Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję | Johann Hari (Książka)

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	440
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

37,50 zł

Cyfrowy minimalizm Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie Cal Newport

7,2 (469)

28,34 zł

Efekt latte Dlaczego nie trzeba być bogatym, by mieć bogate życie Bach David

7,0 (151)

30,40 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (215)

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym - Michael Mosley

18,80 zł

#LOVE. Jak kochać w XXI wieku Olga Kamińska

7,3 (172)

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

25,40 zł

Kobiety które czują za bardzo Kucewicz Katarzyna

7,1 (506)

33,80 zł

Życie warte przeżycia Linehan Marsha M.

6,7 (107)

29,94 zł

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki James Nestor

8,0 (465)

29,94 zł

Zaburzony umysł Co nietypowe mózgi mówią o nas samych Eric Kandell

7,5 (655)

29,69 zł

Ucieczka od bezradności Tomasz Stawiszyński

7,2 (973)

Leniwy umysł Dlaczego warto ciągle weryfikować swoje poglądy i decyzje - Adam Grant

30,27 zł

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami Justyna Dąbrowska

7,2 (206)

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) - Anders Hansen, Andres Hansen

Zachowuj się Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze - Sapolsky Robert M.

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

30,27 zł

Czując Rozmowy o emocjach Agnieszka Jucewicz

47,34 zł

Prawa ludzkiej natury Robert Greene, Robert W. Greene

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Factfulness. Dlaczego świat jest lepszy, niż myślimy, czyli jak stereotypy zastąpić realną wiedzą - Hans Rosling, Anna Rosling-Ronnlund, Ola Rosling

30,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz Leahy Robert L.

34,21 zł

Flow Stan przepływu Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (178)

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

30,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,6 (312)

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

39,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

• Czy często bywasz przygnębiony? • Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? • Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”. Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie i utracone więzi Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788366380967
Autor:	Johann Hari
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	440
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2020-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]