioną odpornością u dziecka - Konrad Kokurewicz
Książka
21,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców Jak radzić sobie z katarem, kaszlem, gorączką i osłabioną odpornością u dziecka
Konrad Kokurewicz
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
28,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych - Biblis Monika
Książka
25,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych
Biblis Monika
Nadciśnienie tętnicze Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadciśnienie tętnicze Poradnik dla pacjenta
Konrad Kokurewicz
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
25,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa - Marciniak Michał
Książka
27,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,01 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa
Marciniak Michał
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram