28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: • zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, • prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, • stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788366416444
Autor:	Imogen Harrison
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-04-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Podobne do Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026]

Książka

25,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogman. Superkumple. Książka z naklejkami

Dav Pilkey

Rodzina Pętelków na dobranoc - Barbara Supeł

Książka

24,46 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzina Pętelków na dobranoc

Barbara Supeł

Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3 - David Melling

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3

David Melling

Pingwinek. Mroźne kolorowanki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pingwinek. Mroźne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Między sytością a wiecznością - Katarzyna Jackowska-Enemuo

Książka

50,73 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Między sytością a wiecznością

Katarzyna Jackowska-Enemuo

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duma. Moje emocje

Honor Head

Kłótnia. Porozmawiaj ze mną - Anna Jankowska

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłótnia. Porozmawiaj ze mną

Anna Jankowska

W Jeżynowym Grodzie [2026] - Jill Barklem

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W Jeżynowym Grodzie [2026]

Jill Barklem

Nie muszę się przytulać. Kicia Kocia - Anita Głowińska

Książka

13,25 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie muszę się przytulać. Kicia Kocia

Anita Głowińska

Renifer. Mroźne kolorowanki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Renifer. Mroźne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,48 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szopka. Dekoruję na święta

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cierpliwość. Moje emocje

Honor Head

Pupile. Megadźwięki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

39,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pupile. Megadźwięki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,98 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima. Ozdabiam naklejkami

Opracowanie Zbiorowe

K-popowe łowczynie demonów. Leżeć, leżeć, kolorować! Oficjalna kolorowanka - Random House

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Leżeć, leżeć, kolorować! Oficjalna kolorowanka

Random House

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

27,32 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie - Katarzyna Wierzbicka

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie

Katarzyna Wierzbicka

Krecia robota. Tata w tarapatach. Tom 4 - Justyna Bednarek

Książka

25,56 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krecia robota. Tata w tarapatach. Tom 4

Justyna Bednarek

Żabie Bagno. Królik i Misia - Gough Julian

Książka

25,96 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żabie Bagno. Królik i Misia

Gough Julian

Książka

29,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaś i Małgosia

Opracowanie Zbiorowe

Fajniej jest we dwoje wyd. 2 - Courtney Michelle, Katy Hudson

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fajniej jest we dwoje wyd. 2

Courtney Michelle, Katy Hudson

Klątwa faraona. Tomasz Niefart - Kasia Keller

Książka

20,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwa faraona. Tomasz Niefart

Kasia Keller

Ozdoby. Dekoruję na święta - Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,48 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ozdoby. Dekoruję na święta

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,31 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Niebieski Smok

Wieczór gwiazdkowy na placu budowy wyd. 2026 - Sherri Duskey Rinker

Książka

28,35 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wieczór gwiazdkowy na placu budowy wyd. 2026

Sherri Duskey Rinker

Real Madryt rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,62 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Real Madryt rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Nie taki złol straszny. Kati. Kocia opiekunka. Tom 5 - Colleen AF Venable

Książka

28,35 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki złol straszny. Kati. Kocia opiekunka. Tom 5

Colleen AF Venable

Kurzol. Misja: dojrzewanie - Boguś Janiszewski

Książka

38,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurzol. Misja: dojrzewanie

Boguś Janiszewski

Gwiazdka. Dotknij i poczuj - Opracowanie Zbiorowe

Książka

44,67 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdka. Dotknij i poczuj

Opracowanie Zbiorowe

Inne książki Imogen Harrison

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień - Imogen Harrison

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień

Imogen Harrison

Oceny i recenzje książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Słownik tematyczny francuski wyd. 2026 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik tematyczny francuski wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sycylia. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Paszport do spokoju ducha Spokojne życie w 30 słowach z całego świata - Hayes Megan C.

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paszport do spokoju ducha Spokojne życie w 30 słowach z całego świata

Hayes Megan C.

Mediolan i jeziora. TOP10 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mediolan i jeziora. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,35 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki słowacko-polskie. Slovensko Polska konverzacia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki słoweńskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość - Poppy O'Neill

Książka

31,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Słownik tematyczny włoski - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik tematyczny włoski

Opracowanie Zbiorowe

Nika wpada w złość Historia o tym, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze złością - Picatoste Jaime

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nika wpada w złość Historia o tym, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze złością

Picatoste Jaime

Gramatyka języka japońskiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka japońskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,90 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki ukraińsko-polskie wer. ukraińska

Opracowanie Zbiorowe

Teorie spiskowe Zbiór najsłynniejszych zagadek w dziejach i największych mistyfikacji ostatnich lat - Jamie King

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teorie spiskowe Zbiór najsłynniejszych zagadek w dziejach i największych mistyfikacji ostatnich lat

Jamie King

Rozmównik polsko-czeski wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmównik polsko-czeski wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Barcelona. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki hiszpańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki koreańskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria - Blanca Álvarez

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria

Blanca Álvarez

Izrael i Petra. TOP10 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Izrael i Petra. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik tematyczny angielski wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata - James Proud

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata

James Proud