Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się Ogińska-Bulik Nina
Książka

Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 320
Format: 15.2x20.5
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
29,93 zł

O książce Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna, ale ma to także swoje zgubne skutki. Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu. co najczęściej powoduje, że człowiek je więcej niż potrzebuje jego organizm, a to prowadzi do nadwagi i otyłości. Choć wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania się, nie zawsze przekłada się ona na podejmowane zachowania jedzeniowe. Autorka wyjaśnia, jakie czynniki warunkują odżywianie, z czego wynikają preferencje żywieniowe i dlaczego czasem trudno nam utrzymać odpowiednią wagę. Wskazuje błędy w procesie odchudzania oraz ich skutki uboczne - objadanie się, pogorszenie kondycji fizycznej, złe samopoczucie. Wiedza na ten temat umożliwia długofalowe efektywne odchudzanie oraz trwałe wyeliminowanie niekorzystnych nawyków żywieniowych. Książka zawiera dwa psychologiczne programy odchudzania, porady dietetyczne i scenariusze działań przydatne w codziennej praktyce dietetyków, lekarzy rodzinnych i każdego, kto mierzy się z problemem nadwagi. To lektura przeznaczona dla szerokiego grona osób zainteresowanych problematyką nadmiernego jedzenia i odchudzania się, w tym profesjonalistów (psychologów, terapeutów, lekarzy, dietetyków) udzielających pomocy psychologicznej, dla studentów kierunków psychologii, pedagogiki, socjologii i medycyny, a przede wszystkim dla osób które chcą nie tylko żyć zdrowo, lecz także zadbać o siebie i swoich bliskich.

Szczegółowe informacje na temat książki Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
EAN: 9788380883475
Autor: Ogińska-Bulik Nina
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 320
Format: 15.2x20.5
Rok wydania: 2020
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Jana Matejki 34A
90-237 Łódź
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Ogińska-Bulik Nina

 Wtórna traumatyzacja wśród funkcjonariuszy policji Konsekwencje i uwarunkowania - Ogińska-Bulik Nina
Książka
52,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wtórna traumatyzacja wśród funkcjonariuszy policji Konsekwencje i uwarunkowania
Ogińska-Bulik Nina
Kiedy trauma innych staje się własną Negatywne i pozytywne konsekwencje pomagania osobom po doświadczeniach traumatycznych - Ogińska-Bulik Nina, Juczyński Zygfryd
Książka
64,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy trauma innych staje się własną Negatywne i pozytywne konsekwencje pomagania osobom po doświadczeniach traumatycznych
Ogińska-Bulik Nina, Juczyński Zygfryd
Dwa oblicza traumy Negatywne i pozytywne skutki zdarzeń traumatycznych u pracowników służb ratowniczych - Ogińska-Bulik Nina
Książka
46,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa oblicza traumy Negatywne i pozytywne skutki zdarzeń traumatycznych u pracowników służb ratowniczych
Ogińska-Bulik Nina
Pozytywne skutki doświadczeń traumatycznych czyli kiedy łzy zamieniają się w perły - Ogińska-Bulik Nina
Książka
52,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozytywne skutki doświadczeń traumatycznych czyli kiedy łzy zamieniają się w perły
Ogińska-Bulik Nina

Oceny i recenzje książki Wiem co jem Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Średnia ocen:
7.00 /10
Liczba ocen:
4
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Słowianie Historia, kultury i języki - Marcello Garzaniti
Książka
70,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowianie Historia, kultury i języki
Marcello Garzaniti
Pozarodzinna sukcesja zarządzania w przedsiębiorstwach rodzinnych - Domanowska Justyna
Książka
59,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozarodzinna sukcesja zarządzania w przedsiębiorstwach rodzinnych
Domanowska Justyna
Barbara Hoff Królowa kreatywności - Aneta Pawłowska
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Barbara Hoff Królowa kreatywności
Aneta Pawłowska
Umykanie Pomyślenia z etnografii życia - Kafar Marcin
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umykanie Pomyślenia z etnografii życia
Kafar Marcin
Statystyka. Podręcznik dla studentów turystyki i rekreacji - Iwona Jażdżewska
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Statystyka. Podręcznik dla studentów turystyki i rekreacji
Iwona Jażdżewska
Ty i twój profil Tożsamość po autentyczności - Moeller Hans-Georg, D’Ambrosio Paul J.
Książka
50,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ty i twój profil Tożsamość po autentyczności
Moeller Hans-Georg, D’Ambrosio Paul J.
Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę - Fijałkowska Dominika
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adaptacja do rodzicielstwa rodziców dzieci ze spektrum autyzmu oraz rodziców dzieci chorych na padaczkę
Fijałkowska Dominika
Psychologia sztucznej inteligencji - Prescott Tony
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia sztucznej inteligencji
Prescott Tony
Beckett. Przewodnik - Gontarski Stanley E., Lachman Michał
Książka
39,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beckett. Przewodnik
Gontarski Stanley E., Lachman Michał
Ponownie otworzyć możliwości: de-koincydencja i kolejne życie Wybór tekstów - Jullien François
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ponownie otworzyć możliwości: de-koincydencja i kolejne życie Wybór tekstów
Jullien François
William Szekspir - Wells Stanley
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
William Szekspir
Wells Stanley
Wielojęzyczność Krótkie Wprowadzenie 41 - Maher John C.
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielojęzyczność Krótkie Wprowadzenie 41
Maher John C.
Lustereczko, powiedz przecie... - Simon Blackburn
Książka
39,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lustereczko, powiedz przecie...
Simon Blackburn
Zdarzenia artystyczne jako impuls transformujący miasto na przykładzie Łodzi po 1989 r. - Błażej Filanowski
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdarzenia artystyczne jako impuls transformujący miasto na przykładzie Łodzi po 1989 r.
Błażej Filanowski
Rosyjska polityka
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rosyjska polityka
Contemporary Concepts of Administrative Procedure Between Legalism and Pragmatism
Książka
48,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Contemporary Concepts of Administrative Procedure Between Legalism and Pragmatism
Anateizm Powrót do Boga po Bogu - Kearney Richard
Książka
51,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anateizm Powrót do Boga po Bogu
Kearney Richard
Liderki gospodarki społecznej Studia przypadków - Janusz Reichel
Książka
41,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Liderki gospodarki społecznej Studia przypadków
Janusz Reichel
Testy dla kandydatów na studia ekonomiczne 5 - Jackowska Anna, Wielkiewicz-Jałmużna Dorota, Tarnowski Roman
Książka
27,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Testy dla kandydatów na studia ekonomiczne 5
Jackowska Anna, Wielkiewicz-Jałmużna Dorota, Tarnowski Roman
Longobardzko-bizantyńskie relacje polityczne od początków VI wieku do upadku egzarchatu Rawenny - Dawczyk Maciej
Książka
50,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Longobardzko-bizantyńskie relacje polityczne od początków VI wieku do upadku egzarchatu Rawenny
Dawczyk Maciej
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram