Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: • zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, • prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, • stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Szczegółowe informacje na temat książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788366416444
Autor:	Imogen Harrison
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-04-04
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Podobne do Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie świata. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Mały lisek. Kocham cię - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,80 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały lisek. Kocham cię

Opracowanie Zbiorowe

Babcia Gruffalo - Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

27,27 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Babcia Gruffalo

Donaldson Julia, Axel Scheffler

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Parasol

Maria Konopnicka

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol - Oldfield Matt

Książka

25,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pucharowe zwierzęta. Niewiarygodny futbol

Oldfield Matt

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

52,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

32,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiew jaskółki

Klaudia Zacharska

Zakochany grzeczny pies - Wojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz

Książka

21,99 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakochany grzeczny pies

Wojciech Cesarz, Katarzyna Terechowicz

Mattel Hot Wheels Dodaj gazu! FLA-1607 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,62 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mattel Hot Wheels Dodaj gazu! FLA-1607

Opracowanie Zbiorowe

Co zrobi Anielka w pociągu - Barbara Supeł

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co zrobi Anielka w pociągu

Barbara Supeł

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Parasol

Maria Konopnicka

Lego Minecraft Misja "Wither" MQBZ-5202 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lego Minecraft Misja "Wither" MQBZ-5202

Opracowanie Zbiorowe

Wyspa tajemnic. Mazurscy w podróży. Tom 10 - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspa tajemnic. Mazurscy w podróży. Tom 10

Agnieszka Stelmaszyk

Bohaterowie Magicznego Drzewa. Porwanie [2026] - Andrzej Maleszka

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie Magicznego Drzewa. Porwanie [2026]

Andrzej Maleszka

Mały kotek. Kocham cię - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,80 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały kotek. Kocham cię

Opracowanie Zbiorowe

Nie taki kot straszny. Psia Chatka - Irena Małysa

Książka

25,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki kot straszny. Psia Chatka

Irena Małysa

Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne - Małgorzata Sokołowska

Książka

33,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Młodzi detektywi w akcji. Zagadki (prawie) kryminalne

Małgorzata Sokołowska

Miasto. Paluszkowe malowanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,35 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Rycerz w kolczastej zbroi - Ariadna Piepiórka

Książka

25,39 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rycerz w kolczastej zbroi

Ariadna Piepiórka

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesienią

Maria Konopnicka

Łamigłówki i zabawy z aksolotlem Antkiem. Łamigłówki i zabawy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z aksolotlem Antkiem. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,31 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki i zabawy z kapibarą Klarą. Łamigłówki i zabawy

Opracowanie Zbiorowe

Książka

8,86 zł

5,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy mrowisku

Maria Konopnicka

Małe Licho i lato z diabłem - Marta Kisiel

Książka

32,28 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe Licho i lato z diabłem

Marta Kisiel

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy mrowisku

Maria Konopnicka

K-popowe łowczynie demonów. Mój golden journal. Oficjalny dziennik - Random House

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Mój golden journal. Oficjalny dziennik

Random House

101 potworków i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Alexandra Helm, Ruby Van der Bogen

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

101 potworków i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Alexandra Helm, Ruby Van der Bogen

Książka

35,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lego Master Brand Przyjaciele SQB-6605

Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,36 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elf i dom strachów

Marcin Pałasz

Dookoła świata w 80 morderstw - Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Książka

31,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dookoła świata w 80 morderstw

Gareth Moore, Laura Jayne Ayres

Inne książki Imogen Harrison

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień - Imogen Harrison

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień

Imogen Harrison

Oceny i recenzje książki Ćwiczenia na pokonanie lęku Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata - James Proud

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata

James Proud

Gramatyka języka norweskiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka norweskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki niemieckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 8

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki słoweńskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki hindi

Opracowanie Zbiorowe

Książka

14,29 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki ukraińsko-polskie wer. ukraińska

Opracowanie Zbiorowe

Rozmóki włoskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 8 - Praca zbiorowa

Książka

22,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmóki włoskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 8

Praca zbiorowa

Pogoda Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty - Farndon John

Książka

19,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogoda Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty

Farndon John

Rozmówki bułgarskie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki bułgarskie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki węgierskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Jork. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mediolan i jeziora. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik rosyjsko-polski i polsko-rosyjski wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Zerwij z mięsem Proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego - Alexa Kaye

Książka

17,24 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z mięsem Proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego

Alexa Kaye

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu - Fielding Paul J.

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu

Fielding Paul J.

Szybka i Bystrzak. Misja: detektywi - Guerrero Rafa, Laguna Carolina

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybka i Bystrzak. Misja: detektywi

Guerrero Rafa, Laguna Carolina

Rozmównik polsko-czeski wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmównik polsko-czeski wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria - Blanca Álvarez

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybka i Bystrzak. Misja: prehistoria

Blanca Álvarez

Nika wpada w złość Historia o tym, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze złością - Picatoste Jaime

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nika wpada w złość Historia o tym, jak pomóc dzieciom radzić sobie ze złością

Picatoste Jaime

Gramatyka języka szwedzkiego wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

25,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka szwedzkiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe