Wydawnictwo:	Api Papi
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	40
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Pam i Sam to rodzeństwo, które różni się od siebie wieloma cechami, jednak wspólnie dzielą pasję doskonalenia się w sztuce uważności. Razem ze swym psem Szczęściarzem będą Waszymi przewodnikami w świecie potęgi umysłu. Niech poprowadzą Was za rękę w ten niełatwy świat dziecięcych emocji.

Na kartach tej książki znajdziecie 25 zabawnych i odprężających ćwiczeń do wykonywania o różnych porach dnia. Te proste zabawy pozwolą dziecku lepiej poznać siebie oraz nauczyć się cierpliwości, koncentracji i panowania nad swoimi emocjami. Ćwiczenia te pomogą także rozwinąć kreatywność i otworzyć umysł na nowe rzeczy i doznania a bycie uważnym pomoże wzmocnić szacunek do siebie, empatię i wewnętrzną stabilność.

Mindfullness jest podejściem, które uczy nasz umysł, jak zarządzać tym mentalnym i fizycznym przeładowaniem, poprzez skupienie na chwili bieżącej. To pomaga lepiej uświadomić sobie własny wewnętrzny świat, złożony z myśli, emocji i wrażeń fizycznych.

Ucząc się przyjmowania nieoceniającego i pełnego wyrozumiałości stosunku do samych siebie oraz otaczających nas ludzi, możemy wyciszyć lęki przeszłości i złagodzić niepokój o przyszłość.

Czy dzieci są gotowe na takie wyzwanie?
Prawdę mówiąc my, dorośli, powinniśmy uczyć się od naszych dzieci! Ich intuicyjne, chłonne i niezwiązane konwenansem umysły są doskonale przygotowane do „bycia w teraźniejszości”. Dlatego tak łatwo nauczyć je, jak rozwijać swoją uważność.

Szczegółowe informacje na temat książki W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Wydawnictwo:	Api Papi
EAN:	9788396014931
Autor:	Chiara Piroddi
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	40
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-09-28
Podmiot odpowiedzialny:	MAJA POGRUDKA LUMI ul. Leśna 5 05-252 Marianów PL

Podobne do W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Łamigłówki i zabawy z aksolotlem Antkiem. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z aksolotlem Antkiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Zosia chce zrozumieć... Radość - Pałka Ola

Książka

21,69 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zosia chce zrozumieć... Radość

Pałka Ola

Nie taki kot straszny. Psia Chatka - Irena Małysa

Książka

25,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki kot straszny. Psia Chatka

Irena Małysa

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Parasol

Maria Konopnicka

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalna książka z zadaniami

Random House

Disney Psy & koty Rysujemy szlaczki KSS-9119 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,59 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Disney Psy & koty Rysujemy szlaczki KSS-9119

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z leniwcem Luckiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

27,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Zakochany grzeczny pies - Wojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz

Książka

21,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochany grzeczny pies

Wojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz

101 potworków i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Alexandra Helm, Ruby Van der Bogen

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 potworków i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Alexandra Helm, Ruby Van der Bogen

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z wyderką Wiolą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,80 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały kotek. Kocham cię

Opracowanie Zbiorowe

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesienią

Maria Konopnicka

Książka

22,36 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elf i dom strachów

Marcin Pałasz

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kukułeczka

Maria Konopnicka

Disney Kraina Lodu Rysujemy szlaczki! KSS-9118 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,59 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Disney Kraina Lodu Rysujemy szlaczki! KSS-9118

Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chmurka mojego taty

Jadwiga Rehm-Proć

Mały lisek. Kocham cię - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,80 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały lisek. Kocham cię

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i zwierzęta

Renata Opala

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Księżniczki. Kolorowanka - Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Książka

10,74 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżniczki. Kolorowanka

Ernest Błędowski, Włodzimierz Kruszewski

Lego Minecraft Misja "Wither" MQBZ-5202 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lego Minecraft Misja "Wither" MQBZ-5202

Opracowanie Zbiorowe

Przygody psa Precla. Precel w podróży - Marta Maj

Książka

28,24 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody psa Precla. Precel w podróży

Marta Maj

Książka

35,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lego Master Brand Przyjaciele SQB-6605

Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Parasol

Maria Konopnicka

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W noska

Maria Konopnicka

K-popowe łowczynie demonów. Mój golden journal. Oficjalny dziennik - Random House

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Mój golden journal. Oficjalny dziennik

Random House

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy mrowisku

Maria Konopnicka

Inne książki Chiara Piroddi

Z poradnika smyka Jesteś nieśmiały? - Chiara Piroddi

Książka

23,47 zł

33,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jesteś nieśmiały?

Chiara Piroddi

Książka

20,94 zł

33,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Boisz się lekarza?

Chiara Piroddi

Książka

24,52 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jak poradzić sobie ze złością?

Chiara Piroddi

Książka

21,33 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z poradnika smyka Jak nie bać się ciemności?

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Już umiem! Moja pierwsza książka do nauki samodzielności z naklejkami

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o kształtach

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o kolorach z naklejkami

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori: sam odkrywaj świat. Moja pierwsza książka o pięciu zmysłach

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori: sam odkrywaj świat. Moja pierwsza książka o emocjach

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o liczeniu z naklejkami

Chiara Piroddi

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori sam odkrywaj świat Moja pierwsza książka o liczbach

Chiara Piroddi

Książka

15,69 zł

16,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori: Moja pierwsza książka o kształtach

Chiara Piroddi

Oceny i recenzje książki W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

26,69 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Oceany. Podświetl i Odkryj

Sztuka kamuflażu zwierząt. Podświetl i odkryj

Książka

30,93 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kamuflażu zwierząt. Podświetl i odkryj

Ale Robale. Podświetl i Odkryj - Carron Brown

Książka

26,69 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale Robale. Podświetl i Odkryj

Carron Brown

Czekając na Święta w Krainie Baśni. Kalendarz adwentowy z 24 okienkami - Claudia Bordin

Książka

44,57 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czekając na Święta w Krainie Baśni. Kalendarz adwentowy z 24 okienkami

Claudia Bordin

Książka

22,22 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie jest Momo? W domu!

Andrew Knapp

Książka

22,22 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie jest Momo? W podróży!

Andrew Knapp

Książka

22,22 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie jest Momo?

Andrew Knapp

Wielkie Cywlizacje. Pod lupą - David Long

Książka

44,57 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie Cywlizacje. Pod lupą

David Long

Moja pierwsza KSIĘGA DŹWIĘKÓW. Grzechocz, brzdąkaj, bębnij i odkrywaj dźwięki! - Lizzy Doyle

Książka

35,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja pierwsza KSIĘGA DŹWIĘKÓW. Grzechocz, brzdąkaj, bębnij i odkrywaj dźwięki!

Lizzy Doyle

Wielkie Fizyczne Eksperymenty dla najmłodszych! 20 niesamowitych i zabawnych eksperymentów STEM dla dzieci w wieku 3-6 lat - Jacie Maslyk

Niesamowity detektyw Sherldog Holmes i zaginiona orchidea - Opracowanie Zbiorowe, Agnese Baruzzi

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowity detektyw Sherldog Holmes i zaginiona orchidea

Opracowanie Zbiorowe, Agnese Baruzzi

Wielkie Chemiczne Eksperymenty dla najmłodszych! 20 niesamowitych i zabawnych eksperymentów STEM dla dzieci w wieku 3-6 lat - Ewa Brzychcy

Niesamowity detektyw Sherldog Holmes i zaginiony diament - Agnese Baruzzi

Książka

31,86 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowity detektyw Sherldog Holmes i zaginiony diament

Agnese Baruzzi

Naturalnie Montessori. 35 zabaw, które kształtują rozwój i samodzielność dziecka w wieku 1-4 lat - Szcześniewska Magdalena, Szcześniewska Katarzyna

W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień. - Chiara Piroddi

Książka

26,69 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień.

Chiara Piroddi

Ludzkie Ciało. Podświetl i Odkryj - Rachael Sounders, Carron Brown

Książka

26,69 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzkie Ciało. Podświetl i Odkryj

Rachael Sounders, Carron Brown

Dinozaury. Podświetl i Odkryj - Lucy Cripps, Sara Hurst

Książka

30,93 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Dinozaury. Podświetl i Odkryj

Lucy Cripps, Sara Hurst

Na farmie. Podświetl i Odkryj - Susie Behar, Essi Kimpimäk

Książka

26,72 zł

37,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Na farmie. Podświetl i Odkryj

Susie Behar, Essi Kimpimäk

Moje Pierwsze Muzyczne Opowieści. Karnawał... - Praca zbiorowa

Książka

35,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje Pierwsze Muzyczne Opowieści. Karnawał...

Praca zbiorowa