Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Schab Lisa M. Książka
Chwilowo niedostępny
37,43 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Wydawnictwo: | GWP |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 192 |
Format: | 19.0x24.5cm |
Rok wydania: | 2021 |
Zobacz więcej
37,43 zł
Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Lisa M. Schab
Zaakceptuj to, kim jesteś Zbuduj poczucie własnej wartości Odkryj swoje pasje i przekonania Przestań porównywać się z innymi Osiągnij to, czego pragniesz Zostaw niepewność za sobą
Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty.
Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie. Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień.Jak zmienić takie nastawienie – jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia. Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.
Szczegółowe informacje na temat książki Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Wydawnictwo: | GWP |
EAN: | 9788374899116 |
Autor: | Schab Lisa M. |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 192 |
Format: | 19.0x24.5cm |
Rok wydania: | 2021 |
Data premiery: | 2021-06-07 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Nowość
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
28,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
37,99 zł
Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025
Geseko von Lüpke
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,59 zł
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025
Thich Nhat Hanh
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,44 zł
Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi
Olimpia Jenczek
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,50 zł
Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS
Gabrielle Bernstein
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
28,99 zł
Kobiety, które pragną zmiany
Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
34,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,90 zł
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki Schab Lisa M.
42,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,87 zł
Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków
Schab Lisa M.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Jesteś kimś więcej, niż myślisz - dla nastolatków Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Średnia ocen:
7.90 /10
Liczba ocen:
8
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,69 zł
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
Stefanie Stahl
8,1 (56)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
56,79 zł
Własna pracownia Gdzie tworzyły artystki przełomu wieków
Karolina Dzimira-Zarzycka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
37,26 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,97 zł
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
59,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
69,57 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
122,72 zł
Batman. Ziemia niczyja. Owoce ziemi. Tom 5. Uniwersum DC
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Szklane ukłony. Moje 20 lat w Szkle kontaktowym
Tomasz Sianecki
7,0 (26)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
34,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
81,27 zł
Diuna. Krucjata przeciw maszynom
Herbert Brian, Kevin J. Anderson
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
18,99 zł
Jamnik który chciał być na fali
Bella Swift, Ewa Rosa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
29,44 zł
Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych
Autor zbiorowy
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
43,59 zł
Blask Montparnasse'u. Artystki i artyści Szkoły Paryskiej
Sylwia Zientek
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,59 zł
Szron i ogień. Thorgal. Saga
Legrand Olivier, Djian Jean-Blaise
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
137,45 zł
Poland 1000 lat w sercu Europy album 2025
Opracowanie Zbiorowe
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,75 zł
Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem
Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków
7,8 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
76,95 zł
Tatry. Fotografie Tatr i Zakopanego 1859 - 1914 r.
Teresa Jabłońska, Jacek Kolbuszewski, Anna Liscar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
46,65 zł
8,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
64,93 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,59 zł
10,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
39,99 zł
Rzeczpospolita kryzysowa. Dwadzieścia lat spaceru po linie
Andrzej Krajewski
7,7 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,80 zł
Duch Wikarego (Biuro do spraw tajemnych 2)
Éric Fouassier
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
24,00 zł
Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee
John Little
7,7 (9)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
47,38 zł
Diuna. Książę Kaladanu. Trylogia Kaladanu. Tom 1 wyd. 2024
Kevin J. Anderson, Herbert Brian
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
52,40 zł
Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz
Magdalena Cubała-Kucharska
8,8 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
50,74 zł
Imię róży. Powieść graficzna. Tom 1
Manara Milo
7,4 (50)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
27,99 zł
Księżna Izabela Czartoryska
Bodziachowska Katarzyna Maria
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
67,82 zł
MAPY. Edycja fioletowa. Obrazkowa podróż po lądach, morzach i kulturach świata wyd. 2024
Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
43,95 zł
Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu
Peter Attia
7,9 (175)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
65,99 zł
8,1 (27)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
15,46 zł
Najmądrzejsze bajki, czyli opowieści o tym, co w życiu ważne
Calik-Tomera Marta, Kądziela Katarzyna, Schatt-Skotak Magdalena
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
37,59 zł
Nierówności po polsku. Dlaczego trzeba się nimi zająć, jeśli chcemy dobrej przyszłości na Wisłą
Jakub Sawulski, Michał Brzeziński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
171,21 zł
Pakiet nasza bajka Poziom B+
Anna Banaś, Wiesława Żaba-Żabińska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
Nowość
Nowość
30,34 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,29 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,34 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,35 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (12)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
56,79 zł
Własna pracownia Gdzie tworzyły artystki przełomu wieków
Karolina Dzimira-Zarzycka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,29 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
86,99 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
Bestseller
81,27 zł
Diuna. Krucjata przeciw maszynom
Herbert Brian, Kevin J. Anderson
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
111,99 zł
Donżon Wydanie zbiorcze 7
Lewis Trondheim, Joann Sfar
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
37,26 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,29 zł
PALERMO. Epicka historia miasta
Andrew Edwards, Suzanne Edwards
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Ostatni krzyk mody
Beata Dębska, Eugeniusz Dębski
7,5 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
65,99 zł
Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej
Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski
8,3 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
I już nigdy nie nazwę cię tatą. Gdy przemoc farmakochemiczna niszczy rodzinę. Dziennik córki Gisèle Pelicot
Caroline Darian
8,9 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.