43,98 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	SQN Sine Qua Non
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	352
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Bestseller wydany w ponad 100 krajach nareszcie w Polsce!

Szczegółowe informacje na temat książki Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Wydawnictwo:	SQN Sine Qua Non
EAN:	9788383300276
Autor:	Ross Edgley
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	352
Format:	16.5x23.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-01-20
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO SQN ROMAŃSKI, KUŚNIERZ, RĘDZIAK SPÓŁKA KOMANDYTOWA Huculska 17 30-413 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców. - Johnston Scott

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod górę Trening dla biegaczy i skiturowców.

Johnston Scott

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

33,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę - David Goggins

Książka

37,57 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną wojnę

David Goggins

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów? - Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Książka

75,54 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryptowaluty. Dlaczego jeden bitcoin wart będzie milion dolarów?

Michał Grzybkowski, Szczepan Bentyn

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Skończ z tym sh*tem!

Gary John Bishop

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddech Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

James Nestor

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Tyson Fury Bez maski Autobiografia - Tyson Fury

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson Fury Bez maski Autobiografia

Tyson Fury

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo - Brian Tracy

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki warte miliony Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

Brian Tracy

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. - Jong Koen

Książka

24,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.

Jong Koen

The Art of the Deal, czyli sztuka robienia interesów - Donald J. Trump, Tony Schwartz

Książka

37,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

The Art of the Deal, czyli sztuka robienia interesów

Donald J. Trump, Tony Schwartz

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

Książka

48,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić

Michael Gerber

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa - Dale Carnegie

Książka

39,50 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą Po szczeblach słowa

Dale Carnegie

Książka

38,67 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdolny do wszystkiego

Działowy Tomasz

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear

Książka

29,55 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu - Richard Branson

Książka

29,79 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Like a Virgin Czego nie nauczą Cię w szkole biznesu

Richard Branson

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem - Nassim Nicholas Taleb

Książka

49,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem

Nassim Nicholas Taleb

Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej - Richard Koch

Książka

35,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Menedżer 80/20 Pracuj mniej, osiągaj więcej

Richard Koch

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie - T.Harv Eker

Książka

27,54 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bogaty albo biedny, po prostu różni mentalnie

T.Harv Eker

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie - Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Książka

33,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

Nawyki bogatych i biednych - Michael Yardney, Corley Tom

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawyki bogatych i biednych

Michael Yardney, Corley Tom

Czwarta rewolucja przemysłowa - Klaus Schwab

Książka

33,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czwarta rewolucja przemysłowa

Klaus Schwab

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

Książka

33,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

Mateusz Grzesiak

Książka

62,36 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady. Życie i praca

Ray Dalio

Wytrzymałość Elastyczne granice ludzkich możliwości - Alex Hutchinson

Książka

43,45 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wytrzymałość Elastyczne granice ludzkich możliwości

Alex Hutchinson

Książka

35,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej - Saifedean Ammous

Książka

39,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Standard Bitcoina Zdecentralizowana alternatywa dla bankowości centralnej

Saifedean Ammous

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick McKeown

Książka

31,75 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tlenowa przewaga Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie

Patrick McKeown

Inne książki Ross Edgley

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać - Ross Edgley

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Ross Edgley

Inne książki z kategorii Poradniki - Edukacja

Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson

Książka

31,23 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trymowanie żagli Podręcznik RYA

Rob Gibson

Szybkie pieniądze. Jak tajne umowy, szpiegowskie afery i walka o władzę zmieniły Formułę 1 w globalny biznes - Caroline Reid, Christian Sylt

Real Madryt. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

27,41 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Real Madryt. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Kumite nie tylko dla czarnych pasów - Tomasz Piotrkowicz

Książka

33,93 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kumite nie tylko dla czarnych pasów

Tomasz Piotrkowicz

Bayern Monachium. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

32,28 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bayern Monachium. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1 - Will Buxton

Książka

75,80 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

Will Buxton

Książka

40,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Giganci futbolu

Opracowanie Zbiorowe

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie - John Gillard

Książka

78,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stadiony piłkarskie. Wielki atlas. 1000 niesamowitych boisk i ich historie

John Gillard

Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego - Praca zbiorowa

Książka

147,37 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamknięcie roku 2025 w jednostkach sektora publicznego

Praca zbiorowa

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1 - Matt Majendie

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1

Matt Majendie

33 plany treningowe dla koni. Praktyczne plany treningowe z użyciem pracy z ziemi, jazdy wierzchem, drągów, pagórków i wyjazdów w teren - Ballou Jec Aristotle

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8 - Czajewski Jacek

Książka

27,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8

Czajewski Jacek

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych - Praca zbiorowa

Książka

147,37 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plan finansowy 2026 dla jednostek budżetowych i samorządowych zakładów budżetowych

Praca zbiorowa

Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich - Daniel Lis

Książka

40,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza drużyna. Paryż 1924. Polski debiut na igrzyskach olimpijskich

Daniel Lis

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski - Piotr Chłystek

Książka

37,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda na kiju. Niezwykła historia hokejowej reprezentacji Polski

Piotr Chłystek

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022 - Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Książka

52,86 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja dla żeglarzy. Morze Jońskie i Południowo, Zachodni, Peloponez. Tom 2 wyd. 2022

Kasperaszek Piotr, Kasperaszek Elżbieta

Gwiazdy piłki nożnej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

50,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gwiazdy piłki nożnej

Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piłkomatyka

David Sumpter

FC Barcelona. Sportowi giganci - Przemysław Pozowski

Książka

29,55 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

FC Barcelona. Sportowi giganci

Przemysław Pozowski

Manewry w porcie jachtami motorowymi krok po kroku. Poradnik dla żeglarzy wyd. 3 - Tiedt Christian, Bolle Lars

Książka

57,38 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Manewry w porcie jachtami motorowymi krok po kroku. Poradnik dla żeglarzy wyd. 3

Tiedt Christian, Bolle Lars

Oceny i recenzje książki Silniejszy każdego dnia Droga do formy Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wyzwanie Czerwona Królowa. Zagadki dla wyjątkowych umysłów

Książka

29,37 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyzwanie Czerwona Królowa. Zagadki dla wyjątkowych umysłów

Książka

40,50 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szalej i srebro

T. Kingfisher

Opowiadania o wiedźmach i klątwach. Wilcza Jagoda - Magdalena Kubasiewicz

Książka

46,91 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiadania o wiedźmach i klątwach. Wilcza Jagoda

Magdalena Kubasiewicz

Książka

35,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Acidland

Kraiński Krzysztof

Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż - Piotr Bąk

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Arkadiusz Gołaś. Przerwana podróż

Piotr Bąk

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barca. Złota dekada

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emblemat zdrajcy

Wymiana. CIA, Rosja Putina i tajne gry wywiadów - Hinshaw Drew, Parkinson Joe

Książka

46,91 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymiana. CIA, Rosja Putina i tajne gry wywiadów

Hinshaw Drew, Parkinson Joe

Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach - Sam Smith, Jackson Phil

Książka

43,98 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie gry. Historia NBA w 75 opowieściach o legendarnych zawodnikach

Sam Smith, Jackson Phil

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu Red Bull Racing. Sezon z najbardziej ekscytującym zespołem Formuły 1

Matt Majendie

O Burczącym mieście i niebie bez chmur. Tappi - Marcin Mortka

Książka

32,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O Burczącym mieście i niebie bez chmur. Tappi

Marcin Mortka

Książka

36,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co skrywa cień

Viveca Sten

To królestwo mnie nie zabije - Ilona Andrews

Książka

63,86 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To królestwo mnie nie zabije

Ilona Andrews

Enzo Ferrari. Wizjoner z Maranello - Ferrari Piero, Turrini Leo

Książka

35,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Enzo Ferrari. Wizjoner z Maranello

Ferrari Piero, Turrini Leo

Książka

35,21 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Makowe dzieci

Agata Sosnowska

Ostatnia wola i inne opowieści - Marcin Mortka

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnia wola i inne opowieści

Marcin Mortka

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy? - D’Urso Joey

Książka

40,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawka większa niż futbol. Co koszulki piłkarskie mówią o polityce, pieniądzach i władzy?

D’Urso Joey

Totti. Kapitan. Autobiografia - Francesco Totti, Paolo Condo

Książka

43,24 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Totti. Kapitan. Autobiografia

Francesco Totti, Paolo Condo

Książka

33,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złorzecze

Małgorzata Kasak

Atak żab ninja. Smoczydech - Ursula Vernon

Książka

32,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Atak żab ninja. Smoczydech

Ursula Vernon