Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
49,92 zł
80,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy Majewski Marcin, Marciniak Michał

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 132
Format: 143x210
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
49,92 zł

O książce Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Jeśli chcesz w zdrowy i bezpieczny sposób zwiększyć swoją masę ciała, to mamy dla Ciebie do dobrą informację: to jest możliwe! Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać. Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" została napisana przez zawodowych dietetyków, którzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez cały proces przybierania na wadze - od analizy diety, poprzez jej modyfikację, kończąc na kontroli efektów. Przykładowy jadłospis na 30 dni (posiłki wraz opisem ich przygotowania) pokaże Ci, jak wygląda dobrze zbilansowana dieta na przytycie. Autorzy nie zapomnieli także o osobach, które nie mają żadnej wiedzy z zakresu dietetyki. To z myślą o nich przygotowali podstawowe, niezbędne informacje na temat składników energetycznych.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Wydawnictwo: EscapeMagazine.pl
EAN: 9788395945823
Autor: Majewski Marcin, Marciniak Michał
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 132
Format: 143x210
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-03-17
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: MOTYLEKSIAZKOWE.PL BEATA FRĄCKIEWICZ
ZWROTNICZA 6
01-219 WARSZAWA
PL

Podobne do Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

 Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki - Aleksandra Skotnicka
Książka
45,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więcej błonnika i więcej białka. 100 proteinowo-błonnikowych przepisów dla zdrowych jelit i lepszej sylwetki
Aleksandra Skotnicka
Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie - Christina Hillesheim
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spokojnie, to tylko lęk. Jak odzyskać kontrolę, rozluźnić ciało i znów poczuć się bezpiecznie
Christina Hillesheim
Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia dobrego życia
Andrea De Simone
Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą
Maciboch Paulina
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański
Książka
57,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu
Szymon Stefański
Księga Elona. Przewodnik do życia pełnego sensu i sukcesów - Eric Jorgenson
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga Elona. Przewodnik do życia pełnego sensu i sukcesów
Eric Jorgenson
Żywienie i diagnostyka w celiakii - Hanna Szpunar-Radkowska
Książka
91,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie i diagnostyka w celiakii
Hanna Szpunar-Radkowska
Życie według kapibary - Bernardi Lorenza
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie według kapibary
Bernardi Lorenza
Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego
Canovi Ameya Gabriella
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody
Chris Ballard
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Nicole J Sachs
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion
Julie Pradines
Ulga od zgagi i bólu żołądka. Łatwe przepisy na dania łagodzące objawy refluksu, bólu brzucha, i uzdrawiające pracę układu pokarmowego - Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer
Książka
43,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ulga od zgagi i bólu żołądka. Łatwe przepisy na dania łagodzące objawy refluksu, bólu brzucha, i uzdrawiające pracę układu pokarmowego
Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias
Książka
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Riedl Matthias
Air fryer. Kuchnia polska
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Kuchnia polska
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym
Anna Runkle
VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku - Ewa Karpowicz
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
VEGE. Domowa kuchnia roślinna na 4 pory roku
Ewa Karpowicz
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026
Agata Lewandowska
Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność - Lisa Cicciarello Andrews
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta na niedoczynność tarczycy. 85 prostych przepisów skutecznie łagodzących choroby autoimmunologiczne, Hashimoto, stany zapalne i insulinooporność
Lisa Cicciarello Andrews
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie
Magdalena Makarowska
Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego - Agnieszka Warchał
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga sportowca. Narzędzia do budowy świadomego procesu treningowego
Agnieszka Warchał
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Czarodziejskie zioła - Karen Lawton, Heckels Fiona
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarodziejskie zioła
Karen Lawton, Heckels Fiona
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3
Magdalena Makarowska
Nowa świadomość - Marlena Wojszczyk
Książka
44,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowa świadomość
Marlena Wojszczyk
Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji
Napoleon Hill
Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla mózgu wyd. 2026
Agata Lewandowska
Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3
Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban
Książka
39,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych
Viola Urban
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Katarzyna Walczewska

Inne książki Majewski Marcin, Marciniak Michał

 Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Prostata Dieta i jadłospisy - Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prostata Dieta i jadłospisy
Marciniak Michał
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy - Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy
Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Wzdęcia Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzdęcia Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
52,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Refluks, zgaga, choroba refluksowa przełyku. Dieta
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wrzody żołądka i dwunastnicy. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Przewlekła choroba nerek. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przewlekła choroba nerek. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa - Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa
Marciniak Michał

Oceny i recenzje książki Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

Średnia ocen:
8.33 /10
Liczba ocen:
3
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroby wątroby. Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Wielkanoc według Pięciu Przemian - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielkanoc według Pięciu Przemian
Biblis Monika
Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych - Biblis Monika
Książka
44,43 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych
Biblis Monika
Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Nadciśnienie tętnicze Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadciśnienie tętnicze Poradnik dla pacjenta
Konrad Kokurewicz
Wiosna według Pięciu Przemian - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wiosna według Pięciu Przemian
Biblis Monika
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych - Biblis Monika
Książka
55,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
Biblis Monika
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Marciniak Michał
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba nowotworowa Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Marciniak Michał
Prostata Dieta i jadłospisy - Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prostata Dieta i jadłospisy
Marciniak Michał
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy - Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta i jadłospisy Dieta i jadłospisy
Bońkowski Maciej, Majewski Marcin
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy - Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
Cieślowska Beata, Majewski Marcin
Jesień według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jesień według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta - Konrad Kokurewicz
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Choroba refluksowa przełyku Poradnik dla pacjenta
Konrad Kokurewicz
Zima według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima według Pięciu Przemian Przepisy wegetariańskie
Biblis Monika
Kuchnia polska według Pięciu Przemian - Biblis Monika
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia polska według Pięciu Przemian
Biblis Monika
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców Jak radzić sobie z katarem, kaszlem, gorączką i osłabioną odpornością u dziecka - Konrad Kokurewicz
Książka
33,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców Jak radzić sobie z katarem, kaszlem, gorączką i osłabioną odpornością u dziecka
Konrad Kokurewicz
Wzdęcia Dieta i jadłospisy - Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Książka
46,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wzdęcia Dieta i jadłospisy
Majewski Marcin, Bońkowski Maciej
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa - Marciniak Michał
Książka
49,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
80,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dna moczanowa Dieta niskopurynowa
Marciniak Michał
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram