32,25 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: • zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, • prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, • stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788366416444
Autor:	Imogen Harrison
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-04-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Podobne do Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Brrr! Gdzie zniknęły dinozaury? wyd. 3 - Kes Gray, East Nick

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brrr! Gdzie zniknęły dinozaury? wyd. 3

Kes Gray, East Nick

Gryzelda i świąteczny duszek - Scheffner Robert

Książka

28,69 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gryzelda i świąteczny duszek

Scheffner Robert

Książka

38,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z głową w gwiazdach

Karol Wójcicki

Za dużo zimowych zabaw wyd. 5 - Katy Hudson

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za dużo zimowych zabaw wyd. 5

Katy Hudson

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów - Przemek Staroń

Książka

39,45 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów

Przemek Staroń

Książka

60,45 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie wszechświata

Isabel Thomas

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie - Katarzyna Wierzbicka

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie

Katarzyna Wierzbicka

Samookaleczenia u dzieci i nastolatków. Jak zrozumieć, wspierać i skutecznie pomagać - Wiktoria Jaciubek

Książka

36,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samookaleczenia u dzieci i nastolatków. Jak zrozumieć, wspierać i skutecznie pomagać

Wiktoria Jaciubek

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczny cud

Arne Lindmo

Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026] - René Goscinny, Jean-Jaques Sempe

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026]

René Goscinny, Jean-Jaques Sempe

Królisia Isia czeka na Gwiazdkę - Anna Mietelska

Książka

22,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Królisia Isia czeka na Gwiazdkę

Anna Mietelska

Rodzina Pętelków na dobranoc - Barbara Supeł

Książka

24,46 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzina Pętelków na dobranoc

Barbara Supeł

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta z babcią

Kamila Gurynowicz

Ścinkowe opowieści o przyjaźni - Barbara Kosmowska

Książka

44,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścinkowe opowieści o przyjaźni

Barbara Kosmowska

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów - Hartigan Browne

Książka

29,21 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów

Hartigan Browne

Piotruś Pan. Klasyka dźwiękowa - James Matthew Barry

Książka

55,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piotruś Pan. Klasyka dźwiękowa

James Matthew Barry

Mój przyjaciel Księżyc - Sandra Dieckmann

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel Księżyc

Sandra Dieckmann

Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026] - René Goscinny, Jean-Jaques Sempe

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026]

René Goscinny, Jean-Jaques Sempe

Kocia Szajka i wielki hyc - Agata Romaniuk

Książka

38,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocia Szajka i wielki hyc

Agata Romaniuk

Dzieci zwierząt. Książeczka kontrastowa - Maciej Pieda

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzieci zwierząt. Książeczka kontrastowa

Maciej Pieda

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji - Puchalska Katarzyna

Książka

28,67 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prezenty od Wdzięczności. Prezenty od emocji

Puchalska Katarzyna

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz [2026] - Lesław Dzik

Książka

41,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz [2026]

Lesław Dzik

W jedną noc tam i z powrotem - Małgorzata Starosta

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W jedną noc tam i z powrotem

Małgorzata Starosta

Zęby mówią wszystko. Ilustrowane kompendium. - Marta Pokorska-Jurek

Książka

39,68 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zęby mówią wszystko. Ilustrowane kompendium.

Marta Pokorska-Jurek

Największy krasnal świata - Jerzy Ficowski

Książka

26,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Największy krasnal świata

Jerzy Ficowski

Moje pierwsze Boże Narodzenie - Monika Utnik

Książka

33,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje pierwsze Boże Narodzenie

Monika Utnik

Mały Książę. Wydanie jubileuszowe MinaLima

Książka

91,38 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Książę. Wydanie jubileuszowe MinaLima

Klątwa faraona. Tomasz Niefart - Kasia Keller

Książka

20,97 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klątwa faraona. Tomasz Niefart

Kasia Keller

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami - Maria Neradovaa

Książka

57,95 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami

Maria Neradovaa

Panna Śpieszka i pan Leniwiec wyd. 3 - Katy Hudson

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Panna Śpieszka i pan Leniwiec wyd. 3

Katy Hudson

Oceny i recenzje książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria - Blanca Álvarez

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria

Blanca Álvarez

Rozmówki węgierskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki węgierskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Pogoda Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty - Farndon John

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogoda Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty

Farndon John

Rozmówki litewskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki litewskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,90 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki ukraińsko-polskie wer. ukraińska

Opracowanie Zbiorowe

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość - Poppy O'Neill

Książka

23,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Gramatyka języka rosyjskiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rosyjskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,83 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka włoskiego wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki hindi

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,35 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki słowacko-polskie. Slovensko Polska konverzacia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik tematyczny francuski wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Gramatyka języka tureckiego wyd. 2 - Praca zbiorowa

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka tureckiego wyd. 2

Praca zbiorowa

Słownik tematyczny angielski wyd. 2026 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik tematyczny angielski wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,44 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki angielskie wyd. 2026

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki do nauki polsko-niemieckie

Opracowanie Zbiorowe

Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić - Poppy O'Neill

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Poppy O'Neill

Gramatyka języka norweskiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka norweskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Barcelona. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiedeń. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik czesko-polski i polsko-czeski wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe