24,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	200
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2011

Zobacz więcej

O książce Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania. Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesuwypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa. Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych. Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak asertywnie: wyznaczać granice i szanować terytorium innych, odmawiać bez poczucia winy, wyrażać swoje emocje, myśli, oczekiwania, przyjmować informacje od innych, reagować na krytykę i atak, wyrażać prośbę i radzić sobie z lękiem przed odmową Agnieszka Wróbel – pedagog, psychoterapeuta i trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła Szkołę Trenerów Treningu Psychologicznego, Szkołę Psychoterapii Indywidualnej w Ujęciu Psychodynamicznym oraz liczne szkolenia. Prowadzi treningi asertywności i zajmuje się terapią indywidualną w tym zakresie. Doświadczenia, jakie autorka wyniosła z wieloletniej praktyki, doprowadziły do powstania niniejszego poradnika – twojego osobistego trenera asertywności.

Szczegółowe informacje na temat książki Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788367212359
Autor:	Agnieszka Wróbel
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	200
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2011
Data premiery:	2022-02-25
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Zjedz tę żabę Workbook 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania - Brian Tracy

Książka

19,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zjedz tę żabę Workbook 21 metod podnoszenia wydajności w pracy i zwalczania skłonności do zwlekania

Brian Tracy

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

27,54 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

Bycie miłym to przekleństwo - Jacqui Marson

Książka

28,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bycie miłym to przekleństwo

Jacqui Marson

Książka

25,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mowa ciszy

Eckhart Tolle

Książka

26,80 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minimalizm

Babauta Leo

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału - Artur Król

Książka

24,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie Kompletna strategia wykorzystania własnego potencjału

Artur Król

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke

Książka

58,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie

Bogdan Wojciszke

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod szczęścia

Richard Wiseman

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

27,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być wolnym

Epiktet, Long A.A.

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Książka

42,62 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy

Steve Peters

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

Książka

24,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym

William Davis

Książka

19,55 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka przyjaźni

Alan Loy McGinnis

TAK! 60 sekretów nauki perswazji - Noah Goldstein, Steve Martin

Książka

44,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

TAK! 60 sekretów nauki perswazji

Noah Goldstein, Steve Martin

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

Książka

35,72 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach - Mazurowska Renata, Droździak Paweł

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach

Mazurowska Renata, Droździak Paweł

Obudź w sobie olbrzyma - Anthony Robbins

Książka

38,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w sobie olbrzyma

Anthony Robbins

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne osobowości

Edwards Hazel

Książka

40,46 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochaj się w życiu

Ewa Foley

50 wielkich mitów psychologii popularnej - Lilienfeld Scott O., O. at all

Książka

30,82 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

50 wielkich mitów psychologii popularnej

Lilienfeld Scott O., O. at all

Książka

25,51 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak, jak myśli człowiek

James Allen

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Książka

72,52 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks czasu

Boyd John

Książka

27,38 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrobię to dzisiaj!

Bartłomiej Popiel

Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania - Grzegorz Szaffer

Książka

20,99 zł

28,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonałem nerwicę Historia mojego zmagania

Grzegorz Szaffer

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej? - Barry Schwartz

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej?

Barry Schwartz

Możesz uzdrowić swoje życie - Louise L. Hay

Książka

30,95 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Możesz uzdrowić swoje życie

Louise L. Hay

Niezwyciężony! Potęga wiary w działaniu - Nick Vujicic

Książka

25,85 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwyciężony! Potęga wiary w działaniu

Nick Vujicic

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radykalne wybaczanie

Tipping Colin C.

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy - Rhonda Byrne

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret miłości, zdrowia i pieniędzy

Rhonda Byrne

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe

Ewa Woydyłło

O zmierzchu. Dojrzała dorosłość - Marta Niedźwiecka

Książka

48,25 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O zmierzchu. Dojrzała dorosłość

Marta Niedźwiecka

Książka

30,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo karmy i zasada lustra

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej - Tadeusz Oleszczuk

Książka

32,82 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej

Tadeusz Oleszczuk

Książka

57,80 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Protokoły

Książka

38,34 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarowny rok

Joanna Laprus

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

35,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy - Marta Młyńska

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy

Marta Młyńska

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026 - Dale Carnegie

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026

Dale Carnegie

Książka

35,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga bycia zwyczajnym

Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt - Błażej Augustyn

Książka

75,99 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim będzie za późno. Jak nie stracić siebie w drodze na szczyt

Błażej Augustyn

Książka

44,82 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale mam szczęście

Watson Christian

Twoja (Anty)Bucket Lista. 111 sposobów na powrót do siebie - Jolanta Kwaśniewska, Bączek Jakub B.

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoja (Anty)Bucket Lista. 111 sposobów na powrót do siebie

Jolanta Kwaśniewska, Bączek Jakub B.

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

39,48 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami

Do-hyung Kang

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki

Ohme Małgorzata

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche

Książka

30,62 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności

Lama Michel Rinpoche

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran

Książka

35,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie

Clara Doran

Oceny i recenzje książki Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Trening umysłu. Zabawy logiczne. Kapitan Nauka - Sobkowiak Monika

Książka

30,85 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening umysłu. Zabawy logiczne. Kapitan Nauka

Sobkowiak Monika

Gra

35,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Bingo Koty

Mój pierwszy rok. Zestaw dla malucha 0-12 miesięcy. Kapitan Nauka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,75 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój pierwszy rok. Zestaw dla malucha 0-12 miesięcy. Kapitan Nauka

Opracowanie Zbiorowe

Gra geograficzna Bójka na państwa i miasta Kapitan Nauka

Gra

35,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra geograficzna Bójka na państwa i miasta Kapitan Nauka

EDUseria. Język polski. Karty pracy. Klasa 3. Kapitan Nauka - Kostrzewa Natalia

Książka

19,22 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EDUseria. Język polski. Karty pracy. Klasa 3. Kapitan Nauka

Kostrzewa Natalia

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 5-6 lat. Kapitan Nauka - Katarzyna Szumska

Książka

21,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 5-6 lat. Kapitan Nauka

Katarzyna Szumska

Nie seplenię. Kapitan Nauka. Zabawy logopedyczne. Kapibara Loguś - Ewelina Protasewicz

Książka

13,89 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie seplenię. Kapitan Nauka. Zabawy logopedyczne. Kapibara Loguś

Ewelina Protasewicz

100 zabaw dla bystrzaków. Trening umysłu. Kapitan Nauka - Sobkowiak Monika

Książka

30,85 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

100 zabaw dla bystrzaków. Trening umysłu. Kapitan Nauka

Sobkowiak Monika

Angielski Dzień po dniu - Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska

Książka

40,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski Dzień po dniu

Sylwia Filipczuk-Rosińska, Hadley Kevin, Joanna Wojciechowska

Gra

35,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Bingo Na tropie zwierząt

Teczka edukacyjna 5-latka. Kapitan Nauka - Katarzyna Szumska

Książka

21,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka edukacyjna 5-latka. Kapitan Nauka

Katarzyna Szumska

Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem - Emily Brontë

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Angielski. Wuthering Heights. Wichrowe Wzgórza. Adaptacja ze słowniczkiem

Emily Brontë

Wymawiam "r". Kapitan Nauka. Zabawy logopedyczne. Kapibara Loguś - null null, Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,89 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymawiam "r". Kapitan Nauka. Zabawy logopedyczne. Kapibara Loguś

null null, Opracowanie Zbiorowe

Gra

41,78 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Tabliczka mnożenia Żaby czy Kraby

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 3-4 lata. Kapitan Nauka - Katarzyna Szumska

Książka

21,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Teczka edukacyjna. Koncentracja. 3-4 lata. Kapitan Nauka

Katarzyna Szumska

Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących - Opracowanie Zbiorowe

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemiecki Krótkie historie. Dla początkujących

Opracowanie Zbiorowe

Hiszpański. Wykreślanki dla początkujących A1–A2 - Józefina Ciechowska

Książka

21,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański. Wykreślanki dla początkujących A1–A2

Józefina Ciechowska

EDUseria. Język polski. Karty pracy. Klasa 1. Kapitan Nauka - Kostrzewa Natalia

Książka

19,22 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

EDUseria. Język polski. Karty pracy. Klasa 1. Kapitan Nauka

Kostrzewa Natalia

Opowieść wigilijna / A Christmas Carol. Angielski. Adaptacja z ćwiczeniami - Charles Dickens, Katarzyna Izakowska

Książka

24,51 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna / A Christmas Carol. Angielski. Adaptacja z ćwiczeniami

Charles Dickens, Katarzyna Izakowska

Hiszpański Krótkie historie na start - Karpacz Natalia

Książka

24,51 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpański Krótkie historie na start

Karpacz Natalia