Chwilowo niedostępny

26,18 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Wojownicy
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	76
Format:	12.5x17.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Zapasy na tułów i ramiona

Książka

17,34 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Borussia Dortmund

Tomasz Ćwiąkała

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką - Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Książka

33,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rowerem na szczyt Trenuj z Majką

Włoszczowska Maja, Oponowicz Karolina

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach.. - Łukasz Muniowski

Książka

36,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ich własna liga. Polonia Warszawa w czasach..

Łukasz Muniowski

Narciarskie wędrówki Litwa, Norwegia i nie tylko - Ryszard Gerszewski

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Narciarskie wędrówki Litwa, Norwegia i nie tylko

Ryszard Gerszewski

Rajd przez życie Wspomnienia reportera - Jan Żdżarski

Książka

29,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rajd przez życie Wspomnienia reportera

Jan Żdżarski

Robert Lewandowski Sztuczki, triki i bramki - Borkowski Tomasz

Książka

27,79 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Robert Lewandowski Sztuczki, triki i bramki

Borkowski Tomasz

Kreatywna fotografia bez tajemnic - Bryan Peterson

Książka

31,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kreatywna fotografia bez tajemnic

Bryan Peterson

Książka

28,74 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tenisowy Olimp

Marcin Bieniek

Trzej Muszkieterowie z.5 - Praca zbiorowa

Książka

19,71 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej Muszkieterowie z.5

Praca zbiorowa

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione - Ross Hoddinott

Książka

28,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik fotograficzny Wydanie uaktualnione

Ross Hoddinott

Tradycyjna fotografia czarno-biała - Jan Żyszkowski

Książka

46,86 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna fotografia czarno-biała

Jan Żyszkowski

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 2 Piękno sukcesu Rzym 1960 - Jerzy Kulesza

Książka

38,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 2 Piękno sukcesu Rzym 1960

Jerzy Kulesza

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie - Kacper Hetmańczyk

Książka

26,92 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundial w Katarze: Polityczne rozgrywki na piłkarskiej murawie

Kacper Hetmańczyk

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu - dr Anodea Judith

Książka

47,63 zł

69,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

dr Anodea Judith

Książka

30,57 zł

31,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mundur siatkarza

Maciej Piasecki

Książka

17,34 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bayern Monachium

Paweł Muzyka

Linie partii...szachowej - Gawle Ireneusz, Moraś Jerzy

Książka

36,45 zł

46,65 zł - sugerowana cena detaliczna

Linie partii...szachowej

Gawle Ireneusz, Moraś Jerzy

Trzej muszkieterowie z.1 - Praca zbiorowa

Książka

21,68 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.1

Praca zbiorowa

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 3 Trzy złote medale Tokio 1964 - Jerzy Kulesza

Książka

38,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boks na Igrzyskach Olimpijskich 3 Trzy złote medale Tokio 1964

Jerzy Kulesza

Igrzyska lekkoatletów Tom 11 Londyn 1948 - Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

49,67 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Igrzyska lekkoatletów Tom 11 Londyn 1948

Daniel Grinberg, Parczewski Adam

Książka

46,33 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki jogi

Mircea Eliade

Trening siłowy po czterdziestce - Alana Collins

Książka

37,38 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening siłowy po czterdziestce

Alana Collins

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness - Sieroń Dominik

Książka

34,01 zł

34,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

Sieroń Dominik

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań - Zbigniew Grochowski

Książka

42,55 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plebiscyt na sportowca Torunia i... 400 zadań i rozwiązań

Zbigniew Grochowski

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem - Bryan Peterson

Książka

35,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekspozycja bez tajemnic Jak robić świetne zdjęcia każdym aparatem

Bryan Peterson

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen - Jerzy Kulesza

Książka

47,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tadeusz Walasek pięściarz dżentelmen

Jerzy Kulesza

Futbonomia w.3 - Kuper Simon, Szymański Stefan

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Futbonomia w.3

Kuper Simon, Szymański Stefan

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy - Mary Blewitt

Książka

21,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawigacja astronomiczna dla żeglarzy

Mary Blewitt

Terminarz meczów Mistrzostwa Europy w Piłce... - Praca zbiorowa

Książka

23,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Terminarz meczów Mistrzostwa Europy w Piłce...

Praca zbiorowa

Książka

25,32 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzej muszkieterowie z.2

Praca zbiorowa

O książce Zapasy na tułów i ramiona

Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Warto przy tym wspomnieć, że Szczęsny Ruciński był w owym czasie naczelnikiem krakowskiego oddziału TG. „Sokół” i pierwszym trenerem Stanisława Cyganiewicza. "Zapasy, są to ćwiczenia z grupy walk, w których chodzi o przemożenie żywej siły przeciwnika i powalenie go na ziemię. Śmiało rzec można, że stoją one na najwyższym szczeblu gimnastyki. Nie ma bowiem działu w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, w którymby, tak jak w zapasach, pracowało całe ciało, gdzieby tak szybko po sobie następowały zmiany we wprowadzeniu w stan czynny to tej, to owej partii muskułów. Ciągłe zmiany postawy, nieodzowne przy zapasach, używanie błyskawicznych chwytów i odchwytów przy równoczesnym zapotrzebowaniu całej siły walczącego, są powodem, że z ćwiczeń zapasów można odnieść bez porównania większą korzyść, niż z ćwiczeń innego rodzaju.

Szczegółowe informacje na temat książki Zapasy na tułów i ramiona

Wydawnictwo:	Wojownicy
EAN:	9788364296857
Autor:	Ruciński Szczęsny, Wyrobek Zygmunt
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	76
Format:	12.5x17.5cm
Rok wydania:	2021
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wojownicy Aroniowa 9 67-222 PL

Inne książki Ruciński Szczęsny, Wyrobek Zygmunt

Książka

19,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykła podróż

Wyrobek Zygmunt

Książka

18,25 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O ROZTRZEPANEJ WINI I JÓZIU PSOTNIKU

Wyrobek Zygmunt

Książka

22,99 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

O łakomczuchu niejadce i brudasku

Wyrobek Zygmunt

Oceny i recenzje książki Zapasy na tułów i ramiona

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!