Wydawnictwo:	Smak Słowa
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	324
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Cudowna kuracja Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach. Pozytywne doświadczenia powodują poprawę naszego zdrowia, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Usuwając niepokój i zmartwienia, zyskujemy antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zdobyć więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i doświadczona badaczka naukowa Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej najnowszej książce „Cudowna kuracja” uczy nas, jak korzystać z doświadczeń naukowców w codziennym życiu. Książka została opracowana jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, dzięki którym staniemy się szczęśliwsi. Każdy z 31 rozdziałów, między innymi „Nawigowanie w stronę przyszłości”, „Równowaga” i „Baw się i twórz wspomnienia”, stanowi odrębną całość, dlatego kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna. Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała nagrodę Towarzystwa Psychologicznego „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.

Szczegółowe informacje na temat książki Cudowna kuracja Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Wydawnictwo:	Smak Słowa
EAN:	9788366420731
Autor:	Ragnhild Bang-Nes
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	324
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-04-07
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Smak Słowa Anna Świtajska Bohaterów Monte Cassino 6A 81-805 Sopot PL e-mail: [email protected]

Podobne do Cudowna kuracja Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

103,46 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

26,26 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,92 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Książka

38,52 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złościsz się na mnie?

Josephson Meg

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin

Książka

42,23 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Thiel Aylin

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Książka

35,37 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

40,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,36 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Książka

25,71 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla - Napoleon Hill

Książka

25,74 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla

Napoleon Hill

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

35,81 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział - Stephen R. Covey

Książka

54,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 nieoczywistych praw sukcesu, o których nikt ci nie powiedział

Stephen R. Covey

Oceny i recenzje książki Cudowna kuracja Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Średnia ocen:

6.57 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Nie do wiary! Irracjonalne przekonania racjonalnych ludzi - Ariely Dan

Książka

46,49 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do wiary! Irracjonalne przekonania racjonalnych ludzi

Ariely Dan

Pakiet Miniatur o Sztuce. O Ciele / O Freskach / O Gauguinie. Miniatury o Sztuce - Linda Nochlin, Gombrich Ernst H.

Książka

84,40 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Miniatur o Sztuce. O Ciele / O Freskach / O Gauguinie. Miniatury o Sztuce

Linda Nochlin, Gombrich Ernst H.

Czy ten świat się kończy? Rozmowy o niepewności, polaryzacji i solidarności - Kossowska Małgorzata, Katarzyna Sroczyńska

Książka

36,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy ten świat się kończy? Rozmowy o niepewności, polaryzacji i solidarności

Kossowska Małgorzata, Katarzyna Sroczyńska

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blizny

Jorn Lier Horst, Thomas Enger

Książka

89,83 zł

170,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Blix i Ramm na tropie zbrodni / Punkt zero / Zasłona dymna / Nieobliczalni / Blizny / Ofiary

Jorn Lier Horst, Thomas Enger

Książka

33,71 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyk

Jan-Erik Fjell

Skandale w sztuce. Sztuka i życie - Magdalena Ujma

Książka

47,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skandale w sztuce. Sztuka i życie

Magdalena Ujma

Ostatnia sprawa. Seria o Williamie Wistingu. Tom 18 - Jorn Lier Horst

Książka

33,56 zł

57,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnia sprawa. Seria o Williamie Wistingu. Tom 18

Jorn Lier Horst

Sztorm. Seria o Auguście Strinbergu. Tom 1 - Kristina Ohlsson

Książka

36,28 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztorm. Seria o Auguście Strinbergu. Tom 1

Kristina Ohlsson

Książka

36,28 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lód

Kristina Ohlsson

Książka

36,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bedeker sopocki

Tomasz Kot

Snajper. Blix i Ramm na tropie zbrodni. Tom 6 - Jorn Lier Horst, Thomas Enger

Książka

33,71 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Snajper. Blix i Ramm na tropie zbrodni. Tom 6

Jorn Lier Horst, Thomas Enger

Spacerownik sopocki. Siedem tras po magicznych zakątkach Sopotu - Tomasz Kot

Książka

41,36 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacerownik sopocki. Siedem tras po magicznych zakątkach Sopotu

Tomasz Kot

O Autoportrecie. Sztuka i życie. Miniatury o Sztuce. Tom 4 - James Hall

Książka

36,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O Autoportrecie. Sztuka i życie. Miniatury o Sztuce. Tom 4

James Hall

Przemądrzenia. Myśli przed Apokalipsą - Agnieszka Taborska, Lech Majewski

Książka

39,64 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemądrzenia. Myśli przed Apokalipsą

Agnieszka Taborska, Lech Majewski

Pokolenia Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznacz - Twenge Jean M.

Książka

66,99 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokolenia Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznacz

Twenge Jean M.

Książka

36,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ten, kto widzi

Herbjorg Wassmo

Książka

31,99 zł

51,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrajca

Jorn Lier Horst

O Ciele. Miniatury o Sztuce. Tom 1 - Linda Nochlin

Książka

36,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O Ciele. Miniatury o Sztuce. Tom 1

Linda Nochlin

Jak wykryć psychopatę? Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze i uciekaj! - Dag yvind Engen Nilsen

Książka

25,96 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wykryć psychopatę? Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze i uciekaj!

Dag yvind Engen Nilsen