Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni Natalia Gacka
Książka

Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni
24,38 zł
44,95 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 24.0x16.5cm
Zobacz więcej
Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni
24,38 zł

O książce Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik będzie zawierać: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY - ukierunkowane na osoby początkujące, - opracowane w około 75% bez wykorzystania sprzętu, z możliwością wykonywania treningu w domu, ogrodzie czy na plaży, 2) ŻYWIENIE - przykłady zdrowych dań (śniadania / obiady / podwieczorki / kolacje), - sposób przygotowania każdego dania - dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych składników oraz czas przygotowywania 3) HASŁA MOTYWACYJNE I CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE / TRENINGOWE 4) TABELE POSTĘPU, w których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki

Szczegółowe informacje na temat książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788378870944
Autor: Natalia Gacka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 24.0x16.5cm
Data premiery: 2014-05-13
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

 Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders
Kod szczęścia - Richard Wiseman
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod szczęścia
Richard Wiseman
Dzieciobójczynie - Przemysław Słowiński, Bogdan Lach
Książka
31,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzieciobójczynie
Przemysław Słowiński, Bogdan Lach
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile - Kenneth Rubin
Książka
70,77 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Scrum. Praktyczny przewodnik po najpopularniejszej metodyce Agile
Kenneth Rubin
Grecy przewodnik ksenofoba - Alexandra Fiada
Książka
17,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
22,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Grecy przewodnik ksenofoba
Alexandra Fiada
Kobieta zmienną jest… - Opracowanie Zbiorowe
Książka
23,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta zmienną jest…
Opracowanie Zbiorowe
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie
Colin Campbell, Campbell Thomas
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli
Walter Mischel
Seks Instrukcja obsługi - Felicia Zopol
Książka
22,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Seks Instrukcja obsługi
Felicia Zopol
Na drugie Stanisław. Nowa księga imion - Jerzy Bralczyk, Michał Ogórek
Książka
34,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na drugie Stanisław. Nowa księga imion
Jerzy Bralczyk, Michał Ogórek
Ciało i ducha ratować żywieniem - Ewa Dąbrowska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,18 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało i ducha ratować żywieniem
Ewa Dąbrowska
Czy można żyć 150 lat? - Michał Tombak
Książka
52,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy można żyć 150 lat?
Michał Tombak
Jak żyć z Hashimoto - Maja Nowicka
Książka
17,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
17,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyć z Hashimoto
Maja Nowicka

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

 Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży - Maciej Wielobób
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży
Maciej Wielobób
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody
Karolina Żebrowska
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki - Bernhard Hobelsberger
Książka
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta imitująca post. Jak pobudzić autofagię, schudnąć i przyspieszyć regenerację bez głodówki
Bernhard Hobelsberger
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska
Książka
33,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
Ewa Wądołowska
Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce
Książka
25,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce
Migrena - Joanna Zielewska
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Migrena
Joanna Zielewska
Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg - Heather Sandison
Książka
41,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg
Heather Sandison
TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach - Anna Kołodziejczak
Książka
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach
Anna Kołodziejczak
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl - Stina Lönnkvist
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Analiza kolorystyczna. Kurs dla tych, którzy chcą odnaleźć swój styl
Stina Lönnkvist
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Ingo Frobose
Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026 - Zbigniew Franczukowski
Książka
24,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,75 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2026
Zbigniew Franczukowski
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Książka
46,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych
Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová
Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach
Magdalena Niemczuk-Kobosko
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles
Książka
28,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie
Tara Miles
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu - Visite
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Naturalne metody i medyczne wskazówki na obniżenie wysokiego ciśnienia tętniczego, które mogą uchronić przed zawałem serca i udarem mózgu
Visite
Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema
Książka
47,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie
Robert Jarema
Zapachy. Od roślin do perfum - Josh Carter, Samuel Gearing
Książka
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zapachy. Od roślin do perfum
Josh Carter, Samuel Gearing
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie - Christoph Groen
Książka
25,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Reset nerwu błędnego. 5 kluczowych technik uspokajających na stres, bezsenność, depresję i przewlekłe napięcie
Christoph Groen
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć - Leonhard Sylwia
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cukier spada, świat wiruje. Jak zapanować nad hipoglikemią reaktywną, ustabilizować cukier i schudnąć
Leonhard Sylwia
Uzdrawiająca moc mięty - Monika Fijołek
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiająca moc mięty
Monika Fijołek

Oceny i recenzje książki Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni

Średnia ocen:
7.40 /10
Liczba ocen:
25
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Maluj pędzelkiem dla dziewczynek - Baturo Wojciech
Książka
11,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem dla dziewczynek
Baturo Wojciech
100 najpiękniejszych zabytków Polski. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych zabytków Polski. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
Dobre obyczaje - Żywczak Krzysztof
Książka
20,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobre obyczaje
Żywczak Krzysztof
Rekordy zwierząt. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk
Książka
19,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rekordy zwierząt. Najciekawsze fakty
Jolanta Bąk
Maluj pędzelkiem. Zwierzęta - Baturo Wojciech
Książka
11,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem. Zwierzęta
Baturo Wojciech
Zwierzęta. Cuda Polski - Przybyłowicz Łukasz
Książka
22,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta. Cuda Polski
Przybyłowicz Łukasz
Elementarz Polaka. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
19,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elementarz Polaka. Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Pierwsze słowa. ZOO - Baturo Wojciech
Książka
10,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. ZOO
Baturo Wojciech
Cuda starożytności. Cuda 2 - Binda Ewa
Książka
22,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda starożytności. Cuda 2
Binda Ewa
Pierwsze zdania. Na wsi - Baturo Wojciech
Książka
10,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze zdania. Na wsi
Baturo Wojciech
UNESCO - miejsca które musisz.. - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
UNESCO - miejsca które musisz..
Opracowanie Zbiorowe
Traktory. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas
Książka
19,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Traktory. Maszyny i pojazdy
Justyna Tomas
Cuda polski. Tatry. Cuda - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda polski. Tatry. Cuda
Opracowanie Zbiorowe
Kucyki.Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
13,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kucyki.Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
500 najpiękniejszych zabytków Polski - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych zabytków Polski
Opracowanie Zbiorowe
Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
19,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Polska. Najciekawsze fakty. Najciekawsze Fakty - Jolanta Bąk
Książka
18,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska. Najciekawsze fakty. Najciekawsze Fakty
Jolanta Bąk
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci
Opracowanie Zbiorowe
Na wsi. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
13,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na wsi. Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
500 najpiękniejszych miejsc Europy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych miejsc Europy
Opracowanie Zbiorowe
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram