Konto

Chronodieta Co kiedy jeść Michael Fredric Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker, Roizen Michael F. Książka

Chronodieta Co kiedy jeść
34,44 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2025-10-09
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 360
Format: 14.5x22.2cm
Rok wydania: 2019
Zobacz więcej
Poznaj niesamowite zalety, jakie niesie ze sobą odpowiedni dobór tego co zjadamy i o której godzinie! Jak efekty możemy uzyskać dzięki regularnemu spożywaniu? Czy odpowiednia dieta może poprawić nasze samopoczucie i wzmocnić stan zdrowia? Czy regularność w jedzeniu może pozytywnie wpłynąć na nasze życie seksualne? Poznajcie chronodietę! Chronodieta to nauka, która bada zjawisko rytmów biologicznych. Intensywności procesów, takich jak np. trawienie są uzależnione od pory dnia. Czy godzina, o której spożywany jest posiłek jest tak samo ważna jak to, co się je? Istnieją zasady, których przestrzeganie może przynieść oczekiwane efekty. Są to między innymi: • w ciągu jednego dnia nie spożywać posiłków przez 12 godzin, • codziennie jeść posiłki podobnych wielkości i rodzaju, • oprócz surowych warzyw- nie jeść po zmroku. Autorzy prezentują 31-dniowy harmonogram diety, która zdecydowanie może poprawić jakość naszego życia, a także pozwoli zgubić zbędne kilogramy. Umożliwi ona uregulowanie zużywania energii i poprawi Twoje samopoczucie! Oprócz wskazówek dotyczących stosowania chronodiety, autorzy przekazują, jak radzić sobie z życiowymi problemami, załamaniami i zwątpieniem w swój sukces. Szczegółowo opisują również, co jeść tak, aby uniknąć chorób lub złagodzić jej objawy. To książka, która może podnieść Twój standard życia!

Szczegółowe informacje na temat książki Chronodieta Co kiedy jeść

Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)
EAN: 9788380535138
Autor: Michael Fredric Roizen, Michael Crupain, Ted Spiker, Roizen Michael F.
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 360
Format: 14.5x22.2cm
Rok wydania: 2019
Data premiery: 2019-05-15
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp. k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6
15-111
PL
e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki Do 298,99 zł Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS
Automat GLS Punkt GLS
7,99 zł 0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup
10,99 zł 0,00 zł
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł 0,00 zł
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
14,99 zł 0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł 0,00 zł
Płatność przy odbiorze +5 zł +5 zł
Typ wysyłki
Partnerskie punkty odbioru
do 29,98 zł do 59,99 zł od 60,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł

Podobne do Chronodieta Co kiedy jeść

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Oceny i recenzje książki Chronodieta Co kiedy jeść

Średnia ocen:
6.93 /10
Liczba ocen:
14
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Klaudia Cebula 20/05/2019
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Świetnie napisany harmonogram diety, w którym odnajdziemy wytłumaczenie po co i dlaczego :)

Kamil Nowak 20/05/2019
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Pomocne i pouczające. Jestem miłośnikiem zdrowia i wszystkie porady na temat diety są już częścią mojego życia. Również jedzenie przed godziną 14:00 pasuje do mojego planu dnia. Jest coś na tych stronach takiego, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Książkę czyta się z łatwością. Jest podzielona na rozdziały, dlatego z łatwością można się po niej „poruszać" i odnaleźć to czego szukamy.

Dagmara Kotkowska 20/05/2019
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Podeszłam do tej pozycji dość sceptycznie, jak do większości poradników i innych takich, które mówią nam jak mamy żyć, a tu? Totalne zaskoczenie. Znalazłam wiele informacji, które faktycznie mi się przydały. BOMBA

Dominika Kotkowska 20/05/2019
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Książka zachęca do dokonywania mądrych wyborów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak na organizm wpływają posiłki i jak możesz zastosować to do swoich codziennych nawyków żywieniowych. Ta książka sugeruje jakie są najlepsze opcje żywności i co działa najlepiej w różnych sytuacjach (np. Kiedy jesteś zestresowany, masz problemy ze snem, jesteś chory, itp.) Ta książka mówi o głównych składnikach odżywczych, najlepszych opcjach jedzenia, a także mówi o najlepszej godzinie w jakiej powinnismy spozywac posiłek.

Marta Maj 20/05/2019
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Kupiłam, stosuję i czekam na efekty. Jestem teraz bardzo zawzięta na to, aby odżywiać się zdrowiej. Mega motywująca książka. To nie tylko harmonogram diety. To ogromne wsparcie, które odczuwa się od samego początku. Mam wrażenie, że autorzy po prostu chcą dla nas dobrze. Chcą, aby nasze życie zaczęło wyglądać lepiej i żebyśmy z radością podchodzili do tego co los nam daje

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Kupiłam, stosuję i czekam na efekty. Jestem teraz bardzo zawzięta na to, aby odżywiać się zdrowiej. Mega motywująca książka. To nie tylko harmonogram diety. To ogromne wsparcie, które odczuwa się od samego początku. Mam wrażenie, że autorzy po prostu chcą dla nas dobrze. Chcą, aby nasze życie zaczęło wyglądać lepiej i żebyśmy z radością podchodzili do tego co los nam daje

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Książka zachęca do dokonywania mądrych wyborów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak na organizm wpływają posiłki i jak możesz zastosować to do swoich codziennych nawyków żywieniowych. Ta książka sugeruje jakie są najlepsze opcje żywności i co działa najlepiej w różnych sytuacjach (np. Kiedy jesteś zestresowany, masz problemy ze snem, jesteś chory, itp.) Ta książka mówi o głównych składnikach odżywczych, najlepszych opcjach jedzenia, a także mówi o najlepszej godzinie w jakiej powinnismy spozywac posiłek.

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Podeszłam do tej pozycji dość sceptycznie, jak do większości poradników i innych takich, które mówią nam jak mamy żyć, a tu? Totalne zaskoczenie. Znalazłam wiele informacji, które faktycznie mi się przydały. BOMBA

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Pomocne i pouczające. Jestem miłośnikiem zdrowia i wszystkie porady na temat diety są już częścią mojego życia. Również jedzenie przed godziną 14:00 pasuje do mojego planu dnia. Jest coś na tych stronach takiego, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Książkę czyta się z łatwością. Jest podzielona na rozdziały, dlatego z łatwością można się po niej „poruszać" i odnaleźć to czego szukamy.

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Świetnie napisany harmonogram diety, w którym odnajdziemy wytłumaczenie po co i dlaczego :)

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.